KR3e0021_003.txt

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#+TITLE: 壽親養老新書
#+DATE: 2015-08-24 23:04:39.175618
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#+PROPERTY: JUAN 卷三
<pb:KR3e0021_WYG_003-1a>¶
欽定四庫全書¶
　壽親養老新書巻三¶
　　　　　　　　　　　　元　鄒鉉　續編¶
　　太上玉軸六字氣訣(黄廷山人/鄒應博述)¶
道藏有玉軸經言五臟六腑之氣因五味薫灼不和又¶
六欲七情積久生疾内傷臟腑外攻九竅以至百骸受¶
病輕則痼癖甚則盲廢又重則喪亡故太上憫之以六¶
字氣訣治五臟六腑之病其法以呼而自瀉出臟腑之¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-1b>¶
毒氣以吸而自採天地之清氣以補之當日小驗旬日¶
大驗年後萬病不生延年益筭衛生之寶非人勿傳呼¶
有六曰呵呼呬嘘嘻吹也吸則一而已呼有六者以呵¶
字治心氣以呼字治脾氣以呬字治肺氣以嘘字治肝¶
氣以嘻字治膽氣以吹字治腎氣此六字氣訣分主五¶
臟六腑也凡天地之氣自子至巳為六陽時自午至亥¶
為六隂時如陽時則對東方勿盡閉牕戸然忌風入乃¶
解帶正坐扣齒三十六以定神先攪口中濁津潄鍊二¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-2a>¶
三百下候口中成清水即低頭向左而嚥之以意送下候汩¶
汩至腹間即低頭開口先念呵字以吐心中毒氣念時¶
耳不得聞呵字聲聞即氣麤反損心氣也念畢仰頭閉¶
口以鼻徐徐吸天地之清氣以補心氣吸時耳亦不得¶
聞吸聲聞即氣麤亦損心氣也但呵時令短吸時令長即¶
吐少納多也吸訖即又低頭念呵字耳復不得聞呵字¶
聲呵訖又仰頭以鼻徐徐吸清氣以補心亦不可聞吸¶
聲如此吸者六次即心之毒氣漸散又以天地之清氣¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-2b>¶
補之心之元氣亦漸復矣再又依此式念呼字耳亦不¶
可聞呼聲又吸以補脾耳亦不可聞吸聲如此者六所¶
以散脾毒而補脾元也次又念呬字以㵼肺毒以吸而¶
補肺元亦須六次次念嘘字以㵼肝毒以吸而補肝元¶
嘻以㵼膽毒吸以補膽元吹以㵼腎毒吸以補腎元如¶
此者並各六次是謂小周小周者六六三十六也三十¶
六而六氣徧臟腑之毒氣漸消病根漸除祖氣漸完¶
矣次看是何臟腑受病如眼病即又念嘘嘻二字各十¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-3a>¶
八徧仍每次以吸補之總之為三十六訖是為中周中¶
周者第二次三十六通為七十二也次又再依前呵呼¶
呬嘘嘻吹六字法各為六次並須呼以㵼之吸以補之¶
愈當精䖍不可怠廢此第三次三十六也是為大周即¶
總之為一百單八次是謂百八訣也午時屬隂時有病¶
即對南方為之南方屬火所以却隂毒也然又不若子¶
後已前靣東之為陽時也如早起牀上靣東將六字各¶
為六次是為小周亦可治眼病也凡眼中諸證惟此訣¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-3b>¶
能去之他病亦然神乎神乎此太上之慈㫖也略見玉¶
軸真經而詳則得之師授也如病重者每字作五十次¶
凡三百而六腑周矣乃潄鍊嚥液扣齒訖復為之又三¶
百次訖復潄鍊嚥液扣齒如初如此者三即通為九百¶
次無病不愈祕之祕之非人勿傳¶
　四時攝養論中有云春肝氣盛者調嘘氣以利之夏¶
　心氣盛者調呵氣以踈之秋肺氣盛者調呬氣以洩¶
　之冬腎氣盛者調吹氣以平之但言調此四氣而書¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-4a>¶
　中未詳及四氣之訣今舉曽叔祖樸庵炎詹集中玉¶
　軸六氣全文以明之黄玉牕云愛山袁倅得樸庵親¶
　𫝊每日子午夘酉四時行持六字密室中竹簾布帷¶
　隔風為上亦嘗得愛山親授口訣云¶
　　食後將息法¶
平旦㸃心訖即自以熱手摩腹出門庭行五六十步消¶
息之中食後還以熱手摩腹行一二百步緩緩行勿令¶
氣急行訖還牀偃臥顆蘇煎棗啜半升以下人參茯苓¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-4b>¶
甘草等飲覺似少熱即以麥冬竹葉茅根等飲量性將¶
理食飽不宜急行及走不宜大語逺喚人嗔喜臥睡覺¶
食散後隨其所業不宜勞心力腹空即須索食不宜忍¶
饑生硬黏滑等物多致霍亂秋冬間暖裹腹腹中微似¶
不安即服厚朴生薑等飲如此將息必無横疾¶
　　養性¶
雞鳴時起就臥牀中導引訖櫛潄即巾正坐量時候寒¶
温喫㸃心飯或粥若服藥先飯食服藥喫酒消息訖入¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-5a>¶
静室燒香誦經洗雪心源息其煩慮良久事了即出徐¶
徐步庭院散氣地濕即勿行但屋下東西步令氣散家¶
事付與兒子不宜闗心平居不得嗔叫用力飲酒至醉¶
並為大害四時氣候和暢之日量其時節寒温出門行¶
三二里及三百二百步為佳量力行但勿令氣乏喘而¶
已親故相訪間同行出遊百步或坐量力談笑纔得歡¶
通不可過度耳人性非合道者焉能無悶須畜數百巻¶
書易老莊等第一勤洗浣以香霑之身數沐浴令潔浄¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-5b>¶
則神安道勝也左右供使之人得清浄子弟小心少過¶
謙謹者自然事閒無物相惱令人氣和心平凡人不能¶
絶嗔若用無理之人易生嗔怒妨人導性¶
　二篇之㫖養衛得理皆沈存中懐山録所述(存中/名括)¶
　　安車¶
輪不欲髙髙則摇車身長六尺可以臥也其廣合轍輞¶
以索繫合之索如條大可也車上設四柱葢密簾竹織¶
絹糊黒漆少加椶㯶重又蔽眼害於觀眺箱髙尺四寸¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-6a>¶
設茵薦之外可以𨼆肘為法車後為門前設扶版加於¶
箱上在前可慿在後可倚臨時移徙以鐡距子簮于兩¶
箱之上版可濶尺餘令可容書策及肴樽之類箱下以¶
版彌之臥則障風近後為窣户以備仄臥觀山也車後¶
施油幰幰兩頭施軸如畫幀軸大如指有雨則展之傅¶
於前柱欲障日障風則半展或偏展一邊臨時以鐵距¶
子簮於車蓋梁及箱下無用則巻之立於車後車前為¶
納陛令可垂足而坐要臥則以版梁之令平琴書酒榼¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-6b>¶
扇帽之類挂車柱及葢間車後皆可也¶
　漢召申公以安車蒲輪閔子騫江革皆嘗為親御車¶
　邵康節詩云喜醉豈無千日酒惜花還有四時花小¶
