/
about.html
141 lines (119 loc) · 6.2 KB
/
about.html
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Strict//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><html><head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" />
<title>About Blimb</title>
<link rel="shortcut icon" href="favicon.ico" type="image/ico">
<link href='https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Sans' rel='stylesheet' type='text/css'>
<link href='http://fonts.googleapis.com/css?family=Lora&subset=latin,cyrillic' rel='stylesheet' type='text/css'>
<link href='https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Serif:400,400italic' rel='stylesheet' type='text/css'>
<link rel="stylesheet" type="text/css" href="css/about.css" />
<script src="https://code.jquery.com/jquery-1.11.3.min.js" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">
$(function(){
var typeOfLanguage = getCookie('language');
if(typeOfLanguage == 'english'){
$.ajax({
type: "POST",
url: 'english_text.html',
data: $(this).html(),
success: function(data){
$('#page').html(data);
}
});
}else
if(typeOfLanguage == 'ukraine'){
$.ajax({
type: "POST",
url: 'ukraine_text.html',
data: $(this).html(),
success: function(data){
$('#page').html(data);
}
});
}
function getCookie(name) {
var matches = document.cookie.match(new RegExp(
"(?:^|; )" + name.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g, '\\$1') + "=([^;]*)"
));
return matches ? decodeURIComponent(matches[1]) : undefined;
}
});
</script>
</head>
<body>
<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');
ga('create', 'UA-68773991-1', 'auto');
ga('send', 'pageview');
</script>
<div id="page">
<div id="warner">
<div class="warner">
<span class="logo"><a href="http://blimb.su"><div class="img_logo"></div></a></span>
</div><div class="clear2"></div>
<div class="centerlayer">
<p>
Зарядка для глаз во время работы перед монитором важна не менее, чем разминки спины после дня в полусогнутом положении. 2-3 минуты помогают вернуть тонус глазным мышцам. В идеале, после зарядки разомните шею и отдохните.
</p>
<h1>Рекомендации</h1>
<p>
Перед гимнастикой важно расслабить глазные мышцы. Для этого прикройте веки на пол минуты либо сделайте
<a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B3" target="_blank">пальминг</a>.
</p>
<div class="line"></div>
</div>
<div class="centerlayer2">
<div class="quote">
<p>
Глаза закройте, веки легонько прикройте ладошками, чтобы не проникал свет. Расслабьтесь.
</p>
<p>
Старайтесь выполнять упражнения каждые пол часа и после рабочего дня.
</p>
</div>
</div>
<div class="centerlayer"><div class="line"></div>
<p>В комплексе набор упражнений, во время которых нужно смотреть в направления, указываемые точкой.</p>
<p>Точка показывает только направление — взгляд перемещайте до упора, но не сильно.</p>
<p>В крайних точках задерживайте взгляд на секунду.</p>
<p>После выполнения каждого упражнения можно легонько зажмуриться или поморгать пару секунд – это помогает расслабиться глазам.</p>
<p>Не обязательно делать зарядку, смотря в компьютер. Когда выучите программу, делайте разминку, например, глядя в окно.</p>
<p>Хорошего зрения!</p>
<div class="line"></div>
<p>Сайт нарисовал <a href="http://uxit.pw/" target="_blank">Сергей Саржевский</a> и написал код <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100006295684857">Руслан Вязников</a></p>
<div class="clear2"></div>
</div>
</div>
</div>
<!— Yandex.Metrika counter —>
<script type="text/javascript">
(function (d, w, c) {
(w[c] = w[c] || []).push(function() {
try {
w.yaCounter32587035 = new Ya.Metrika({
id:32587035,
clickmap:true,
trackLinks:true,
accurateTrackBounce:true,
webvisor:true
});
} catch(e) { }
});
var n = d.getElementsByTagName("script")[0],
s = d.createElement("script"),
f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); };
s.type = "text/javascript";
s.async = true;
s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js";
if (w.opera == "[object Opera]") {
d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false);
} else { f(); }
})(document, window, "yandex_metrika_callbacks");
</script>
<noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/32587035" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>
<!— /Yandex.Metrika counter —>
</body>
</html>