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让每一天都成为生命中最得意的一天 #46

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ShannonChenCHN opened this issue May 14, 2017 · 2 comments

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不断更新中... 专题生活

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ShannonChenCHN commented May 14, 2017 •

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释放压力
享受生活
你为什么不快乐
什么是幸福

关联话题：#71

Owner Author

ShannonChenCHN commented May 14, 2017

延伸阅读：

Owner Author

ShannonChenCHN commented May 20, 2017

如何过的快乐
- 内部
  - 树立正确观念
  - 找出不快乐的原因，自我调整（去除心魔）
    - 朋友圈里别人不回复我，感到很受伤
      - 是好朋友？你在乎的人？没关系，他们可能在忙别的事情，也有可能觉得没必要回复，小事情嘛
      - 不怎么熟的人？多次交流无反馈的人？他/她不喜欢跟你说话？不要删除，直接屏蔽他就行了，反正他/她也不想跟你有什么交集，要的就是效率
    - 与别人比较，发现自己比别人差，感觉很自卑
      - 承认自己与别人的差距，但可以想办法提高自己，不断进化
      - 现实的角度去思考，给自己定一个适合自己的目标
  - 精神食粮（读书）
  - 培养自己的兴趣爱好
- 外部
  - 与充满正能量的人聊天
  - 尝试不一样的事物

ShannonChenCHN changed the title ~~【话题】活在当下~~ 活在当下

ShannonChenCHN added 不断更新中... 专题生活 labels

ShannonChenCHN changed the title ~~活在当下~~ 让每一天都成为生命中最得意的一天

ShannonChenCHN mentioned this issue

世事洞明皆学问人情练达即文章 #71

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