　車行處人觀看滿洛城中都是家又云大兔子中消¶
　白日小車兒上看青天司馬温公崇徳待康節不至¶
　有詩云淡日濃雲合復開碧嵩清洛逺縈迴林端髙¶
　閣望已久花外小車猶未來康節和章亦有萬花深¶
　處小車來之句老人遊觀雅宜小車之適存中懐山¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-7a>¶
　録以安車為首云¶
　　遊山具¶
遊山客不可多多則應接人事勞頓有妨静賞兼僕衆¶
所至擾人今為三人其諸應用物共為兩肩三人荷之¶
操几杖持葢雜使更三人足矣肩輿者未預客有所攜¶
則相照裁損無浪重複惟輕簡為便器皿皆木漆輕而¶
逺盜惟酒盃或可用銀錢一二千使人腰之操几杖者¶
可兼也¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-7b>¶
　行具二肩¶
　　甲肩¶
　　左衣篋一¶
　　　衣　被　枕　盥潄具　手巾　足巾　藥¶
　　　湯　梳¶
　　右食匱一¶
　　　竹為之二隔并底葢為四食盤子三每盤果子¶
　　　楪十矮酒榼一可容數升以備沽酒匏一盃三¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-8a>¶
　　　漆筒合子貯脯脩乾果嘉蔬各數品餅餌少許¶
　　　以備飲食不時應猝惟三食盤相重為一連其¶
　　　餘分任之暑月果脩皆不須攜¶
　　乙肩　竹篋二下為櫃上為虚隔¶
　　左鬲上層書箱一¶
　　　紙　筆　墨　硯　剪刀　韻略　雜書册¶
　　　櫃中食椀楪各六七箸各四生果數物削果刀¶
　　　子¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-8b>¶
　　右隔上層琴一竹匣貯之¶
　　　摺疊棊局一櫃中棊子茶二三品臘茶即碾熟¶
　　　者盞托各三(瓢七/等)¶
　　　附帶雜物　小斧子　刀子　劚藥鋤子　蠟¶
　　　燭　拄杖　泥靴　雨傘　凉笠　食銚　虎¶
　　　子　急須子　油筒¶
　老人心閒無事每喜出遊康節詩所謂待天春暖秋¶
　凉日是我東遊西泛時也懐山録述遊山之具適用¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-9a>¶
　之宜倪尚書(思/)經鋤堂雜誌記霅川城内外遊賞去¶
　處凡四十二所謂每月一遊則日日可度每嵗一遊¶
　則可閱三十年日日遊太頻勞費可厭嵗一遊太疎¶
　今酌其宜每月往一處遊一月之中又擇良辰美景¶
　具山殽野䔩或邀一兩賔無賔攜子弟同行庻疎數¶
　得中亦康節所謂遍洛陽城皆可遊也¶
　　居山約¶
余營兼山本以藏拙已就粗安可以忘歸諸兒之意眷¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-9b>¶
戀挽留又難遽絶今與汝曹約每月二十日在山十日¶
在家獨甚暑甚寒兩月則全在家恐山中不便也山中¶
不可獨須子弟一人侍置厯輪流四子每人一旬周而¶
復始其當旬者飲饍之類専一掌之其餘在家有效時¶
新各隨其意多少不拘無亦不責其或有商議事合要¶
來此不必當旬自宜前稟自六月為始各於旬下書名如¶
當旬有私幹兄弟那容(倪尚書之子祖仁祖義祖禮祖/智祖信祖常祖常有最良之譽)¶
　老人之性有喜山居者沈存中云山林深逺固是佳¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-10a>¶
　境獨往則多阻數人則喧雜必在人野相近心逺地¶
　偏背山臨流氣候髙爽土地良沃泉石清美如此得¶
　十畆平坦處便可葺居左右映帶岡阜形勝最為上¶
　地地勢好則居者安也締造規模從人意匠中門外¶
　作池可半畝餘種芰荷菱芡遶池岸種甘菊既可採¶
　又可觀賞¶
　　欹牀¶
如今之倚牀但兩向施檔齊髙合曲尺上平(僧家亦有/偏禪倚亦)¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-10b>¶
(有仄檔然髙低/不等難為仄倚)若臂倚左檔則右檔可几臂倚右檔則¶
左可几臂左右几互倚令人不倦仍可左右盤足或枕¶
檔角欹眠無不便適其度座方二尺足髙一尺八寸檔¶
髙一尺五寸(從地至檔共/髙三尺三寸)木製藤綳或竹為之(尺寸隨/人所便)¶
(増/損)¶
　飽食緩行初睡覺一甌新茗侍兒煎脫巾斜倚繩牀¶
　坐風送水聲來耳邊裴晉公詩也¶
　　醉牀¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-11a>¶
為牀長七尺廣三尺髙一尺八寸自半以上别為子靣¶
歉大牀中間子靣廣二尺五寸長三尺皆木製韋綜之¶
(韋綜欲澁欲/眠人身不退)韋下虚二寸牀底以板彌之勿令通風子¶
靣歉下與大牀平一頭施轉軸(當大牀/中間)子靣底設一拐¶
撐分為五刻子靣首掛一枕若欲危坐即撐起令子靣¶
直上便可靠背以枕承腦欲稍偃則退一刻盡五刻即¶
與大牀平矣凡飲酒不宜便臥當倚牀而坐稍倦則稍¶
偃之困即放平而臥使一童移撐髙下如意不須(闕/)¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-11b>¶
以盡四體之適大牀兩縁有二尺餘前(闕/)　　&KR1038;孔¶
為直凡(闕/)其下為筍欲倚手則歉(闕/)　&KR1038;孔中(闕/)　一¶
牀便於佚老制度皆佳¶
　　觀雪菴¶
菴長九尺濶八尺髙六尺以輕木為格紙糊之三靣如¶
枕屏風上以一格覆之靣前施夾幔中間可容小坐牀¶
四具不妨設火及飲具隨處移行背風展之逈地即就¶
雪中卓之比之氊帳輕而開濶不礙瞻眺施之别用皆可¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-12a>¶
不獨觀雪也¶
　此菴即東坡之擇勝亭也東坡守汝隂作亭以帷幕¶
　為之世所未有銘略云乃作新亭筵楹欒梁鑿枘交¶
　設合散靡常赤油仰承青幄四張我所欲往十夫可¶
　將與水升降除地布牀又云豈獨臨水無適不臧春¶
　朝花郊秋夕月場無脛而趨無翼而翔敝又改為其¶
　費易償榜曰擇勝名實允當觀此銘則其製度可備¶
　見也子由亦云子瞻以幄為亭欲往即設不常其處¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-12b>¶
　名曰擇勝作四言一章轍愛其文故繼之略云我兄¶
　和仲塞剛立柔視身如𫝊苟完不求山磐水嬉習氣¶
　未瘳豈以吾好而俾民憂潁尾甚清潁曲孔幽風有¶
　翠幄雨有赤油匪舟匪車亦可相攸養老奉親者為¶
　之良可以供遊觀之適云¶
　　蒲花槈¶
九月掇蒲略蒸不爾則生蟲暴令燥投布囊中捋取花¶
如栁絮者欲為坐褥或臥褥以帛為方囊滿實蒲花杖¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-13a>¶
鞭令匀厚五六寸許其上復以褥表囊之虚軟温燠他¶
