CS.ts

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!DOCTYPE TS>
<TS version="2.1" language="de_DE">
<context>
    <name></name>
    <message id="home">
        <source></source>
        <translation>Home</translation>
    </message>
    <message id="food">
        <source></source>
        <translation>Poruchy příjmu potravy</translation>
    </message>
    <message id="food-breakfast">
        <source></source>
        <translation>Snídaně</translation>
    </message>
    <message id="food-am-snack">
        <source></source>
        <translation>Dopolední svačina</translation>
    </message>
    <message id="food-dishes-am-snack">
        <source></source>
        <translation>smoothie z banánu, borůvek a chia semínek
        jahodový jogurt s piškoty</translation>
    </message>
    <message id="food-lunch">
        <source></source>
        <translation>Oběd</translation>
    </message>
    <message id="food-pm-snack">
        <source></source>
        <translation>Odpolední svačina</translation>
    </message>
    <message id="food-dinner">
        <source></source>
        <translation>Večeře</translation>
    </message>
    <message id="food-dishes-dinner">
        <source></source>
        <translation>grilovaný steak z lososa, zelenina a brambory v páře
        pappardelle à la carbonara
        hummus s rajčaty a pórkem, celozrnný žitný chléb
        pečená zelenina s hoblinkami parmezánu, tmavý rohlík
        vícezrnná bageta s tvarohovou pomazánkou a pažitkou, zelenina
        chléb s pomazánkou a kvalitní šunkou, obloha
        salát caprese z rajčat a mozzarelly, knäckebrotty
        obložený talíř s vejcem, cereální kornspitz</translation>
    </message>
    <message id="food-tips">
        <source></source>
        <translation>Tipy</translation>
    </message>
    <message id="food-tasks">
        <source></source>
        <translation>Úkoly</translation>
    </message>
    <message id="distraction">
        <source></source>
        <translation>Odvedení pozornosti</translation>
    </message>
    <message id="relaxation">
        <source></source>
        <translation>Relaxace</translation>
    </message>
    <message id="food-dishes">
        <source></source>
        <translation>Ukázky jídelníčku</translation>
    </message>
    <message id="food-dishes-breakfast">
        <source></source>
        <translation>ovesné vločky restované na másle s jablkem, ořechy, medem a skořicí, přelité bílým jogurtem
        domácí müsli, čerstvé ovoce, bílý jogurt
        míchaná vajíčka na jarní cibulce, bageta se semínky, rajčatový salát</translation>
    </message>
    <message id="depression">
        <source></source>
        <translation>Deprese</translation>
    </message>
    <message id="depression-help">
        <source></source>
        <translation>Co mi může pomoci</translation>
    </message>
    <message id="depression-mood">
        <source></source>
        <translation>Sledování nálady</translation>
    </message>
    <message id="clear-data">
        <source></source>
        <translation>Smazat data</translation>
    </message>
    <message id="depression-plan">
        <source></source>
        <translation>Plánování aktivit</translation>
    </message>
    <message id="language">
        <source></source>
        <translation>Jazyk</translation>
    </message>
    <message id="self-harm-helped">
        <source></source>
        <translation>Co mi pomohlo</translation>
    </message>
    <message id="self-harm-timer">
        <source></source>
        <translation>Jak dlouho to zvládám</translation>
    </message>
    <message id="clear-button">
        <source></source>
        <translation>Smazat</translation>
    </message>
    <message id="clear-all-button">
        <source></source>
        <translation>Označit vše</translation>
    </message>
    <message id="depression-nice">
        <source></source>
        <translation>Co mě potěšilo</translation>
    </message>
    <message id="depression-tips">
        <source></source>
        <translation>Sportujte
        Vezměte si kolo a udělejte si půlhodinovou vyjížďku.
Nebuďte sami
Napište nebo zavolejte rodičům, partnerce, partnerovi, kamarádce, kamarádovi. Běžte je navštívit.
Meditujte
Pohodlně se posaďte, zavřete oči a zhluboka se párkrát nadechněte. Poté nechte myšlenky volně plynout.
Přestaňte kouřit, nepijte alkohol
Uvařte si bylinkový nebo ovocný čaj.
Promluvte si  s (školním) psychologem
Domluvte si schůzku v nejkratším termínu.
Poslouchejte hudbu
Vytvořte si na mobilu playlist oblíbených písniček a poslouchejte je.
Sejděte se s kamarády
Napište nebo zavolejte kamarádovi a domluvte si setkání.
Sledujte oblíbený film
Podívejte se na film, který máte rádi, nebo sledujte nejnovější videa na internetu.
Napište blízké osobě
Napište osobě, které věříte, jak Vám je.
Kreslete si
Vezměte si omalovánky nebo si vytiskněte mandalu a vymalujte ji.
Běžte si zacvičit
Běh, jízda na kole nebo delší procházka Vám může pomoci.
Relaxujte
Stáhněte si do mobilu řízenou relaxaci, pusťte si ji, lehněte si na zem, uvolněte se, zavřete oči a relaxujte.
Zahrajte si na hudební nástroj
Zahrajte si oblíbenou skladbu od oblíbeného autora.
