¿Qué es el IMC? ¿Cuál es su utilidad?
El IMC (índice de masa corporal) es un número que se utiliza para medir el estado nutricional de una persona y determinar si su peso es saludable o no. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos de una persona por su altura en metros, elevada al cuadrado. La fórmula es: IMC = peso (kg) / altura (m)^2.

El IMC puede ayudar a identificar si una persona tiene un peso normal, está por debajo o por encima de lo recomendado. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el IMC no distingue entre la masa muscular y la grasa corporal, por lo que no es una medida perfecta. Por ejemplo, un atleta puede tener un IMC alto debido a su masa muscular, pero en realidad es una persona muy saludable.

A pesar de sus limitaciones, el IMC es una herramienta útil para evaluar el estado nutricional de una persona y para detectar el riesgo de enfermedades relacionadas con el sobrepeso o la obesidad, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Es importante que se utilice junto con otras medidas, como la evaluación de la composición corporal y la anamnesis clínica, para obtener una visión más completa del estado de salud de una persona.