物無比春間不御則褫去褥表出囊複亢燥處略暴之¶
嵗嵗如此南方海閩中有木綿亦不及蒲花之柔暖¶
　　湯鎗¶
温酒為鐡銅鎗深三寸平底可貯二寸湯以酒盃排湯¶
中酒温即取飲冬時擁爐静話免使僮僕紛紛殊益幽¶
致¶
　　羊羔酒¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-13b>¶
米一石如常法浸漿肥羊肉七斤麴十四兩諸麴皆可¶
將羊肉切作四方塊爛煮杏仁一斤同煮留汁七斗許¶
拌米飯麴更用木香一兩同醖不得犯水十日熟味極¶
甘滑(此宣和化/成殿方)¶
　　雪花酒¶
羊精膂肉一斤去筋膜温水浸洗批作薄片用極好酒¶
一升煮令肉爛細切研成膏别用羊骨髓三兩腎窠脂¶
一兩於銀鍋内鎔作油去滓却入先研肉膏内并研令¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-14a>¶
匀又入龍腦少許拌和傾入甆瓶内候冷每用時取出¶
切作薄片入酒杯中以温酒浸飲之龍腦候極温方入¶
如無腦入木香少許亦佳二味各入少許尤佳¶
　二酒宜為㫖甘之奉¶
　　荼䕷酒¶
好酒一斗用木香一塊以酒一盃於砂盆内約磨下半¶
錢許用細絹濾入瓶密封包臨飲取荼䕷花英浮沉酒¶
靣人不能辨杏花和露紅小蓓取十個去枝葉用生紗¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-14b>¶
袋盛掛於瓶口近酒靣一寸許密封瓶口三兩日可飲¶
或以黄柑皮旋滴汁數㸃於酒琖内亦佳¶
　此酒色香味三絶宜奉老人清興酴醿本酒名也世¶
　所開花元以其顔色似之故取其名唐書百官志良¶
　醖著令供酴醿酒今人或取花以為枕囊故黄山谷¶
　詩云名字因壺酒風流付枕幃¶
　　香炭¶
以精石炭屑之生葵葉雜搗為餅錢大暴乾焚香雖致¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-15a>¶
冷濕地火亦不滅石炭相郡煤子最佳餘處者性急動¶
之則火滅不得已清泉者次之長泉者又為下¶
　一法杉炭末五兩胡粉黄丹各一兩合擣為細末著¶
　糈米膠和匀作餅子候乾火内燒通紅以紙灰埋香¶
　爐中焚香經夕不滅不消¶
　　降真香¶
虚堂清夜宴坐焚之降真香一斤沉香四兩龍腦一分¶
蜜和之¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-15b>¶
　茅香時燒少許亦佳本草云可入印香中合香附子¶
　末用¶
　　四品竒香¶
雪梅香　丁香一分沉檀半脛炭篩研半兩來捻取些¶
　　　　兒爐口爇人人道是雪中梅¶
江梅香　人人盡道是江梅半兩丁香一分茴更用藿¶
　　　　零俱半兩麝香少許是良媒¶
百花香　一兩甘松二兩芎麝香少許蜜和同圓如彈¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-16a>¶
　　　　子安爐上恰是百花凝曉風¶
長春香　二兩箋香三兩檀麝香腦子一錢寛華堂静¶
　　　　處爐烟起清韻長春賽蕙蘭¶
　　御愛四和香¶
　沈香　檀香　降真　箋香　茅香　海螵蛸(各一/兩)¶
　麝香(二錢/)樟腦(一錢/半)龍骨(半兩/)蜜¶
　右諸香剉碎蜜和匀後用龍骨麝腦碾細和入新瓦¶
　瓶内封閉勿令氣出經三日方傾出限三日過遇四¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-16b>¶
　更時分當天取露氣天明便收隂乾如此三次研為¶
　末用蜜些子黄蠟調作餅子用甆器收遇燒時用水¶
　一盞傍香爐邊方燒香¶
　香方甚多獨此方用龍骨鎖住其煙不散所以為妙¶
　　試茶¶
採嫩芽先沸湯乃投芽煮變色挹取握去水小焙中焙¶
欲乾鎗内略炒使香磨碾皆可坐圃臨泉旋擷旋烹芳¶
新不類常韻¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-17a>¶
　　香茶¶
上春嫩茶芽每五百錢重以菉豆一升去殻蒸焙山藥¶
十兩一處細磨别以腦麝各半錢重入盆同研約二千¶
杵納罐内密封窨三日後可以烹㸃愈久香味愈佳¶
　　栢湯方¶
採嫩栢葉線繫垂桂一大甕中紙糊其口經月取如未¶
甚乾更閉之至乾取為末如嫩草色不用甕只密室中¶
亦可但不及甕中者青翠若見風則黄矣此湯可以代¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-17b>¶
茶夜話飲之尢醒睡飲茶多則傷人氣耗精害脾胃栢¶
湯甚有益如太苦則加少山芋尢佳外臺秘要有代茶¶
新飲然作藥味不若栢湯隠居道話尤助幽尚¶
　　三妙湯¶
地黄枸杞實各取汁一升蜜半升銀器中同煎如稀餳¶
每服一大七湯調酒調皆可實氣養血久服彌益人¶
　　乾茘枝湯¶
　蔗糖(一斤毬/糖亦好)大烏梅(潤者二兩湯浸時復換水/澄去酸汁不去核焙乾)川桂¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-18a>¶
　(去皮/為末)生薑(二兩薄切/作片焙乾)¶
　右先將烏梅生薑為細末入在沙糖内與桂末拌和¶
　匀再取麤隔過如茶㸃喫欲作膏子喫烏梅用去核¶
　修事如上法不焙桂作小片為末薑切片不焙用水¶
　三盌煎至二碗湯調服暑熱心煩井水調服　葉龍¶
　圖𫝊暑月可常合服之¶
　　清韻湯¶
　縮砂仁(二兩/)石菖蒲(一兩/)甘草(半兩/)¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-18b>¶
　右末入鹽㸃服¶
　　橙湯¶
　橙子(十個/)乾山藥(一兩/)甘草(二兩/)鹽(四兩/炒)白梅(四兩/槌碎)¶
　(去仁/核)¶
　右先用橙子山藥甘草白梅一處研細揑作餅子焙¶
　乾為末入檀香半兩尢佳¶
　　桂花湯¶
　黄桂花(三斤㨂净去青柄研細以/磁器盛貯覆合略蒸花)乾薑(一兩/)甘草(一/兩)¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-19a>¶
　(略/炒)¶
　右末和匀量入炒鹽盛貯莫令漏氣如常㸃服¶
　　醍醐湯¶
　神曲(二兩/)鹽(十兩/炒)官桂(二兩/)甘草(七兩/)烏梅(八兩洗/拍碎)¶
　乾薑(二兩/煨)¶
　右先將五味焙乾為末後入炒鹽和匀作一處新甆¶
　罐收¶
　　洞庭湯¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-19b>¶
　真橘皮(四兩不去白去蒂擘作小/錢大冷水浸一宿曬乾)生薑(四兩浄/洗擦)¶
　右將薑與橘皮同淹一宿曬乾焙乾入甘草一兩三¶
　錢炙黄好白鹽梅二十個去核以白麵拍作片子無¶
　油銚内煿乾入炒白鹽一兩半同一處為末沸湯㸃¶
　用¶
　　木瓜湯¶
　生薑(四兩/取汁)木瓜(十兩/)白鹽(五兩/)甘草(五兩/)紫蘇(十兩/)¶