Čtěte si
Přečtěte si něco zajímavého, najděte knížku, časopis nebo článek na internetu.
Obejměte blízkou osobu
Nebo se pomazlete s domácím mazlíčkem.</translation>
    </message>
    <message id="anxiety-panic">
        <source></source>
        <translation>Úzkost panika</translation>
    </message>
    <message id="self-harm">
        <source></source>
        <translation>Chci si ublížit</translation>
    </message>
    <message id="suicidal-thoughts">
        <source></source>
        <translation>Myšlenky na sebevraždu</translation>
    </message>
    <message id="my-records">
        <source></source>
        <translation>Mé záznamy</translation>
    </message>
    <message id="panicTips">
        <source></source>
        <translation>Co dělat při úzkosti</translation>
    </message>
    <message id="game-balls">
        <source></source>
        <translation>Hra balónky</translation>
    </message>
    <message id="game-balance">
        <source></source>
        <translation>Hra houpačka</translation>
    </message>
    <message id="breathe-info">
        <source></source>
        <translation>Posaďte se a opřete se o něco pevného</translation>
    </message>
    <message id="breathe-in">
        <source></source>
        <translation>Nádech</translation>
    </message>
    <message id="breathe-out">
        <source></source>
        <translation>Výdech</translation>
    </message>
    <message id="breathe-slider">
        <source></source>
        <translation>Rychlost dechu</translation>
    </message>
    <message id="breathe-hold">
        <source></source>
        <translation>Zadržet dech</translation>
    </message>
    <message id="math">
        <source></source>
        <translation>Počítání</translation>
    </message>
    <message id="submit">
        <source></source>
        <translation>Potvrdit</translation>
    </message>
    <message id="appName">
        <source></source>
        <translation>Nepanikař</translation>
    </message>
    <message id="resetInputs">
        <source></source>
        <translation>Vymazat uložená data</translation>
    </message>
    <message id="contactUs">
        <source></source>
        <translation>Kontaktujte nás</translation>
    </message>
    <message id="rate">
        <source></source>
        <translation>Ohodnoťte nás</translation>
    </message>
    <message id="support-us">
        <source></source>
        <translation>Podpořte nás</translation>
    </message>
    <message id="exit">
        <source></source>
        <translation>Ukončit</translation>
    </message>
    <message id="support">
        <source></source>
        <translation>Podpořili nás</translation>
    </message>
    <message id="center">
        <source></source>
        <translation>Krizová centra</translation>
    </message>
    <message id="chat">
        <source></source>
        <translation>Chat</translation>
    </message>
    <message id="contacts">
        <source></source>
        <translation>Kontakty na pomoc</translation>
    </message>
    <message id="phone">
        <source></source>
        <translation>Telefon</translation>
    </message>
    <message id="universities">
        <source></source>
        <translation>Vysokoškolské poradny</translation>
    </message>
    <message id="my-contacts">
        <source></source>
        <translation>Moje kontakty</translation>
    </message>
    <message id="contacts-message">
        <source></source>
        <translation>Krizová zpráva</translation>
    </message>
    <message id="self-harm-tips">
        <source></source>
        <translation>Co mi může pomoci</translation>
    </message>
    <message id="self-harm-helped-header">
        <source></source>
        <translation>Seznam kam si můžete psát věci, co Vám pomohly zvládnout nutkání na sebepoškození v minulosti.</translation>
    </message>
    <message id="plan">
        <source></source>
        <translation>Záchranný plán</translation>
    </message>
    <message id="feeling-bad-write">
        <source></source>
        <translation>Pokud mi bude zle, napíšu:</translation>
    </message>
    <message id="feeling-bad-write-body">
        <source></source>
        <translation>Co napíšu:</translation>
    </message>
    <message id="feeling-bad-do">
        <source></source>
        <translation>Pokud mi bude zle, zkusím udělat:</translation>
    </message>
    <message id="feeling-bad-go">
        <source></source>
        <translation>Pokud mi bude zle, půjdu:</translation>
    </message>
    <message id="people-to-write">
        <source></source>
        <translation>Komu by to ublížilo:</translation>
    </message>
    <message id="reasons">
        <source></source>
        <translation>Důvody proč ne</translation>
    </message>
    <message id="reasons-text">
        <source></source>
        <translation>Pokud budu žít, můžu ještě:</translation>
    </message>
    <message id="reasons-example">
        <source></source>
        <translation>Pomazlit se s domácím mazlíčkem (pejskem, kocourkem, morčetem)
Zazpívat si při kytaře u táboráku
Vystudovat to, co chci
Najít si partnera
Mít děti
Pomáhat jiným</translation>
    </message>
