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<title>ADRENA on line! Stay Safe! DEFY GRAVITY!</title>
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<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1">
<script language="JAVASCRIPT">
<!--
function ShowHours() {
TodaysHour = new Date()
horas = TodaysHour.getHours()
minutos = TodaysHour.getMinutes()
if (horas < 10)
horas= "0" + horas
if (minutos < 10)
minutos = "0" + minutos
document.write(horas+":"+minutos)
}
function ShowTodayDate() {
now = new Date()
dia = now.getDate()
mes = now.getMonth() + 1
ano = now.getYear()
if (dia < 10)
dia = "0" + dia
if (mes < 10)
mes = "0" + mes
if (ano < 2000)
ano = "2" + ano
document.write(dia+"-" +mes+ "-" +2000)
}
// --></script>
<script language="JavaScript">
<!--
function MM_swapImgRestore() { //v3.0
var i,x,a=document.MM_sr; for(i=0;a&&i<a.length&&(x=a[i])&&x.oSrc;i++) x.src=x.oSrc;
}
function MM_preloadImages() { //v3.0
var d=document; if(d.images){ if(!d.MM_p) d.MM_p=new Array();
var i,j=d.MM_p.length,a=MM_preloadImages.arguments; for(i=0; i<a.length; i++)
if (a[i].indexOf("#")!=0){ d.MM_p[j]=new Image; d.MM_p[j++].src=a[i];}}
}
function MM_findObj(n, d) { //v3.0
var p,i,x; if(!d) d=document; if((p=n.indexOf("?"))>0&&parent.frames.length) {
d=parent.frames[n.substring(p+1)].document; n=n.substring(0,p);}
if(!(x=d[n])&&d.all) x=d.all[n]; for (i=0;!x&&i<d.forms.length;i++) x=d.forms[i][n];
for(i=0;!x&&d.layers&&i<d.layers.length;i++) x=MM_findObj(n,d.layers[i].document); return x;
}
function MM_swapImage() { //v3.0
var i,j=0,x,a=MM_swapImage.arguments; document.MM_sr=new Array; for(i=0;i<(a.length-2);i+=3)
if ((x=MM_findObj(a[i]))!=null){document.MM_sr[j++]=x; if(!x.oSrc) x.oSrc=x.src; x.src=a[i+2];}
}
//-->
</script>
</head>
<body bgcolor="#000000" leftmargin="0" topmargin="0" marginwidth="0" marginheight="0" onLoad="MM_preloadImages('noticias2.gif','esportes2.gif','ecotrips2.gif','guia2.gif','adrena_park2.gif','Recordes2.gif','equipe2.gif','equipamentos2.gif')">
<!-- ImageReady Slices (Backadrena copy.psd) -->
<table border=0 cellpadding=0 cellspacing=0 align="center" width="768">
<tr>
<td width="224"> <a href="index.html"><img src="images/Backadrena_01.gif" width=224 height=118 border="0"></a></td>
<td background="images/Backadrena_02.gif" width="64">&nbsp; </td>
<td background="images/Backadrena_03.gif" valign="top" width="450">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr valign="bottom">
<td height="117" width="1%"><a href="http://www.mercadolivre.com.br" target="_blank"><img border="0" src="Full_bici12k.gif" width="468" height="60"></a></td>
</tr>
</table>
</td>
<td width="30"> <img src="images/Backadrena_04.gif" width=44 height=118></td>
</tr>
<tr>
<td background="images/Backadrena_05.gif" valign="top" width="224"> <br>
<br>
<table width="75%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr align="right">
<td><img src="top_botao.gif" width="120" height="10"></td>
</tr>
<tr align="right">
<td> <a href="noticias.htm" onMouseOut="MM_swapImgRestore()" onMouseOver="MM_swapImage('Image1','','noticias2.gif',1)"><img src="barras.gif" width="120" height="26" border="0" name="Image1"></a></td>
</tr>
<tr align="right">
<td><a href="../esportes.htm" onMouseOut="MM_swapImgRestore()" onMouseOver="MM_swapImage('Image3','','esportes2.gif',1)"><img src="esportes.gif" width="120" height="26" border="0" name="Image3"></a></td>
</tr>
<tr align="right">
<td><a href="../ecotrip.htm" onMouseOut="MM_swapImgRestore()" onMouseOver="MM_swapImage('Image4','','ecotrips2.gif',1)"><img src="ecotrips.gif" width="120" height="26" border="0" name="Image4"></a></td>
</tr>
<tr align="right">
<td><a href="../guia.htm" onMouseOut="MM_swapImgRestore()" onMouseOver="MM_swapImage('Image5','','guia2.gif',1)"><img src="guia.gif" width="120" height="26" border="0" name="Image5"></a></td>
</tr>
<tr valign="top" align="right">
<td><a href="../park.htm" onMouseOut="MM_swapImgRestore()" onMouseOver="MM_swapImage('Image6','','adrena_park2.gif',1)"><img src="adrenapark.gif" width="120" height="26" border="0" name="Image6"></a></td>
</tr>
<tr align="right">
<td><a href="../ropeswing.htm" onMouseOut="MM_swapImgRestore()" onMouseOver="MM_swapImage('Image7','','Recordes2.gif',1)"><img src="recordes.gif" width="120" height="26" border="0" name="Image7"></a></td>
</tr>
<tr align="right">
<td><a href="../equipe.htm" onMouseOut="MM_swapImgRestore()" onMouseOver="MM_swapImage('Image8','','equipe2.gif',1)"><img src="equipes.gif" width="120" height="26" border="0" name="Image8"></a></td>
</tr>
<tr valign="top" align="right">