　右炒薑鹽拌和蘇瓜甘草三日取出曬乾為末沸湯¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-20a>¶
　㸃服手足酸服之妙又一方加縮砂山藥炒為末消¶
　食化氣壯脾¶
　　韻梅湯¶
　半黄梅(百個槌/去仁)青椒(四兩揀/浄秤)薑(一斤去/皮研)甘草(四兩炙/為末)¶
　鹽(半/斤)¶
　右件安浄缽内一處拌匀烈日曬半月以色變稍紫¶
　為度更約度稀稠得所為佳須用曬半月日安浄瓶¶
　内㸃用(已上諸方皆得之秘/𫝊宜供湯藥之用)¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-20b>¶
　　熟水¶
稻葉榖葉楮葉橘葉樟葉皆可採隂乾紙囊懸之用時¶
火炙使香湯沃羃其口良久¶
　前朝太醫院定熟水以紫蘇為上沉香次之麥門冬¶
　又次之蘇能下胷膈滯氣功效至大炙蘇須隔竹紙¶
　不得飜候香以湯先泡一次傾却再泡用大能利氣¶
　極佳¶
　晨朝補養藥糜法¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-21a>¶
　　地黄粥¶
切地黄二合候湯沸與米同下鐺先取酥二合蜜一合¶
同炒令香熟别貯之候粥欲熟乃下同煮取熟¶
　　胡麻粥¶
烏油麻去皮蒸一炊曝乾更炒令香熟每用白秔米一¶
升胡麻半升如常煮粥法為之臨熟加糖蜜任意極香¶
甘胡麻多治之臨時取用¶
　　乳粥¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-21b>¶
牛羊乳皆可先淅細秔米令精細控令極乾乃煎乳令¶
沸一依用水法乃投米煮之候熟即挹置盌中每盌下¶
真酥半兩置粥上令自鎔如油徧覆粥上食時旋攪美¶
無比¶
　　薯蕷粥(薯蕷生於山者名/山藥一名山芋)¶
薯蕷生山者佳圃種者無味取去皮細石上磨如糊每¶
椀粥用薯蕷一合以酥二合蜜一合同炒令凝以匙揉¶
碎粥欲熟投攪令匀乃出¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-22a>¶
　　栗粥¶
小栗去殻切如米粒每秔米一升栗肉二合同米煮更¶
無他法¶
　　百合粥¶
生百合一升切蜜一兩同水窨熟投欲熟粥中每盌用¶
三合¶
　　麋角粥¶
新麋角一具寸截流水内浸三日刷腥穢以河水入砂¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-22b>¶
瓶或銀瓶内以桑葉塞瓶口勿令漏氣炭火猛煮時時¶
㸔候如湯耗旋益熱湯一日許其角爛似熟山芋掐得¶
酥軟即止未軟更煮慎勿漏氣漏氣則難熟取暴乾為¶
粉其汁澄濾候清冷以綿濾作膠片盌盛風中吹乾麋¶
角膠别入藥每粥一盌入麋角粉五錢鹽一匙同攪温¶
服¶
　　枸把子粥¶
枸杞子生研捩取汁每一盌粥可用汁一盞加少熟蜜¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-23a>¶
同煮¶
　　馬眼粥¶
新黒豆一斗浄淘入大釡中如常用水煮令熟擗取汁¶
再入釡以熟麻油浸之豆上油深四指密葢之慢火煮¶
直候露出豆即以匙拌轉更煮直令&KR0377;盡油即住每粥¶
一釡可下熟豆三五盌欲熟入拌匀食之¶
　　又法¶
白米二升别煮令熟大顆黒豆一升先以薄灰汁煮豆¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-23b>¶
令熟漉出豆却以清水燒沸依前入豆再煮透出灰氣¶
漉出却以沙糖六兩用水兩碗化濾過入鹽二兩醬三¶
兩只用水取醬汁同煮熟桃仁杏仁皆可為粥生去皮¶
尖略炒令香細研水絞取濃汁隨意入粥中煮臨時加¶
酥蜜亦可金罌术煎亦可作粥一入用糖法¶
　　諸山蔬可作粥者皆只如菜粥法¶
　禮記内則言子事父母婦事舅姑進盥授巾之後問¶
　所欲而敬進之以饘酏為先饘厚粥酏薄粥也故此¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-24a>¶
　編詳述懐山録中諸藥糜法陸放翁云平旦粥後就¶
　枕粥在腹中暖而宜睡天下第一樂也¶
　　紫不託法¶
新黒豆煮取濃汗搜麵作湯餅極甘美能去麵毒令不¶
蒸熱服丹石人尤宜食此雜蓴菜為羮妙¶
　沈存中云麵治壅熱益氣力但不可多食致令憤悶¶
　料理有法節而食之餺飥蒸餅及餻索餅起麵等法¶
　在食經中此法用黒豆汁搜麵則無毒矣¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-24b>¶
　　造山藥麵法¶
取山藥去皮薄切日中暴乾栁箕中挼為粉下篩如常¶
麵食之加酥蜜為淳麵尤精益氣力長肌肉久服輕身¶
耳目聰明不饑延年¶
　　造乾地黄法¶
九月末掘取肥大者去鬚熟蒸微暴乾又蒸暴乾食之¶
如蜜可停¶
　　芭蕉脯¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-25a>¶
蕉根有兩種一種黏者為糯蕉可食取作手大片灰汁¶
煮令熟去灰汁又以清水煮易水令灰味盡取壓乾乃¶
以鹽醬蕪荑椒乾薑熟油胡椒等雜物研浥一兩宿出¶
焙乾略搥令軟食之全類肥肉之味¶
　　牛蒡脯¶
十月以後取根洗乾去皮(闕/)　　少煮勿太爛硬者即¶
熟煮並搥令軟下雜料物如芭蕉脯法浥焙取乾¶
　笋脯一如牛蒡脯法¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-25b>¶
　　蓮房脯¶
取嫩蓮房去蒂又去皮(闕/)　　　入灰煮浥一如芭蕉¶
脯法焙乾以石壓令匾作片收之¶
　　薝蔔鮓¶
詹蔔花即栀子也採嫩花醸作鮓極香美¶
　白樂天方劑劉禹錫饋以菊苗韲蘆菔鮓換取樂天¶
　六班茶二囊以自醒酒¶
　　乾蕨菜¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-26a>¶
採嫩蕨菜蒸熟以乾灰拌之同曝極乾濯去灰又曝乾¶
收之臨食湯浸令軟味如合蕈¶
　　石芥&KR4321;菜¶
此二物極辛為菹大佳¶
　　苦蓋菜¶
苦蓋菜青蘘苦麻皆可作羮¶
　苦麻即今俗謂之胡麻者葉作羮大甘滑(其苗名/青蘘)¶
　　松蘂¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-26b>¶
去赤皮取嫩白者密漬之略燒令蜜熟勿太熟極香脆¶
　　白芷¶
蜜漬糟藏皆可食¶
　　防風芽¶
防風芽如臙脂色天門冬芽如馬椿芹菜芎芽又有蘼¶
蕪枸杞芽菊芽荇菜水藻牛膝芽地黄嫩葉皆如常菜¶
治之¶
　東坡詩云秋來霜露滿東園蘆菔生兒芥有孫我與¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-27a>¶
　何曾同一飽不知何苦食雞豚況藥菜之佳乎¶
　　水苔¶
立春前採嫩者淘澤令極浄其間多沙石蝶蟲取得壓¶
乾只入鹽油完椒切薤白同入瓶中醸為醑醋浸食之¶
甚佳又可油炒加鹽醬亦善¶
