睡眠改善のために、昼寝前であっても、熱いシャワーを浴びるリモートワークエンジニア。

[YumaInaura]

恐ろしく良く眠れる。エネルギーを使った後の夜みたいな、風呂に入るのが途方もなく大変な感じもない。最近、稀に見るぐらいの頭スッキリ感がある。体も綺麗になる。頭は毎回洗うわけではない、1日に1回で良い。とにかく40度ぐらいの熱いシャワーだ。昼寝しようとして、眠れないこともない。なんだこれは。シャワーが人生を救うレベルじゃないかね？

A remote work engineer who takes a hot shower even before taking a nap to improve sleep.