<td><a href="../equipamento.htm" onMouseOut="MM_swapImgRestore()" onMouseOver="MM_swapImage('Image2','','equipamentos2.gif',1)"><img src="equipamentos.gif" width="120" height="26" border="0" name="Image2"></a></td>
</tr>
<tr valign="top" align="right">
<td><img src="dow_botao.gif" width="120" height="10"></td>
</tr>
</table>
<p align="center">&nbsp;
</p>
<p align="center">&nbsp;
</p>
<p align="center">&nbsp;
</p>
<p align="center">
<br>
<a href="mau.htm">
<img border="0" src="riggerb.gif" width="120" height="60"></a></p>
</td>
<td colspan="2" valign="middle">
<div align="left"><font color="#FFFF00">
<p align="center"><b><font face="Verdana" size="5">ROPE SWING, quase
morri!!!</font></b></font></div>
<div align="left">
<p align="right"><font color="#FFFF00" face="Courier New" size="3"><b>por
Ruy Fernandes</b></font></div>
<table width="512" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" height="274">
<tr align="left">
<td height="274" width="352" valign="middle">
<div align="left"><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana">Pois
é moçada, o </font><b><font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana"> Rope Swing</font></b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana">, uma modalidade da escalada onde você
pratica uma </font><i><b><font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana"> queda livre</font></b></i><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> amparado apenas pela corda de escalada,
pode gerar forças incríveis de até 500 kg sobre seu corpo,
ou seja, algo em torno de </font><b><i><font face="Verdana" color="#C0C0C0" size="3">6
Gs</font></i></b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> no meu caso.</font></div>
<div align="left"><font color="#FFFF00"><font face="Verdana" size="2">A
queda de </font></font><b><font face="Verdana" size="3" color="#00FF00"> 60 metros</font></b><font face="Verdana" size="2">
<font color="#FFFF00">
durou mais ou menos 4 segundos e foi freada por uma </font> </font><b><i> <font face="Verdana" size="3" color="#C0C0C0"> corda dinâmica</font></i></b><font face="Verdana" size="2"> <font color="#FFFF00"> de
10,5 mm de diâmetro e 8% de elasticidade,</font></font><font color="#FFFF00">
<font face="Verdana"><font size="2">
estabelecendo o</font> </font> </font><b><font face="Verdana" size="3" color="#00FF00"> novo
recorde brasileiro, </font></b><font face="Verdana" size="2" color="#FFFF00">durante
o </font><b><font face="Verdana" size="2" color="#FFFF00">IV Eco
Esportes Radicais de Paulo Afonso</font></b></div>
<div align="left"><font face="Verdana" size="2"><font color="#FFFF00">Como o fator de queda
não é </font> <b><font color="#C0C0C0"> crítico</font></b><font color="#FFFF00"> (fator 1, onde a altura da queda é igual ao
comprimento da corda), as condições de </font> <font color="#C0C0C0"><b> segurança</b></font><font color="#FFFF00"> dos
equipamentos são </font> <b><font color="#C0C0C0">satisfatórias</font></b><font color="#FFFF00">, apesar de estar
à metade dos
</font> <i><font color="#C0C0C0">
limites</font></i><font color="#FFFF00"> envolvidos. Porém cair estável para distribuir
uniformemente o</font> <font color="#FFFF00">impacto sobre o
corpo, proporciona </font><font color="#00FF00"><b> vida saudável após o salto.</b></font></font></div>
</td>
<td height="274" width="160">
<p align="center"><img border="0" src="RuyJumpRopePA99T1.jpg" width="257" height="380">
</td>
</tr>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" bordercolor="#666666" height="710">
<tr>
<td height="359" valign="middle" width="68%" colspan="2"><font size="2"><font color="#000000" face="Arial, Helvetica, sans-serif" size="2"><b><font size="2"><font color="#000000" face="Arial, Helvetica, sans-serif" size="2"><b><font size="2"><font color="#000000" face="Arial, Helvetica, sans-serif" size="2"><b><font size="2"><font size="2" color="#FFFF00"><font size="2"><b><font size="2" face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font size="2"><b><font size="2" face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font size="2"><b><font size="2" face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font size="2"><b><font size="2" face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font size="2">
</font></b></font></b></font></b></font></b></font></b></font></b></font></b></font></b></font></font></font></b></font></font></b></font></font></b></font></font>