　　瓜虀¶
生甜𤓰㨂去未熟者每十斤隨瓣切開去穰不用就百¶
沸湯綽過以鹽五兩匀擦飜轉豆豉末半升釅醋升半¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-27b>¶
麫醬斤半馬芹川椒乾薑陳皮甘草茴香各半兩蕪荑¶
二兩並為細末同瓜一處拌匀入甆瓮内醃壓於冷處¶
頓之經半月後則熟瓜色明透絶類琥珀味甚香美¶
　　菜虀¶
大菘菜叢採十字劈裂萊菔取緊小者破作兩半同向¶
日中曬去水脚二件薄切作方片如錢眼子大入浄罐¶
中以馬芹茴香雜酒醋水等令得所調浄鹽澆之隨手¶
舉罐撼觸五七十次密葢罐口置竈上温處仍日一次¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-28a>¶
如前法撼觸三日後可供菜色青白間錯鮮潔可愛¶
　　藕虀¶
嫩藕梢隨意切作方塊如骰子大就蠏眼湯内快手綽¶
上取牽牛花揉汁醃染片時投冷熟水中滌過控乾以¶
馬芹鹽花泡湯入少醋加蜜作虀澄冷澆供之¶
　　豆虀¶
先取濕沙納甆器中以緑豆匀撒其上如種蓺法深桶¶
覆藏室中勿令見風日一次掬水洒透竢其苗長可尺¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-28b>¶
許摘取蠏眼湯綽過以料虀供之赤豆亦可種然不如¶
緑豆之佳¶
　　薺羮(俗謂薺為東風菜方言訛而/為公爹菜謂可以奉公爹也)¶
東坡與徐十三書云今日食薺極美天然之珍雖不甘¶
於五味而有味外之美其法取薺一二升許浄擇入淘¶
了米三合冷水三升生薑不去皮搥兩指大同入釡中¶
澆生油一蜆殻當於羮靣上不得觸觸則生油氣不可¶
食不得入鹽醋君若知此味則陸海八珍皆可厭也天¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-29a>¶
生此物以為幽人山居之禄輒以奉𫝊不可忽也羮以¶
物覆則易熱而羮極爛乃佳也¶
　本草薺和肝氣明目凡人夜則血歸於肝肝為宿血之¶
　臟過三更不睡則朝旦而色黄燥意思荒浪以血不¶
　得歸故也若肝氣和則血脉流通津液暢潤東坡嘗¶
　有詩云時遶麥田求野薺强為僧舍煮山羮陸放翁¶
　亦有詩云小着鹽醯助滋味微加薑桂助精神風爐¶
　歙缽窮家活妙訣何曽肯授人¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-29b>¶
　　筍鱖¶
東坡回錢穆父書云竹萌䝉佳貺取筍蕈菘心與鱖魚¶
相和清水煮熟用薑蘆菔自然汁及酒三物等入少鹽¶
漸漸欵洒之過熟可食不敢獨味此請依法作與老嫂¶
共之¶
　老人有性善茹素不忍害物者菽水之奉在嘉蔬藥¶
　菜料理如法殊益於人杞菊芎术等苗嫩時採食之¶
　或煮或虀或炒或罨悉用土蘇鹹豉汁加鹽下飲甚¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-30a>¶
　良蔓菁作虀最妙不斷五辛者春秋嫩韭四時採薤¶
　甚益緑豆紫蘇烏麻須宜貯俱能下氣其餘䜴醬之¶
　徒食所不可少皆須貯蓄肉食心不害物但以錢買¶
　猶愈於殺第一戒慎勿殺然肉須新鮮似有氣息則¶
　不宜食爛臟損氣切須慎之戒之¶
　　種埴¶
庭檻園林間種植可愛翫之物如世間花果人家自有¶
此不悉載令抄東坡一書誠齋一詩于左¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-30b>¶
　　東坡與程全父書¶
　白鶴峯新居成從天侔求數色果木太大則難活小¶
　則老人不能待當酌中者又須土碪稍大不傷根者¶
　柑　橘　柚　茘枝　楊梅　枇杷　松　柏　含¶
　笑　栀子¶
　漫寫此數品不必皆有仍告書記其東西¶
　　誠齋三三徑詩¶
　東園新開九徑¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-31a>¶
　江梅　海棠　桃　李　橘　杏　紅梅　碧桃¶
　芙蓉¶
　九種花木各植一徑命曰三三徑其詩云¶
　三徑初開是蔣卿再開三徑是淵明誠齋奄有三三¶
　徑一徑花開一徑行¶
　　歐陽公示謝道人種花詩云¶
　淺深紅白宜相間先後仍須次第栽我欲四時攜酒¶
　去莫教一日不花開¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-31b>¶
　西園胡(大壯/一)喜種花卉以窺造化生育之妙喜飲醇¶
　酎以寓經綸燮理之方¶
　　芸香¶
古人藏書謂之芸香是也採置書帙中即去蠧置席下¶
去蚤虱栽園庭間香聞數十步極可愛葉類豌豆作小¶
聚生秋間葉上微白如粉江南人謂之七里香江南極¶
多大率香草多只是花過則已縱有葉香者須採掇嗅¶
之方香此草逺在數十步外此間已香自春至秋不歇¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-32a>¶
絶可翫也¶
　　茅香¶
閒地種之可洗手終日香一年數次刈閒屋中時時燒¶
少許亦佳¶
　本草云苗葉可煮作浴湯令人身香同藁本尢佳仍¶
　入印香中合香附子用¶
　　枸杞¶
㨂好地熟斸加糞訖然後逐畦長開壠深七八寸令寛¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-32b>¶
乃取枸杞連莖剉長四寸許以草為索慢束如羮盌大¶
於壠中立種之每束相去一尺下束訖别調爛牛糞稀¶
如麵糊灌束子上令滿減則更灌然後以肥土壅之滿¶
訖土上更加熟牛糞然後灌水不久即生乃如翦韭法¶
從一頭起首割之得半畆料理如法可供數人其割時¶
與地面平髙留則無葉深翦則傷根割仍避熱及雨中¶
但早朝為佳¶
　又法但作束子掘坑方一尺深於束子三寸即下束¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-33a>¶
　子訖著好糞滿坑填之以水沃糞下即更著糞填以¶
　不減為度令糞葢束子一二寸即得生後極肥嫩數¶
　鋤壅每月一加糞尢佳¶
　又法但畦中種子如種菜法土糞下水當年疎瘦二¶
　年以後悉肥勿令長苗即不堪食如食不盡即剪作¶
　乾菜以備冬中常使如此從春及秋其苗不絶取甘¶
　州者為真葉厚大者是有刺葉小者是白棘不堪服¶
　食¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-33b>¶
　又法枸杞子於水盆内挼令散訖暴乾斸地作畦畦¶
　中去却五六寸土勿作壠縛草穰作稕似臂長短即¶
　以泥塗稕令徧以安壠中即以子布泥上一靣令稀¶
　稠得所乃以細土葢之令徧又以爛牛糞葢上令徧¶
　又布土一重令與畦平待苗出時時澆灌及堪採即¶
　如翦韭法更不要煮鍊每種用二月初一每年但五¶
　度翦不可過也凡枸杞生西河郡谷中及甘州者其味¶
　逈過於蒲萄今蘭州西去鄴城靈州九原並大根莖¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-34a>¶