    <message id="custom-write">
        <source></source>
        <translation>Komu napíšu...</translation>
    </message>
    <message id="custom-write-body">
        <source></source>
        <translation>Ahoj, právě prožívám náročné období, můžeme si promluvit?</translation>
    </message>
    <message id="custom-ppl">
        <source></source>
        <translation>Lidé, kterým na mě záleží</translation>
    </message>
    <message id="custom-do">
        <source></source>
        <translation>Co udělám...</translation>
    </message>
    <message id="custom-go">
        <source></source>
        <translation>Kam půjdu...</translation>
    </message>
    <message id="plan-example">
        <source></source>
        <translation>Nakoupím v obchodě</translation>
    </message>
    <message id="nice-example">
        <source></source>
        <translation>Bylo krásné počasí...</translation>
    </message>
    <message id="praise-example">
        <source></source>
        <translation>Zvládl/a jsem si zacvičit</translation>
    </message>
    <message id="food-afraid-text">
        <source></source>
        <translation>
        </translation>
    </message>
    <message id="food-challenge-text">
        <source></source>
        <translation>Umím být a chci být na sebe hodná/ý
Dnes si dopřeji velkou dávku optimismu, pozitivního myšlení a víry, že se všechno jednou obrátí k lepšímu
Ode dneška budu dávat najevo své pocity, city a myšlenky
Každou hodinu se pochválím za cokoliv, co mě napadne
Dnes si napíšu svých vlastních dvacet cílů, kterých bych chtěl/a v životě dosáhnout
Zaměřím se na jiné činnosti než jídlo, začnu hledat to, co by mi pomáhalo najít smysl života
Přestanu si nadávat, nebudu sama sebe před sebou ponižovat
Poděkuji všem, že mi pomáhají zvládat mé problémy
Uvědomím si, co je pro mé tělo zdravé a dobré
Dám najevo, že mi na někom záleží a že je pro mě důležitý
Pokud už nemám odbornou pomoc, dnes si ji najdu
Dnes si odpočívám, protože vím, že je to pro mne dobré
Uvědomím si, po čem toužím a co mi chybí
Poděkuji svým rodičům za to, že mne vychovali tak, abych si byl/a sám/sama sebou jist/jistá a s čistým svědomím mohl/a říct, že jsem čestný a slušný člověk
Uvědomím si lidi, ke kterým si mohu přijít pro podporu a pochopení
Začátek dnešního dne oslavím vlastním mottem. Jaké to bude?
Dnes se nebudu bát se najíst. Co si dám?
Dnes se podělím o své starosti. Komu?
Dnes zkusím odpustit každému, o němž si myslím, že mi ublížil. Odpouštím i sama sobě
Ode dneška začnu hovořit o tom, jak se cítím, co mi vadí, co mě trápí
Odteď se nebudu bát svěřit s tím, že jsem unavený/á nebo že se mi nikam nechce
Naučím se říkat NE, pokud si NE budu myslet
Založím si svůj milý deníček a budu si do něj zapisovat myšlenky a úspěchy v mé léčbě
Nebudu tolerovat negativní a kritické poznámky, které ostatní říkají o hmotnosti kohokoliv jiného
Napíšu si, co jsem v životě dokázal/a
Ke každému prstu své ruky mohu přiřadit přítele/přítelkyni, který/á mi bude oporou</translation>
    </message>
    <message id="food-creative-text">
        <source></source>
        <translation>Namaluj, jak si představuješ anorexii a ten obrázek roztrhej
Sepiš dopis svému anorektickému já, ve kterém mu poděkuješ za lekci a rozluč se s ním
Sepiš si důvody, proč se chceš z toho dostat a co Ti v tom brání
Vytvoř si pořadače a roztřiď všechny papíry, sešity a časopisy, co máš na stole
Nauč se nějaký nový účes
Zkus se protáhnout a otestuj svou pružnost
Přemýšlel/a jsi tetování? Jestli ano, tak do toho! Zajdi do lékárny, kup si henu na kůži a zkoušej, kde je to pravé místo!
Zkus si vytvořit památník z prázdnin/Vánoc/dovolené. Vytiskni fotky, kup třpytky a nálepky a potom už jen tvoř!
Co takhle naučit se cizí jazyk nebo zlepšit ty, které už znáš? Na internetu je spoustu testů a slovíček, které určitě neznáš
Chtěl/a jsi někdy zkusit hrát na klavír, kytaru, flétnu nebo něco jiného? Proč ne? Najdi si učitele nebo se do toho vrhni sám/sama! Kup si kytaru a pomalu si k ní najdi cestu
Nauč se podle internetu složit origami z papíru
Napiš krátké vyprávění tom, co hezkého jsi v životě zažil/a a chtěl/a bys to prožít znovu
Udělej si nějakou novou dekoraci do pokoje</translation>
    </message>
    <message id="food-food-like-text">
        <source></source>
        <translation> </translation>
    </message>
    <message id="food-like-text">
        <source></source>
        <translation> </translation>
    </message>
    <message id="food-motivation-text">
        <source></source>
        <translation> </translation>
    </message>
    <message id="myContactsNames-example">
        <source></source>
        <translation>Jméno</translation>
    </message>
    <message id="myContactsNumbers-example">
        <source></source>
        <translation>Číslo nebo email</translation>
    </message>
    <message id="message-text">
        <source></source>
        <translation>Text zprávy</translation>
    </message>
    <message id="selfHarm-tips">
        <source></source>
        <translation>Vezměte si kostku ledu
Přejíždějte si s ní po tom místě, kde si chcete ublížit
Napište kamarádovi
Zeptejte se ho, jak se má.
Vezměte si červenou fixu a malujte si po ruce
 
