diff --git a/README.md b/README.md
index dab3936..a988881 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -44,14 +44,7 @@ runtime/tutor/tutor |原文チュートリアルファイル
 
         /fuzzy\|^msgstr ""\(\n"\)\@!
 
-5.  使われなくなった翻訳の削除
-
-    使われなくなった翻訳が ja.po の末尾に `#~` を付けて記録されている。それを削
-    除する。以下のコマンドが使える。
-
-        :%s/^#\~/d
-
-6.  不要な情報の削除
+5.  不要な情報の削除
 
     Vim で以下のようにする。
 
@@ -59,13 +52,13 @@ runtime/tutor/tutor |原文チュートリアルファイル
 
     cleanup.vim は Vim 本体からのコピー
 
-7.  チェック
+6.  チェック
 
         $ vim -S check.vim ja.po
 
     `make check` でも代替可能。
 
-8.  もう1回マージして、整形と消しすぎたコメントの復活
+7.  もう1回マージして、整形と消しすぎたコメントの復活
 
         $ make merge-force
         $ vim ja.po
diff --git a/src/po/cleanup.vim b/src/po/cleanup.vim
index 24ae74e..b27d880 100644
--- a/src/po/cleanup.vim
+++ b/src/po/cleanup.vim
@@ -8,12 +8,18 @@
 let s:was_diff = &diff
 setl nodiff
 
-silent g/^#: /d
+" untranslated message preceded by c-format or comment
+silent g/^#, c-format\n#/.d
+silent g/^#\..*\n#/.d
+
+silent g/^#[:~] /d
 silent g/^#, fuzzy\(, .*\)\=\nmsgid ""\@!/.+1,/^$/-1s/^/#\~ /
 silent g/^msgstr"/s//msgstr "/
 silent g/^msgid"/s//msgid "/
 silent g/^msgstr ""\(\n"\)\@!/?^msgid?,.s/^/#\~ /
 
+silent g/^\n\n\n/.d
+
 if s:was_diff
   setl diff
 endif
diff --git a/src/po/ja.po b/src/po/ja.po
index 45a7b0c..2a4d14f 100644
--- a/src/po/ja.po
+++ b/src/po/ja.po
@@ -14,7 +14,7 @@ msgid ""
 msgstr ""
 "Project-Id-Version: Vim 8.0\n"
 "Report-Msgid-Bugs-To: \n"
-"POT-Creation-Date: 2017-07-03 23:05+0900\n"
+"POT-Creation-Date: 2017-07-18 20:29+0900\n"
 "PO-Revision-Date: 2017-07-12 20:45+0900\n"
 "Last-Translator: MURAOKA Taro <koron.kaoriya@gmail.com>\n"
 "Language-Team: vim-jp (https://github.com/vim-jp/lang-ja)\n"
@@ -3155,6 +3155,9 @@ msgstr "--startuptime <file>\t起動にかかった時間の詳細を <file> へ
 msgid "-i <viminfo>\t\tUse <viminfo> instead of .viminfo"
 msgstr "-i <viminfo>\t\t.viminfoの代わりに <viminfo> を使う"
 
+msgid "--clean\t\t'nocompatible', Vim defaults, no plugins, no viminfo"
+msgstr "--clean\t\t'nocompatible'、Vimの既定、プラグインなし、viminfoなし"
+
 msgid "-h  or  --help\tPrint Help (this message) and exit"
 msgstr "-h or  --help\tヘルプ(このメッセージ)を表示し終了する"
 
@@ -4139,19 +4142,25 @@ msgstr "%ld 行が変更されました"
 msgid "freeing %ld lines"
 msgstr "%ld 行を解放中"
 
-msgid "block of 1 line yanked"
-msgstr "1 行のブロックがヤンクされました"
+#, c-format
+msgid " into \"%c"
+msgstr " \"%c に"
 
-msgid "1 line yanked"
-msgstr "1 行がヤンクされました"
+#, c-format
+msgid "block of 1 line yanked%s"
+msgstr "1 行のブロックが%sヤンクされました"
+
+#, c-format
+msgid "1 line yanked%s"
+msgstr "1 行が%sヤンクされました"
 
 #, c-format
-msgid "block of %ld lines yanked"
-msgstr "%ld 行のブロックがヤンクされました"
+msgid "block of %ld lines yanked%s"
+msgstr "%ld 行のブロックが%sヤンクされました"
 
 #, c-format
-msgid "%ld lines yanked"
-msgstr "%ld 行がヤンクされました"
+msgid "%ld lines yanked%s"
+msgstr "%ld 行が%sヤンクされました"
 
 #, c-format
 msgid "E353: Nothing in register %s"