　尢大¶
　　甘菊¶
移根最佳若少時折取苗乗雨濕種便活一年之後落¶
徧地長服却老冬中收子翦如韭法¶
　陸龜蒙杞菊賦云惟杞與菊偕寒互緑或頴或苕煙¶
　披雨沐我衣敗綈我飯脫粟羞慚齒牙苟且粱肉蔓¶
　延駢羅其生實多爾杞未棘爾菊未莎其如予何其¶
　如予何東坡云天隨生自言常食杞菊及夏五月枝¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-34b>¶
　葉老梗氣味苦澁猶食不已余守膠西與通守劉君¶
　循古城廢圃求杞菊食之捫腹而笑作後杞菊賦云¶
　人生一世如屈伸肘何者為貧何者為富何者為美¶
　何者為陋或糠覈而瓠肥或粱肉而黑瘦何侯方丈¶
　庾即三韭較豐約於夢寐卒同歸於一朽吾方以杞¶
　為粱以菊為糗春食苗夏食葉秋食花實而冬食根¶
　尚庻幾乎河西南陽之壽張南軒賦云張子為江陵¶
　之數月時方仲春草木敷榮經行郡圃意有所欣爰¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-35a>¶
　命採掇付之庖人汲清泉以細烹屏五味而不親甘¶
　脆可口蔚其芬馨盡日為之加飯而他物不足以前¶
　陳又云天壤之間孰為正味厚或腊毒淡乃其至猩¶
　唇豹胎徒取詭異山鮮海錯紛糾莫計苟滋味之或¶
　偏在臟腑而成贅惟杞與菊微勁不苦滑甘靡滯非¶
　若它蔬善嘔走水既瞭目而安神復沃煩而滌穢驕¶
　南陽於西河又頽齡之可制隨寓必有約居足恃雪¶
　消壤肥其茸葳㽔與子婆娑薄言掇之古銚瓦盆啜¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-35b>¶
　汁咀虀髙論唐虞詠歌書詩嗟乎微斯物孰同先生¶
　之歸於是相屬而歌殆日晏以忘飢¶
　　地黄¶
十二月耕地至正月可止三四遍細爬訖然後作溝溝¶
濶一尺兩濶作一畦畦濶四尺其畦微髙而平硬甚不¶
受雨水苗未生間得水即爛畦中又撥作溝溝深三寸取¶
地黄切長二寸種於溝内訖即以熟土葢之其土厚三¶
寸以上每種一畆用根五十斤葢土訖即取經冬爛草¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-36a>¶
覆之候芽稍出以火燒其草令燒去其苖冄生葉肥茂¶
根益壯自春至秋凡五六耘不得鋤八月堪採根至冬¶
尢佳若不採其根太盛春二月當宜出之若秋採訖至¶
春不復更種其生者猶得三四年但採訖比及明年耨¶
耘而已參騐古法此為最良按本草二月八月採殊未¶
窮物性也八月殘葉猶在葉中精氣未盡歸根二月新苗¶
已生根中精氣已滋不如冬月採殊妙又與蒸暴相宜¶
古人云二月八月非為種者將為野生當須見苗矣欲¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-36b>¶
食葉但露㪚後摘取旁葉勿損中心正葉甚益人勝諸¶
藥¶
　東坡詩云地黄飼老馬可使光鑒人吾聞樂天語喻¶
　馬施之身(白樂天採地黄詩凌晨荷鍤去薄暮不盈/筐攜來朱家門賣與白面即與君啖肥馬)¶
　(可使照地光願易馬/殘粟救此苦飢膓)我衰正伏櫪垂耳氣不振移栽¶
　附沃壤(本草古稱地黄宜黄土今不然/大宜肥壤虛地則根大而多汁)蕃茂争新春¶
　沉水得穉根(言以水沉而試之也日華子云浮者名/天黄半浮半沉者名人黄沉者名地黄)¶
　(其沉者/佳也)重湯養陳薪(於鼎釡水中更以噐/盛水而煮謂之重湯)投以東阿¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-37a>¶
　清(阿膠出東阿其用皮/有老少則膠有清濁)和以北海醇崖蜜助甘冷山¶
　薑發芳辛(山薑木名/古方用术)融為寒食餳(寒食日研杏仁為/酪以煮麥粥以餳)¶
　(沃/之)嚥作瑞露珍丹田自宿火渴肺還生津願餉内熱¶
　子一洗胷中塵¶
　　五加¶
取根深掘肥地二尺埋一根令沒舊㾗甚易活苗生從¶
一頭翦取每翦訖鋤土壅之¶
　五加蓋天有五車之星精也金應五行人應五徳位¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-37b>¶
　應五方物應五車青精入莖有東方之液白氣入節¶
　有西方之津赤氣入華有南方之光𤣥精入根有北¶
　方之&KR0961;黄煙入皮有戊巳之靈五神鎮主相轉育成¶
　用之者真仙服之者反嬰久服輕身耐老明目下氣¶
　補中益精堅筋骨强志意五葉者良葉可作蔬菜食¶
　五月七月採莖十月採根隂乾張子聲楊建始王叔¶
　才于世彦皆服此酒得壽三百年有子二十人世世¶
　有得服五加酒散而獲延年者不可勝計或只為散¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-38a>¶
　以代湯茶而餌之驗亦然也¶
　　青蘘(胡麻苗也/)¶
取八稜者畦中如菜法種之生苗為菜食秋間依此法¶
種之甚滑美¶
　　百合¶
上好肥地加糞熟斸訖春中取根大劈取瓣於畦中如¶
種蒜法五寸一瓣種之直作行又加糞灌水苗出即鋤¶
四邊令絶無草春後㸔稀稠得所處更别移亦得畦中¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-38b>¶
乾即灌水三年後其大如拳然後取食之又取子種亦¶
得或一年以後二年以來始生甚遲不如種瓣¶
　　黄精¶
擇取葉參差者是真取根擘破稀種一年以後極稠種¶
無得其苗香美可食¶
　　苜蓿¶
擇肥地斸令熟作壠種之極益人還須從一頭翦每翦¶
加糞鉏土壅之¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-39a>¶
　　合歡(萱草也/)¶
移根畦中稀種一年自稠春翦苗食如枸杞秋夏不堪¶
食¶
　　牛蒡¶
取子畦中種種時乗雨即生若有水不候雨也地須加¶
糞灼然後肥旱則沃水翦如上法菜中之尢益者但多¶
種食苗及根莖益於人¶
　　蓮子¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-39b>¶
八九月取堅黒子瓦上磨尖頭直令皮薄取墐土作熟¶
泥封如三指大長使帶頭兼重令磨須尖泥欲種時擲¶
至池中重頭向下自能周正薄皮上易生數日即出不¶
磨者率不可生¶
　　藕¶
春初掘取藕三節無損處種入深泥令到硬土榖雨前¶
種當年有花¶
　藕可作粉其法取麤藕不限多少浄洗截㫁浸三宿¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-40a>¶
　數換水看灼然潔浄然後漉出碓中碎擣以新布絞¶
　取汁重擣取汁盡為度又以密布濾去麤惡物澄去¶
　清水如稠難澄以水攪之然後澄看水清即㵼去一¶
　如造米粉法¶
　　雞頭¶
雞頭粉取新熟者去皮熟擣實如上法¶
菱角粉去皮如上法¶
薑粉以生薑爛研捩汁如上法以和羮¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-40b>¶
