Для людей, які мають сезонну алергію на лугові та злакові рослини, як найкраще уникнути симптомів алергії?
Сезонна алергія, або поліноз - це гіперчутливість до пилку рослин, яка обумовлена реакцією на вміст у повітрі специфічних алергенів: пилку дерев, кущів і трав.
При появі симптомів алергії потрібно не займатися самолікуванням, а звернутися до лікаря, оскільки встановити діагноз поліноз і призначити правильне лікування може тільки алерголог. Для цього необхідно провести алергодіагностику, щоб виявити той алерген, на який пацієнт реагує. Потім проводять специфічну імунотерапію.

Небезпека полінозу полягає в тому, що при відсутності специфічного лікування з кожним роком період загострення подовжується, і клінічні прояви захворювання значно посилюються. Почавшись із звичайної нежиті і сльозотечі, поліноз може привести до бронхіальної астми, тому слід точно дотримуватися рекомендацій фахівця з лікування.

Можу надати вам такі рекомендації щодо профілактики сезонної алергії:
1. Потрібно максимально уникати контакту з алергеном. Бажано, щоб вікна в приміщенні або в машині були закриті, краще користуватися кондиціонером. Якщо у вашій машині є HEPA-фільтр, або ви використовуєте стаціонарний HEPA очисник повітря вдома - обов'язково вмикайте його після того, як провітрювали з відчиненим вікном.
2. Якщо необхідно вийти надвір, можна вдягнути респіратор (маску) N95. Він має здатність фільтрувати частинки з повітря розміром від 0.2 - 0.3 мікрон, в той же час розмір рослинного пилку в середньому 25 мікрон. Переконайтеся, що респіратор N95 добре притулений до обличчя, адже через отвори може проходити пилок. Слід носити сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі від попадання пилку.
3. Необхідно проводити вологе прибирання у приміщенні.
4. Гуляти на природі бажано в другій половині дня, ближче до вечора, оскільки найвища концентрація пилку в повітрі в ранковий час. Краще за все гуляти за кілька годин до дощу або після дощу.
5. Після повернення додому з вулиці потрібно обов'язково переодягнутися, вмитися, промити порожнину носа. Не рідше двох разів на день необхідно приймати душ або ванну і частіше вмиватися, щоб на обличчі не накопичувалася пилок, який переносить пух.
6. Під час загострення алергії слід дотримуватися дієти, не вживати шоколад, яйця, морепродукти та інші потенційно алергенні продукти.
7. Людям, які вже звернулись до алерголога і знають свій діагноз, необхідно приймати ті препарати, які їм рекомендував лікар.