¿Cuántos litros de café puede beberse una persona al día?
La cantidad de café que una persona puede beber al día depende de su edad, salud y otros factores. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) establece una cantidad máxima recomendada de 400 mg de cafeína al día, lo que equivale a aproximadamente 4 a 5 tazas de café de 8 onzas. Sin embargo, algunas personas pueden tolerar una mayor cantidad sin sufrir efectos secundarios. 

Se recomienda beber café con moderación para evitar los efectos secundarios de la cafeína como la ansiedad, la irritabilidad, la falta de sueño, la aceleración del ritmo cardíaco y la hipertensión arterial. Si tienes dudas acerca de cuánto café es seguro para ti, es recomendable hablar con un profesional de la salud.
Estoy bebiendo **4 tazas** de café al día pero a veces me tiembla el parpado durante el día ¿Es posible que sea por el café?
Sí, es posible que el temblor en el párpado sea causado por el consumo de café. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que puede aumentar la actividad muscular y causar temblores.

Sin embargo, existen otras posibles causas de los temblores en el párpado, como la fatiga, el estrés, la falta de sueño, la exposición a la luz brillante o a la pantalla del ordenador por largos periodos de tiempo, el consumo de alcohol, entre otros factores.

Si crees que el consumo de café puede ser la causa de tus temblores en el párpado, puedes intentar reducir tu ingesta de cafeína y observar si los síntomas mejoran. También es recomendable que te asegures de dormir suficientes horas, reduzcas el estrés y evites la exposición a factores que puedan desencadenar los temblores en el párpado. Si los síntomas persisten o empeoran, es importante que consultes a un médico para descartar otras posibles causas.