Добавлено описание epm full-upgrade

docs/main/quick-start.md

@@ -73,6 +73,21 @@ epm Upgrade
 
 :::
 
+##Полное обновление системы командой epm full-upgrade
+
+Команда epm full-upgrade помимо пакетов позволяет обновить также ядро системы, пакеты установленные через [epm play](https://alt-gnome.wiki/epm.html#утилита-epm-play), а также flatpak приложения:
+
+Использование:
+
+```shell
+su -
+epm full-upgrade
+```
+Предварительно также можно сделать снимок системы с помощью [Timeshift](https://alt-gnome.wiki/timeshift.html) командой:
+
+```shell
+timeshift --create 
+```
 При этом настоятельно не рекомендуется запускать процесс в эмуляторах терминала графической среды. Обновление системы приходят ежедневно. Мы рекомендуем устанавливать обновления системы ежедневно.
 
 ### Можно ли скачать, но не устанавливать пакет из репозитория?