上 AI 课时，我坐在比较靠后的位置，代课老师的声音很小，内容的吸引力对我来说也不大。我前排的一个男生开着笔记本，似乎在编程和调试，我有意无意地观察到了一个现象。
该生一直在啪啪啪敲键盘、哒哒哒点鼠标，振动频率很快，十分带劲。由于 win7比较卡顿，在等待程序运行的时候，他会把窗口缩小到可以在边角看到桌面，然后不停地点击鼠标右键，点按刷新，频率之高也足以让小麻雀振翅高飞。在阅读文字的时候，他会用鼠标滑动选择对应的文字，然后在旁边啪一下取消选择，然后再选，反复无止。所有这些动作，整体看上去，人跟神经质似的，旁人看在眼里都会生出一些焦躁感，不知道当事人是怎样的精神状态。
这样的人，这样的动作模式，我已经见过很多了。我自己虽然不会有这样「多动」，但面对电脑屏幕时也常常会有类似的精神状态。总结起来：手指动作比较多，眼睛一直在移动，大脑如飞鸿掠过，不会停顿做深入的思考。也就是，表面看起来啪啪啪蹭蹭蹭很快很过瘾，实际上大脑已经非常迟滞了。
为什么电脑屏幕会引发这样的生理反应，我也不清楚。除此之外，由于眼睛需要不断地在屏幕上追踪细小的光标，屏幕的亮度比较大，甚至会反光，长时间盯着屏幕，眼睛会非常的累。屏幕辐射对身体也会产生伤害。
如今，社交网络把每个人卷入了网络虚拟社会中，朋友更新的信息不停地在推送。信息泛滥也逐渐令人窒息。上网时会不自由地被一个个链接引领到始料未及的地方，时间也被白白浪费了不少。信息过载导致的注意力分散，这也是计算机带来的一个不良影响。
计算机作为工具，极大方便了我们的工作生活，透过它，我们也得以扩展大量的知识和虚拟体验。然而，如果没有很好的自控力，很容易被计算机带着走，带到原来不曾想过的地方。当然，你会发现一些意外的美景。但回过头来却发现，list 中的一个 item 始终还没有完成。从效率的角度讲，计算机有所帮助吗？