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归因：定乎内外之分

0x01 形式化

任何实践均满足：

$$ 输入 \rightarrow 实践 \rightarrow 输出 $$

将其记为：

$$ out = practice(in) $$

在实践之前，人们往往根据对 $in$ 和 $practice(\cdot)$ 的认知，或多或少地预测 $out$ 。

将其记为：

$$ out^{\prime} = predict(in^{\prime}) $$

例如，参加一场考试。

• 实践
  • $in$ ：所学习的知识
  • $practice(\cdot)$ ：考试的过程
  • $out$ ：得分
• 预测
  • $in^{\prime}$ ：你以为的所学习的知识
  • $predict(\cdot)$ ：你以为的考试的过程
  • $out^{\prime}$ ：你以为的得分

“知识、考试、得分”只是 $out = practice(in)$ 和 $out^{\prime} = predict(in^{\prime})$ 的载体。事实上， $in$ 、 $practice(\cdot)$ 、 $out$ 、 $in^{\prime}$ 、 $predict(\cdot)$ 和 $out^{\prime}$ 抽象了“参加一场考试”的方方面面。比如， $in$ 也包括“今天想学8h，但刷抖音浪费了7h”、“有人泄题，导致该考试启用了B卷”等。换言之， $in$ 、 $practice(\cdot)$ 、 $out$ 、 $in^{\prime}$ 、 $predict(\cdot)$ 和 $out^{\prime}$ 分别对应了和“考试前”、“考试中”、“考试后”相关的一切。

归因指的是，已知 $\lvert out − out^{\prime} \rvert$ ，如何将此差距诉诸于 $in$ 、 $in^{\prime}$ 、 $practice(·)$ 和 $predict(·)$ 。往小了说，归因决定了一个人的学习能力；往大了说，归因决定了一个人的认知水平。

• 学习能力：通过 $practice(in)$ 让 $out$ 达到自己的学习目标，即学习能力。 $learn(in)$ 是 $practice(in)$ 的子集，而 $out = practice(in)$ 反映了一个人将输入转化为输出的能力。
• 认知水平：在宏观的层面，认知 $in$ 、 $practice(\cdot)$ 、 $out$ 、 $in^{\prime}$ 、 $predict(\cdot)$ 和 $out^{\prime}$ 的正确度决定了 $\lvert out − out^{\prime} \rvert$ 。

考虑到 $in$ 、 $in^{\prime}$ 、 $out$ 和 $out^{\prime}$ 因实践的对象而异，本文只以失败为例，讨论归因的大致思路。

定义接受域 $\epsilon$ ，满足：

$$ result = \begin{cases} success, & \text{if } \lvert out − out^{\prime} \rvert \le \epsilon; \\ failure, & \text{if } \lvert out − out^{\prime} \rvert > \epsilon. \\ \end{cases} $$

注意，本文所定义的失败取决于 $\lvert out − out^{\prime} \rvert$ 和 $\epsilon$ 的关系，而不是 $out$ 本身。例如：

A第一次考试考了49分且估分48分、第二次考试考了70分且估分71分、第三次考试考了99分且估分99分。A即使考试不及格，排名倒数第一，也没有失败。什么是失败呢？B第一次考试考了120分但估分110分、第二次考试考了100分但估分130分、第三次考试考了110分但估分95分。B符合本文所定义的失败。

$\lvert out − out^{\prime} \rvert \le \epsilon$ 远远比 $out$ 更重要，因为它可以让一个人真正地做到“失败是成功之母”。相比于学习能力，你可以将归因理解为元学习能力，即学习如何学习的能力。

失败的原因可以不重不漏地分为内因和外因。

• 内因：要是我当初……就好了。
• 外因：如果ta……，肯定成功了。

0x02 向内归因

行有不得，反求诸己。

将失败归咎于自己，通过提升个人能力以减小甚至消除失败和成功之间的差距（ $\lvert out − out^{\prime} \rvert$ ）。

如果你觉得你的祖国不好

你就去建设它

如果你觉得政府不好

你就去考公务员、去做官

如果你觉得人民没素质

就从自己开始做一个高素质的公民

如果你觉得同胞愚昧无知

就从自己开始学习并改变身边的人

而不是一味地逃离、抱怨、谩骂

你所站立的地方

正是你的中国

你怎么样

中国便怎么样

你若光明

中国便不黑暗

将外因转变为内因的基本逻辑是，每个人可以通过提升个人能力（内因）以改变外部环境（外因）。

需要补充的是，一切外因均可内因化。例如，“子不教，父之过，喷子骂人我的错”，怎么让喷子不骂人呢？

• 方法 1：骗出喷子的线下地址，找机会把它们的手剁了。
• 方法 2：开公司，给喷子一份年薪百万的工作，工作内容是每天手写1000遍“我再也不用嘴排泄了”。

虽然代价高昂，但以上两种方法都可以达成目标，即通过提升个人能力（降低道德水平以犯罪 or 富可敌国以一掷千金）以改变外部环境（喷子不骂人了）。

0x03 向外归因

人的一切痛苦，在本质上都是对自己无能的愤怒。

同样地，一切内因均可外因化。这很容易理解，反正锅肯定能甩出去。

0x04 灵活归因

我们可以用归因诠释PUA的本质：在社交关系中，A悄悄地将向外归因拉满，而B不知不觉地将向内归因拉满。

一个归因能力及格的人不可能被任何人PUA。值得一提的是社会的隐式PUA，比如大国工匠的“比待遇越比心胸越窄，讲奉献越讲境界越高”。你可以将A替换成和人有关的一切，小到具体的某个人，大到社会。

对于自己，我们需要灵活归因。

• 向内归因的好处：走出舒适区，改变自己，甚至改变ta人，进而提高个人能力。
• 向外归因的好处：既然“一切痛苦都是对自己无能的愤怒”，那么向外归因可以消除一切痛苦。

向内归因意味着痛苦，而且迈的步子越大，相应的痛苦也越大。向外归因意味着将减小差距（ $\lvert out − out^{\prime} \rvert$ ）的“尽人事”让渡给“听天命”。面对失败，根据可承受的痛苦，适当地向内归因以自我提升，向外归因以消除痛苦，即灵活归因。