Bouchejte do polštáře
 
Napište na papír, jak se cítíte a pak jej roztrhejte
 
Zmačkejte papír
 
Křičte
 
Zacvičte si
Projeďte se na kole nebo si běžte zaběhat.
Jděte se projít
Najděte si oblíbenou trasu, oblíbené místo a běžte na procházku.
Uklízejte
Utřete prach u sebe v pokoji, vysajte.
Malujte
Vezměte si omalovánky nebo si vytiskněte mandalu a vymalujte ji.
Nakreslete to, co si chcete udělat
 
Zkuste jít spát
 
Relaxujte
Stáhněte si do mobilu řízenou relaxaci, pusťte si ji, lehněte si na zem, uvolněte se, zavřete oči a relaxujte.
Dejte si studenou sprchu
 
Zatněte pěsti
 
Napište blízké osobě
Napište osobě, které věříte, že Vám není dobře.
Jděte mezi lidi
Běžte se projít do centra a kupte si něco hezkého.</translation>
    </message>
    <message id="panic-tips">
        <source></source>
        <translation>Dýchejte podle naší aplikace
 
Počítejte od 100 do 0
 
Vezměte si do ruky papír a pořádně ho zmačkejte
 
Obejměte blízkou osobu
 
Zadržte dech
 
Dejte si čokoládu
 
Uklízejte
Utřete prach u sebe v pokoji, vysajte.
 
