Tengo sed. ¿Qué puedo hacer?
La mejor forma de hidratarte es beber agua apta para consumo. En caso de que no te guste el sabor u olor del agua, podrías optar por bebidas hidratantes bajas en azúcar. No obstante, si sientes un incremento anormal en tu necesidad de beber agua e hidratarte, deberías consultar a un especialista de la salud.