Listiger Therapeut

stefaneidelloth edited this page Dec 31, 2018 · 8 revisions

Die Technik Listiger Therapeut kann als indirekte Variante von Halten Entspannen und als Umsetzung des Prinzips Sherrington II gesehen werden.

Dein Übungspartner bringt ein Körperteil an den Rand des Bewegungsspielraums des verkürzten Muskels (z. B. Trizeps ist gedehnt).

Du bittest ihn, den nicht verkürzten Muskel (z.B. Bizeps) 20 Sekunden lang gegen deinen Widerstand anzuspannen.

Nach etwa 10 Sekunden lässt du mit dem Widerstand etwas nach, ohne dass dein Übungspartner etwas davon weiß.

Der Übungspartner denkt immer noch, er würde statisch gegen deine Hand drücken. Tatsächlich bewegt er das Körperteil aber in den erweiterten Bewegungsspielraum und dehnt den verkürzten Muskel (z. B. Trizeps) weiter als zuvor.


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