Podívejte se na oblíbený film
 
Pomazlete se s domácím mazlíčkem
 
Kreslete si
Vezměte si papír a tužku a zkuste nakreslit Vaše emoce a pocity.
Poslouchejte hudbu
Vytvořte si na mobilu playlist oblíbených písniček a poslouchejte je.
Jděte na čerstvý vzduch
Vydejte se na půlhodinovou procházku, běžte rychlým tempem.</translation>
    </message>
    <message id="depression-plan-header">
        <source></source>
        <translation>Zde si napíšu co všechno plánuji udělat:</translation>
    </message>
    <message id="contact-us-text">
        <source></source>
        <translation>Máte-li připomínky či dotazy k této aplikaci, kontaktujte nás na adrese &lt;a href=&quot;mailto:nepanikar.info@gmail.com&quot;&gt;nepanikar.info@gmail.com&lt;/a&gt;    </translation>
    </message>
    <message id="aboutApp">
        <source></source>
        <translation>O aplikaci</translation>
    </message>
    <message id="aboutApp-text">
        <source></source>
        <translation>Tato aplikace slouží jako pomocný nástroj první pomoci  při psychických problémech typu deprese či panika.  Cílem aplikace není nahradit lékařskou péči,  pouze pomoci zmírnit příznaky.  V případě zhoršení stavu je nutné vyhledat odbornou pomoc.  Pokud Vám aplikace nepomáhá či si nejste jistí jejím významem pro Váš stav,  konzultujte její používání s Vašim lékařem.</translation>
    </message>
    <message id="custom-theme">
        <source></source>
        <translation>Nastavení barev</translation>
    </message>
    <message id="theme-slider">
        <source></source>
        <translation>Zde můžete nastavit vlastní barvu pozadí</translation>
    </message>
    <message id="theme-slider-light">
        <source></source>
        <translation>Zde upravte jas</translation>
    </message>
    <message id="mood-text">
        <source></source>
        <translation>Jak se dnes mám:</translation>
    </message>
    <message id="mood-no-data">
        <source></source>
        <translation>Graf vyžaduje minimálně dvě uložené volby</translation>
    </message>
    <message id="mood-help">
        <source></source>
        <translation>Vaše nálada je dlouhodobě špatná, nechcete zvážit kontaktovat odbornou pomoc?</translation>
    </message>
    <message id="mood-help-yes">
        <source></source>
        <translation>Ano</translation>
    </message>
    <message id="mood-help-no">
        <source></source>
        <translation>Ne</translation>
    </message>
    <message id="game">
        <source></source>
        <translation>Hra</translation>
    </message>
    <message id="game-instructions">
        <source></source>
        <translation>Zasáhněte dotekem jasně bílé kuličky. Černé a šedé jsou jen pro zmatení.</translation>
    </message>
    <message id="food-contact">
        <source></source>
        <translation>Kontakty na pomoc</translation>
    </message>
    <message id="food-remorse">
        <source></source>
        <translation>Výčitky po jídle</translation>
    </message>
    <message id="food-overeat">
        <source></source>
        <translation>Záchvat přejídání</translation>
    </message>
    <message id="food-vomit">
        <source></source>
        <translation>Nutkání cvičit/zvracet</translation>
    </message>
    <message id="food-fail">
        <source></source>
        <translation>Selhávám</translation>
    </message>
    <message id="food-misc">
        <source></source>
        <translation>Obecné</translation>
    </message>
    <message id="food-tips-text">
        <source></source>
        <translation>Zhluboka dýchej
Odveď pozornost při počítání/hře v aplikaci
Mysli na motivaci, proč se chceš vyléčit
Vyplakej se
Zavolej člověku, který Ti rozumí a podpoří Tě
Jdi za blízkým člověkem
Obejmi maminku/tatínka/přítele/ domácího mazlíčka
Poslouchej hudbu
Čti knihu
Podívej se na oblíbený film
Vymaluj mandalu veselými barvami
Sepiš si důvody, proč se chceš vyléčit</translation>
    </message>
    <message id="food-fail-text">
        <source></source>
        <translation>Netrestej se
Mluv o svých myšlenkách s někým blízkým
Uvědom si, že jde o proces a každá zvládnutá překážka Tě dělá silnějším
Napiš si své úspěchy, na které jsi opravdu pyšná/ý