<font size="2"><font color="#000000" face="Arial, Helvetica, sans-serif" size="2"><b><font size="2"><font color="#000000" face="Arial, Helvetica, sans-serif" size="2"><b><font size="2"><font color="#000000" face="Arial, Helvetica, sans-serif" size="2"><b><font size="2"><font size="2" color="#FFFF00"><font size="2"><b><font size="2" face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font size="2"><b><font size="2" face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font size="2"><b><font size="2" face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font size="2"><b><font size="2" face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font size="2">
</font></b></font></b></font></b></font></b></font></b></font></b></font></b></font></b></font></font></font></b></font></font></b></font></font></b></font></font><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana">As
preparações para o rope swing exigem bastante conhecimento das </font>
<b><font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana">técnicas</font></b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana">, dos
</font>
<b><font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana"> equipamentos</font>
</b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> e de </font>
<b><font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana"> si mesmo</font></b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana">. Concentração e energia
são indispensáveis, pois toda a </font>
<font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana"><b> ancoragem</b></font>
<font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> tem de estar em perfeita
ordem.&nbsp;&nbsp;&nbsp; A corda não deve estar nem próxima de qualquer obstáculo
em toda sua extensão antes, durante e depois do salto. Os </font>
<b><font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana"> nós</font>
</b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> e
seus </font>
<font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana"><b> back-ups</b></font>
<font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> devem funcionar em </font>
<b><font color="#00FF00" size="2" face="Verdana"> harmonia</font>
</b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> quando solicitados
</font>
<font color="#FF0000" size="2" face="Verdana"> (se
houver rompimento será no nó)</font><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana">, a corda, mesmo nova, deve ser
</font>
<b><font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana">
rasteada</font>
</b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> em busca de </font>
<font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana">imperfeições</font><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana">. O
</font>
<b><font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana"> equipamento</font>
</b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> individual tem de
estar muito </font>
<font color="#C0C0C0" size="2" face="Verdana"><b> bem ajustado</b></font>
<font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana"> e o nó escolhido deve ser feito de forma
</font>
<font color="#FFFFFF"><b><font size="2" face="Verdana">
&quot;Zen&quot;</font></b><font color="#FFFF00" size="2" face="Verdana">.</font>
</font>
<p align="left"><font face="Verdana" size="2"><font color="#FFFF00">Uma
vez checados todos os itens, é hora de </font><b><font color="#FFFFFF"> relaxar</font></b><font color="#FFFF00"> e se preparar para o
</font><b><font color="#FFFFFF">salto</font></b><font color="#FFFF00">. Para mim existe um espaço antes da queda onde é possível
estar totalmente a vontade e confiante para </font><font color="#FFFFFF"><b> desfrutar a
saída</b></font><font color="#FFFF00">, a </font><font color="#C0C0C0">
imponderabilidade</font><font color="#FFFF00"> e a </font><font color="#C0C0C0"><b><i> aceleração</i></b></font><font color="#FFFF00"> do inicio do salto. Durante a
queda a preocupação é com a posição da corda abaixo do corpo e
no final da </font><font color="#C0C0C0"> trajetória</font><font color="#FFFF00">, o corpo deve estar ligeiramente em pé e
totalmente </font><font color="#C0C0C0"> estável</font><font color="#FFFF00"> para distribuir uniformemente, o residual de
impacto que a elasticidade da corda não absorveu (algo em torno de
500 quilos). E então é só curtir a </font><font color="#00FF00"> beleza</font><font color="#FFFF00"> do vazio entre as duas
</font><font color="#00FF00">
muralhas de granito</font><font color="#FFFF00"> com a </font><font color="#C0C0C0"> ponte metálica</font><font color="#FFFF00"> sobre a cabeça, o
</font><font color="#00FF00"><b><i> rio
