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夜读丨我们可能都被“8小时睡眠论”给害了!.md

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夜读丨我们可能都被“8小时睡眠论”给害了!

http://finance.sina.com.cn/roll/2018-11-17/doc-ihnyuqhh5840977.shtml

年轻人强迫症似的晚睡,都快成社会问题了。

我曾经也常年这样,明明痛苦、焦虑、自我厌弃,却难以戒除。


  • 最滑稽的是,因为努力上进而熬夜的人,只是极少数。大多数人的熬夜,和努力无关,不过是放纵和不自律的结果,是逃避内心空虚焦虑的手段。
  • 一个人躺在黑夜里,手机却连接着整个喧哗的世界。只要你不停下来,它永远有新鲜的东西喂养给你,我们被这块小小的电子屏幕驯养成了一只又一只信息饕餮。