中国成年人乳制品摄入量与癌症风险相关

[zagfai]

关于乳制品的摄入存在争议
https://www.cnbeta.com/articles/science/1266437.htm

[f43310]

怎么办啊？我现在习惯了，每天一斤奶。己经坚持5，6年了！

[rightgenius]

中国居民膳食指南2022 | 准则三 多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

【核心推荐】

● 蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。

● 餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2。

● 天天吃水果，保证每天摄入200~350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

● 吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上液态奶。

● 经常吃全谷物、大豆制品，适量吃坚果。

http://dg.cnsoc.org/article/04/70JvPbFmTlyZbjoO67LeRg.html

[wn0112]

根源难道不是因为中国的食品安全问题？？？

专家对一只螃蟹大喊，螃蟹跑了。专家把螃蟹腿都砍了，再次对螃蟹大喊，螃蟹不动。专家断定——螃蟹的听觉器官在腿上

[kaili-yang]

现代工业化乳制品里添加了太多糖植脂末和一堆乱七八糟的东西吧，无添加的有机纯鲜奶应该没这个顾虑

[geekan]

乳制品增加患癌率，但降低全因死亡率。这点我想想