Uvědom si, co jsi všechno již zvládla/zvládl</translation>
    </message>
    <message id="food-misc-text">
        <source></source>
        <translation>Měj okolo sebe lidi, kteří stojí při Tobě
Měj v zásobě kontakt na psychologa, psychiatra a nutričního terapeuta, psychoterapeuta
Nevzdávej se koníčků, které jsi měl/a rád/a
Jednou denně si procvič řízenou relaxaci
Pravidelně sportuj (ale pozor, všeho moc škodí)
Dodržuj pravidelný a dostatečně dlouhý spánek
Piš si deník
Najdi si někoho, s kým si budeš moci povídat
Nedívej se do zrcadla
Nestoupej si na váhu
Jez s někým, kdo Ti bude oporou
Snaž se jíst pravidelně
Mysli na pitný režim</translation>
    </message>
    <message id="food-vomit-text">
        <source></source>
        <translation>V hlavě si promysli důvody, proč chceš být zdravý/á
Běž do společnosti
Zavolej blízké osobě
Napiš kamarádce/kamarádovi
Zhluboka dýchej
Odveď pozornost při počítání/hře v aplikaci
Vezmi si papír a tužku a vypiš se ze svých pocitů</translation>
    </message>
    <message id="food-overeat-text">
        <source></source>
        <translation>Uvědom si, že se blíží
Nesoustřeď se jen na jídlo, zkus se odreagovat hrou/počítáním v aplikaci
Jdi se projít
Zkus si nalakovat nehty
Dej si žvýkačku
Běž do společnosti – nebuď sám/sama
Zavolej blízké osobě
Vezmi si papír a tužku a vypiš se ze svých pocitů</translation>
    </message>
    <message id="food-figure-text">
        <source></source>
        <translation>Vždycky si mohu přidat, je to přirozené
Jídlo si vychutnávám
Nevadí, když nesním všechno, co mám na talíři a nechám to
Jídlo nám neslouží k neustálému přemýšlení o něm
Přirozený pohyb mě naplňuje
Moji hodnotu neurčuje číslo na váze
Stravuji se pravidelně a vyváženě
Mít hlad je normální a jíst je nutné
Jsou mnohokrát důležitější, ale i krásnější a hodnotnější věci na světě, než neustálé přemýšlení o jídle
Krásný je člověk tím, jaký je, a ne tím, jestli má o 4 kg víc nebo míň
Nevzdávám se bez boje a přitom věřím ve své vlastní schopnosti
Nečekám, že to přejde samo od sebe
Vyhýbám se srovnávání s ostatními
Všichni jsme jen lidé a máme právo na chyby, důležité je se z nich poučit
Pochopil/a jsem, že největším problémem je to, že jsem se v minulosti příliš věnoval/a tomu, jak vypadám a jak působím na své okolí
Vím, že potřebuji sílu pro budoucnost
Vím, že mám problém s jídlem, ale vím také, že největší část práce zaleží a je na mně
Přísun živin je důležitý, mé tělo potřebuje výživu a péči, kterou mu nemohu odpírat
Jídlo, které za den sním, je různorodé
Nebojím se zeleniny, ovoce, pečiva ani masa
Vím, že to dokážu, že mám mnoho síly, ale také se učím přijmout fakt, že není hanbou požádat o pomoc, když mi docházejí síly
Své úspěchy i neúspěchy při léčbě poruchy příjmu potravy budu s někým sdílet
Mám řadu přátel, na které se mohu spolehnout
Nekupuji časopisy, které prosazují a podporují hubnutí
Chválím se za maličkosti
Umím být dokonalý/á, skvělý/á, bezchybný/á a nemusím k tomu držet diety ani se trápit tím, jak vypadám
Nenechávám si jídlo až na večer, protože vím, že tehdy jsem nejzranitelnější a nejcitlivější k pocitům, že se mi nedaří
Nemusím mít dokonalé tělo, má duše je dokonalá tím, že je. A o tom, jak je tělo dokonalé, nikdo nemá právo rozhodovat. Natož za mě
Jsem šťastný/á ze vztahů, kterými jsem obklopen/a, a které jsem si vytvořil/a
Všechno nemá logické vysvětlení
Vím komu zavolat, když mi nebude dobře
Nemusím se smát sedm dní v týdnu, je to přirozené
Mám právo se zlobit, když se mi nedaří
Je v pořádku si říct o pomoc
Nejsem na to sám/sama</translation>
    </message>
    <message id="food-figure">
        <source></source>
        <translation>Postava</translation>
    </message>
    <message id="food-tasks-creative">
        <source></source>
        <translation>Kreativní</translation>
    </message>
    <message id="food-tasks-motivation">
        <source></source>
        <translation>Motivace</translation>
    </message>
    <message id="food-motivation-header">
        <source></source>
        <translation>Vytvořím si seznam věcí, pro které chci být zdravý/á.</translation>
    </message>
    <message id="food-tasks-challenge">
        <source></source>
        <translation>Výzvy</translation>
    </message>
    <message id="food-tasks-like">
