元编程（Metaprogramming）是指某类计算机程序的编写，这类计算机程序编写或者操纵其他程序（或者自身）作为它们的数据，或者在运行时完成部分本应在编译时完成的工作。很多情况下与手工编写全部代码相比，元编程的工作效率更高。
编写元程序的语言称之为元语言，被操作的语言称之为目标语言。
一门语言同时也是自身的元语言的能力称之为反射。
以上是百度百科的定义。
这么说的话，常见的eval是实实在在的元编程了。
let str = `(function hello(){
console.log('hello');
})()`;
eval(str);//>> hello如上代码，eval可以编写计算机程序从而动态生成一段程序，实现用程序造程序，这就是元编程。
而如果是程序具备自己造自己的能力，那么这门程序语言就具备反射的能力。上面的JavaScript就是自己造自己：通过输入一段JavaScript字符串，造出一段新的JavaScript函数，因此JavaScript具备反射的能力。