São Francisco</i></b></font><font color="#FFFF00"> ao seus pés e o pôr-do-sol no fim do
</font><font color="#00FF00"><b> canion</b></font><font color="#FFFF00">.&nbsp;</font></font></p>
<p align="right"><b><font color="#FF0000" face="Verdana" size="3">Onde
eu quase morri?</font></b></td>
</tr>
<tr>
<td height="351" valign="middle" width="16%">
<p align="center"><img border="0" src="RuyRopeSwingPA99.jpg" width="225" height="331"></td>
<td height="351" valign="middle" width="52%">
<p align="right"><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2">Ao
atravessar por baixo da estrutura, enquanto levava a corda de um
lado ao outro para fixar a ancoragem, encontrei </font><font color="#C0C0C0" face="Verdana" size="2"> velhos
amigos</font><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2">, muitos e
</font><font color="#FF0000" face="Verdana" size="2"><b> muito bravos</b></font><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2"> com a
invasão de privacidade. </font><b><font face="Verdana" size="3" color="#00FF00">Marimbondos</font></b><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2">. Feios, grandes, irados e
famintos, me fizeram abandonar a corda e correr, arriscadamente,
metal abaixo enquanto </font><font color="#C0C0C0" face="Verdana" size="2"> meus anjos e bruxos</font><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2">
</font><font color="#C0C0C0" face="Verdana" size="2"> seguravam a onda.</font><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2"> Quatro
espetadas destas bestas aladas, podem transformar o mais hard dos
machos numa franga saltitante, <b> acredite.</b></font></p>
<p align="right"><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2">Resumindo,
não rolou a <b><i> balada</i></b> desta noite pois minha mão tinha elefantíase
eu meu pé-abóbora-esquerdo doía a cada passo. </font><font color="#FFFFFF" face="Verdana" size="2"><b> Dormi sedado</b></font><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2">
graças a dois </font><font color="#FFFFFF" face="Verdana" size="2"> comprimidos</font><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2"> gentilmente fornecidos pelo
</font><b><i><font color="#FFFFFF" face="Verdana" size="2"> Sabiá</font></i></b><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2"> (que
dormiria mais fácil sem minhas lamúrias).</font></td>
</tr>
</table>
<table width="512" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" height="167">
<tr align="center">
<td height="135">
<p align="left" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2">Alguns
</font>
<font color="#C0C0C0" face="Verdana" size="2"><b>
riscos</b></font>
<font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2"> que eu chamo de &quot;inerentes ao local&quot;, são
</font>
<font color="#C0C0C0" face="Verdana" size="2"><b>
difíceis de prever</b></font>
<font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2"> e podem comprometer seriamente nossas atividades.</font>
<p align="left" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2">&nbsp;Portanto é imprescindível o
</font>
<b><font color="#C0C0C0" face="Verdana" size="2"> acúmulo</font>
</b><font color="#FFFF00" face="Verdana" size="2"> e a </font>
<font color="#C0C0C0" face="Verdana" size="2"><b> transferência de nossas
experiências.</b></font>
</p>
<p><font color="#FFFF00" size="3" face="Verdana"><b>É isso ai, bons
ventos e até a próxima balada, see you!</b></font></p>
<p><b><font face="Verdana" size="2" color="#FFFFFF">Ruy Fernandes é
escalador profissional, ministra cursos de resgate e trabalho em
altura e é consultor da equipe ADRENA para atividades que envolvem
cordas e ancoragens especiais.</font></b></p>
<p><b><font color="#FFFF00" size="3" face="Verdana">Para entrar em
contato com o Ruy, </font><a href="mailto:ruy@adrena.com.br"><font size="3" face="Verdana" color="#FFFF00">clique
aqui!</font></a></b></p>
<p>&nbsp;</td>
</tr>
<tr>
<td height="32">
<p align="center"><font color="#FFFF00"><b>
<font size="2">EQUIPE ADRENA 2000 - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS<br>
ALL RIGHT'S RESERVED</font></b></font></td>
</tr>
</table>
</td>
<td width="30" background="images/Backadrena_08.gif">&nbsp; </td>
</tr>
<tr>
<td width="224"> <img src="images/Backadrena_09.gif" width=224 height=30></td>
<td width="64" background="images/Backadrena_10.gif">&nbsp; </td>
<td width="450" background="images/Backadrena_11.gif">&nbsp; </td>
<td width="30"> <img src="images/Backadrena_12.gif" width=44 height=30></td>
</tr>
</table>
<!-- End ImageReady Slices -->
</body>
</html>