        <source></source>
        <translation>Co mám na sobě rád/a</translation>
    </message>
    <message id="food-like-header">
        <source></source>
        <translation>Sem si napíšu seznam věcí, které mám na sobe rád/a</translation>
    </message>
    <message id="food-tasks-food-like">
        <source></source>
        <translation>Jídlo, které mám rád/a</translation>
    </message>
    <message id="food-food-like-header">
        <source></source>
        <translation>Sem si napíšu seznam jídel, které mám rád/a</translation>
    </message>
    <message id="food-tasks-afraid">
        <source></source>
        <translation>Jídla, kterých se bojím</translation>
    </message>
    <message id="food-afraid-header">
        <source></source>
        <translation>Do tohoto seznamu se napiš seznam “zakázaných“ potravin a každý týden jednu potravinu vyzkoušej a odškrtni si ji na seznamu.</translation>
    </message>
    <message id="food-dishes-lunch">
        <source></source>
        <translation>smažený řízek s bramborovým pyré, salát s naklíčenými luštěninami
        těstoviny se zeleninou, jogurtový dresink, bazalka
        grilované kuřecí maso, kuskus se zeleninou
        dýňový krém
        kuřecí vývar se zeleninou
        minestrone</translation>
    </message>
    <message id="food-dishes-pm-snack">
        <source></source>
        <translation>ovoce s řeckým jogurtem, restovaná dýňová a slunečnicová semínka
        tmavý toustový chléb, plátky sýra, zeleninová obloha
        grilovaný banán na másle s rozmarýnem, jogurt
        šlehaný tvaroh s medem a sušenými švestkami</translation>
    </message>
    <message id="depression-nice-header">
        <source></source>
        <translation>Zde mohu napsat co mi dnes udělalo radost:</translation>
    </message>
    <message id="depression-praise">
        <source></source>
        <translation>Moje úspěchy</translation>
    </message>
    <message id="depression-praise-header">
        <source></source>
        <translation>Zde si mohu napsat pochvalu za to, co se mi povedlo:</translation>
    </message>
    <message id="my-contacts-header">
        <source></source>
        <translation>Zde si mohu poznačit vlastní kontakty a napsat jim email, sms či zavolat.</translation>
    </message>
    <message id="diary">
        <source></source>
        <translation>Deník</translation>
    </message>
    <message id="diary-record-date">
        <source></source>
        <translation>Datum záznamu</translation>
    </message>
    <message id="really-remove">
        <source></source>
        <translation>Chcete skutečně provést tuto akci?</translation>
    </message>
    <message id="breath">
        <source></source>
        <translation>Dechová cvičení</translation>
    </message>
    <message id="breath-one">
        <source></source>
        <translation>Dechové cvičení</translation>
    </message>
    <message id="import-export">
        <source></source>
        <translation>Import/Export</translation>
    </message>
    <message id="import-export-text">
        <source></source>
        <translation>Zde můžete uložit svá data z aplikace do souboru či nahrát uložená data do aplikace. Import nových dat však přepíše aktuálně uložené položky!</translation>
    </message>
    <message id="import-button">
        <source></source>
        <translation>Import</translation>
    </message>
    <message id="export-button">
        <source></source>
        <translation>Export</translation>
    </message>
    <message id="food-choice">
        <source></source>
        <translation>Výběr pokrmu</translation>
    </message>
    <message id="food-second-dinner">
        <source></source>
        <translation>Druhá večeře</translation>
    </message>
    <message id="food-record-when">
        <source></source>
        <translation>Kdy jste jedl/a?</translation>
    </message>
    <message id="food-record-where">
        <source></source>
        <translation>Kde jste jedl/a?</translation>
    </message>
    <message id="food-record-with">
        <source></source>
        <translation>S kým jste jedl/a?</translation>
    </message>
    <message id="food-record-what">
        <source></source>