葛粉去皮如上法開胃止煩熱¶
茯芩粉剉如彈子以水浸去赤汁如上法¶
松栢粉春採嫩葉如上法須垂露採為之經宿則無粉¶
如嫩草鬱鬱可愛¶
　　脫果¶
木生之果八月間以牛羊滓和土包其鶴膝處(彼端幹/相摟黄)¶
(紋/處)如大柸以紙裹囊覆之麻繞令密緻重則以杖拄之¶
任其發花結實明年夏秋間試發一包視之其根生則¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-41a>¶
㫁其本埋土中其花實皆晏然不動一如巨木所結予¶
在蕭山縣見山寺中橘木止髙一二尺實皆如拳大蓋¶
用此術也大木亦可為之嘗見人家有老林檎木根巳¶
蠧朽圃人乃去木本二三尺許如上法以土包之一年¶
後土中生根乃截去近根處三尺許包入地後遂為完¶
木¶
　凡種果木須望前種實多望後種實少¶
　　百部¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-41b>¶
山地種之如百合法多種為佳取根挼汁濯衣令不生¶
虱仍潔白如用皂角也¶
　右自杞菊以次為粥為蔬為脯為粉須自種植充饒¶
　足用百部之種亦可為澣濯之供¶
　　菖蒲石¶
怪石竒峯以沙石器種之旦暮易水則茂水濁及有泥¶
滓則萎一寸九節者服之可以烏髭輕身延年夜檠燈¶
間置一兩盆可以收煙不薰人眼東坡詩云碧玉盌盛¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-42a>¶
紅瑪瑙青盆水養石菖蒲曽茶山云牕明几浄室空虚¶
盡道幽人一事無莫道幽人無一事汲泉承露養菖蒲¶
文石清漪斯亦几案間良翫也¶
　　相鶴¶
相鶴不必如鶴經所説但取其標格立瘦唳聲清徹者¶
為勝凡老鶴所生則氣韻清古三年頂赤則能唳細論¶
其法頸欲細而長身欲人立而不横足欲瘦而節欲髙¶
頸肥則類鴈身横則類鶩脛麤韻俗則類鸛聲濁體肥¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-42b>¶
則類鵞皆下才也為雛食魚稻甚多老則食榖漸少甚¶
老則不食惟華亭縣鶴窠村所出者為得地他處雖時¶
有皆凡格也養處須有廣水茂木風月清曠之地嘗食¶
生物則格韻髙野畜之樊籠餉以熟食則多肥濁而精¶
彩羽毛日漸摧藏類乎雞矣¶
　　養龜¶
龜者壽物養庭檻中可以愛翫愈於觀他物尢宜畜山¶
龜爾雅謂之攝龜者腹下殻能開合此龜啖蛇蛇甚¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-43a>¶
畏之庭檻中養此龜則蛇不復至以至園圃中多畜之¶
大能辟蛇兼此龜不賴水陸地畜之不失其性予在隨¶
州時寓法雲寺之後有竹園常苦多蛇寺僧乃畜龜於¶
園中自爾不復有蛇(相鶴養龜二事/皆懐山録所述)¶
　　收畫¶
子弟遇好圖畫極宜收拾在前士大夫家有耕莘築巖¶
釣渭浴沂荀陳徳星李郭仙舟蜀先主訪草廬王羲之¶
㑹蘭亭陶淵明歸去來韓昌黎盤谷序晉廬山十八賢¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-43b>¶
唐瀛洲十八學士香山九老洛陽耆英古今事實皆繪¶
為圖可以供老人閒玩共賔友髙談人物山水花卉翎¶
毛各有評品吟詠亦以廣後生見聞梅蘭竹石尢為雅¶
致瑶池壽鄉圖慶壽近年有壽域圖備列歴代聖賢神¶
仙耆壽者丹青粧㸃尤為竒玩¶
　王維字摩詰九嵗知屬辭擢進士工草隸善畫名盛於¶
　開元天寳間寧薛諸王待若師友畫思入神至山¶
　平水逺雲勢石色繪工以為天機所到别墅在輞川¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-44a>¶
　地竒勝與裴廸遊其中賦詩相酬為樂東坡云味摩¶
　詰之詩詩中有畫觀摩詰之畫畫中有詩秦太虗云¶
　余為汝南得疾臥直舎髙仲符攜輞川圖示余曰閲¶
　此可以療疾余本江海人得圖喜甚即使二兒從旁¶
　引之閲於枕上恍然若與摩詰入輞川度華子岡經¶
　孟城拗憩輞口莊泊文杏館上斤竹嶺並木蘭柴絶¶
　茱茰沜躡槐栢窺塵柴返於南北垞航歇湖戱栁浪¶
　濯奕家瀬酌金屑泉過白石灘停竹里館轉辛夷塢¶
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　抵漆園幅巾杖履棊弈茗飲或賦詩自娱忘其身之¶
　匏繫於汝南也數日疾良愈¶
　龍眠居士李公麟字伯時能行草書善畫尢工人物¶
　人以比顧陸(顧凱之/陸知微)晩年致仕歸老肆意於泉石間¶
　作龍眠山莊圖為世所寳韓子蒼題太乙真人蓮葉¶
　圖云太乙真人蓮葉舟脱巾露髪寒颼颼輕風為帆¶
　浪為檝臥看玊宇浮中流中流蕩漾翠綃舞穏如龍¶
　驤萬斛舉不是峯頭十丈花世間那得葉如許龍眠¶
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　畫手老入神尺素幻出真天人恍然坐我水仙府蒼¶
　煙萬頃波粼粼玉堂學士今劉向禁直岧蕘九天上¶
　不須對此融心神㑹植青藜夜相訪觀畫之趣二事¶
　可參¶
　　置琴¶
朱文公琴贊云養君中和之正性禁爾忿慾之邪心乾¶
坤無言物有則我欲與子鉤其深歐陽公云予嘗有幽¶
憂之疾退而閒居不能治也既而學琴於友人孫道滋¶
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受宫聲數引乆而樂之不知疾之在其體也夫疾生乎¶
憂者也藥之毒者能攻其疾之聚而不若聲之至者能¶
和其心之所不平心而平不和者和則疾之忘也宜哉¶
奉親者能琴時為親庭鼓一二操亦足以娱悦其意和¶
平其心¶
　琴師六言云擘托抺挑打摘先後輕重疾徐最是一¶
　般妙處更要其人讀書斯亦子弟藏修息游之一益¶
　云¶
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　　延方士¶
湖州東林沈東老能釀十八仙白酒一日有客自號回¶
道人長揖於門曰知公白酒新熟逺來相訪願求一醉¶
公見其風骨秀偉跫然起迎徐觀其碧眼有光與之語¶
其聲清圓於古今治亂老莊浮圖氏之理無所不通知¶
其非塵埃中人也因出酒器十數於席間曰聞道人善¶
飲欲以鼎先為壽如何道人曰飲器中鍾鼎為大屈卮螺¶
杯次之梨花蕉葉最小請戒侍人次第速斟當為公自¶
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小至大以飲之笑曰有如顧愷之食蔗漸入佳境也又¶
約周而復始常易器滿斟於前笑曰所謂杯中酒不空¶
也回公興至即舉杯常命東老鼔琴回浩歌以和之又¶
嘗圍基以相娯止弈數子輒拂去笑曰秪恐棊終爛斧¶
柯回公自日中至暮已飲數斗無酒色東老欲有所叩¶
回公曰聞公自能黄白之術未嘗妄用且篤於孝義又¶
多隂功此余每日所以來尋訪而將以發之也東老因¶
叩長生輕舉之術回公曰四大假合之身未可離形而¶
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頓去東老攝衣起謝有以喻之回公曰此古今所謂第一¶
最上極則處也飲將逹旦甕中所釀止留糟粕而無餘¶
瀝回公曰乆不遊浙中今日為公而來當留詩以贈然¶
吾不學世人用筆書乃就擘席上榴皮畫字題於庵壁¶
其色微黄而漸加黒其詩云西鄰已富憂不足東老雖¶
貧樂有餘白酒釀來縁好客黄金㪚盡為收書已而告¶
别東老啟門送之天漸明矣握手並行至舎西石橋回¶
公先度乗風而去莫知所適¶
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　　延名衲¶
成都一僧誦法華經甚専雖經兵亂卒不能害忽一山¶
僕至云先生請師誦經引行過溪嶺數重煙嵐中一山¶
居僕曰先生老病起晚請誦至寳塔品見報欲一聼之¶
至此果出野服杖藜兩耳垂肩焚香聴經罷入不復出¶
以藤盤竹箸秫飯一盂把菊數甌無鹽酪美若甘露得¶
襯錢一環僕送出路口問曰先生何姓曰姓孫問何名¶
僕於僧掌中書思邈二字僧大駭僕遽失之三日山中¶
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尋求竟迷舊路歸視襯資乃金錢一百文也由茲一飯¶
身輕無疾天禧中僧一百五十嵗矣後隠不見¶
　欵延方士談真誥時約名緇聴梵書二士共談必説¶
　妙法真有所遇豈不樂哉¶
　　肅客¶
朱文公晚年野服見客榜客位云滎陽吕公嘗言京洛致¶
仕官與人相接皆以閒居野服為禮而歎外郡或不能¶
然其㫖深矣某叨恩致事前此䝉賔客下訪初亦未敢¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-48b>¶
援此遽以老人野逸自居近縁乆病難於動作遂以野¶
服從事上衣下裳大𢃄方履比之凉衫自不為簡所便¶
者束帯足以為禮解帯足以燕居且使窮鄉下邑復見¶
京都舊俗之美亦補助風教之一端也又云衰病之餘¶
不堪拜跪親舊相訪亦望察此非應受者並告權免庻¶
幾還答不至闕禮¶
　羅鶴林云余嘗於趙季仁處見其服上衣下裳衣用¶
　黄白青皆可直領兩𢃄結之縁以皂如道服長與膝¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-49a>¶
　齊裳必用黄中及兩旁皆四幅不相屬頭帶皆用一¶
　色取黄裳之義也别以白絹為大帶兩旁以青或皂¶
　縁之見儕軰則繋帶見卑者則否謂之野服又謂之¶
　便服¶
　　記事¶
周益公云蘇子容聞人引故事必令人檢出處司馬温¶
公聞新事即便抄録且記所言之人故當時諺曰古事¶
莫語子容今事勿告君實¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-49b>¶
　司馬公對賔客無問賢愚長㓜悉以疑事問之有草¶
　簿數枚常致座間苟有可取隨手抄録或對客即書¶
　率以為常其書字皆真謹劉元城見時已有三十餘¶
　册¶
　曽祖南谷文靖公叔祖樸庵提刑皆有日記樸庵所¶
　記名長生厯有序云司馬温公日記凡十年作一袠¶
　一日之事無論善惡必載焉限以十年所以推一期¶
　進徳與否也夫子三十而立自是十年則有加於前¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-50a>¶
　矣至從心之時蓋渉歴四十年聖人所以密推熟察¶
　以自驗其道藝所造功力所成者至矣夫甲乙周而¶
　時已久矣時愈久而行愈進此聖人之所以為聖人¶
　也温公之袠豈其原亦出於此歟(長生厯亦十/年為一袠)¶
　　二老相訪¶
周益公以宰相退休楊誠齋以秘書監退休為廬陵二¶
大老益公嘗訪誠齋於南溪之上留詩云楊監全勝賀¶
監家賜湖豈比賜書華回環自闢三三徑頃刻能開七¶
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七花門外有田供伏臘望中無處不煙霞却慙下客非¶
摩詰無畫無詩只漫誇誠齊和云相國來臨處士家山¶
間草木也光華髙軒行李能過李小隊尋花到浣花留¶
贈新詩光奪月端令老子氣成霞未論藏去𫝊貽厥拈¶
向田夫野老誇好事者繪以為圖誠齋題云平叔曽過¶
魏秀才何如老子致元台蒼松白石青苔徑也不𫝊呼¶
宰相來用魏野詩翻案也誠齋冢嗣東山先生伯子以¶
集英殿修撰致仕家居年八十雲巢曽無疑益公門人¶
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也年尤髙嘗攜茶袖詩訪伯子其詩云褰衣不待履霜¶
回到得如今亦樂哉泓頴有時供戯劇軒裳無用任塵¶
埃眉頭猶自懐千恨興到何如酒一盃知道華山方睡¶
覺打門聊伴茗奴來伯子和云雪舟不肯半塗回直到¶
荒林意盛哉籬菊苞時披宿霧木犀香裏絶纎埃錦心¶
繡口垂金薤月露天漿貯玉林八十仙翁能許健片雲¶
得得出巢來其風味庶幾可亞前二老云¶
　二老相訪倡妍酬麗四詩可觀放翁詩云老人無一¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-51b>¶
　事有興即吟詩唱者和者皆須興到也¶
　　儲書¶
邵康節詩云花木四時分景致經書萬卷號生涯有人¶
若問閒居處道徳坊中第一家歐陽文忠公六一堂記¶
云琴一張棊一局酒一壺藏書一萬卷集録金石遺文¶
一千卷以吾一翁老於此五者之間是為六一陸放翁¶
書巢記云陸子既老且病猶不置讀書名其室曰書巢¶
吾室之内或棲於櫝或陳於前或枕藉於牀俯仰四顧¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-52a>¶
無非書者吾飲食起居未嘗不與書俱間有意欲起而¶
亂書圍之至不得行輒自笑曰此非吾所謂巢者耶二¶
公蓋儲書以旬佚其老者也丁度之祖顗盡其家貲以¶
置書至八千卷且曰吾聚書多矣必有好學者為吾子¶
孫度力學有守登服勤詞學科仕至參政曽子固平生¶
嗜書家藏至六萬餘卷手自讎對白首不倦此儲書以¶
遺其子孫者也孟子有賢父兄之言惟以書教子弟者¶
而後為賢晉人有佳子弟之目惟從父兄之教而知書¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-52b>¶
者而後為佳¶
　唐杜荀鶴詩云欺春只愛和醅酒諱老猶看夾註書¶
　放翁詩云燈前目力依然在且盡山房萬卷書歐公¶
　詩云至哉天下樂終日在書案家仲本云至樂莫如¶
　讀書至要莫如教子又云人家教子弟如養芝蘭然¶
　既積學以培植之又須積徳以澆灌之子弟儲書正¶
　以備侍旁檢閱陳后山左右圖書日以討論為務其¶
　志専欲以文章名後世夜與諸生㑹宿忽思一事必¶
<pb:KR3e0021_WYG_003-53a>¶
　明燭繙閲得之乃已或以為可待旦者后山曰不然¶
　人情樂因循一放過則不復省矣故其學甚博而精¶
　尤好經術非如唐之諸子作詩之外他無所知魏衍¶
　昌世亦彭城人從后山學年五十餘見異書猶手自¶
　抄寫藏書數千卷云¶
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　夀親養老新書卷三¶