        <translation>Co jste jedl/a?</translation>
    </message>
    <message id="food-record-feel">
        <source></source>
        <translation>Jaké jste měl/a pocity při jídle?</translation>
    </message>
    <message id="food-record-problems">
        <source></source>
        <translation>Vyskytly se příznaky poruch příjmu potravy? Jaké?</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-vomit">
        <source></source>
        <translation>zvracení</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-exercise">
        <source></source>
        <translation>cvičení</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-self-harm">
        <source></source>
        <translation>sebepoškozování</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-laxative">
        <source></source>
        <translation>projímadlo</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-anxiety-attack">
        <source></source>
        <translation>úzkostná ataka</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-anxiety">
        <source></source>
        <translation>úzkost</translation>
    </message>
    <message id="sleep-title">
        <source></source>
        <translation>Můj spánek</translation>
    </message>
    <message id="sleep-text">
        <source></source>
        <translation>Jak kvalitní byl můj dnešní spánek?</translation>
    </message>
    <message id="journal">
        <source></source>
        <translation>Journal</translation>
    </message>
    <message id="journal-grateful">
        <source></source>
        <translation>Za co jsem vděčný?</translation>
    </message>
    <message id="journal-great">
        <source></source>
        <translation>Čím je dnešní den skvělý?</translation>
    </message>
    <message id="journal-feel">
        <source></source>
        <translation>Jak se cítím?</translation>
    </message>
    <message id="journal-three">
        <source></source>
        <translation>Tři skvělé věci, co se dnes staly:</translation>
    </message>
    <message id="journal-improve">
        <source></source>
        <translation>Jak dnešní den ještě vylepšit?</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-happy">
        <source></source>
        <translation>štěstí</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-satisfied">
        <source></source>
        <translation>spokojenost</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-proud">
        <source></source>
        <translation>hrdost</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-fear">
        <source></source>
        <translation>strach</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-anger">
        <source></source>
        <translation>hněv</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-unsatisfied">
        <source></source>
        <translation>nespokojenost</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-disgusted">
        <source></source>
        <translation>zhnusení</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-sad">
        <source></source>
        <translation>smutek</translation>
    </message>
    <message id="food-problems-stress">
        <source></source>
        <translation>stres</translation>
    </message>
    <message id="other">
        <source></source>
        <translation>jiné</translation>
    </message>
    <message id="food-records">
        <source></source>
        <translation>Záznamy jídelníčku</translation>
    </message>
    <message id="sendRecords">
        <source></source>
        <translation>Odeslat záznamy</translation>
    </message>
    <message id="custom-message">
        <source></source>
        <translation>Text zprávy (nepovinné)</translation>
    </message>
    <message id="send">
        <source></source>
        <translation>Odeslat</translation>
    </message>
    <message id="balance-game-instructions">
        <source></source>
        <translation>Vaším úkolem je udržovat houpačku vyváženoun klepáním na dvě krabičky na spodní straně obrazovky.</translation>
    </message>
    <message id="self-harm-plan-questions">
        <source></source>
        <translation>Proč to chci zvládnout?
Co před tím ještě vyzkouším?
Kvůli komu to chci zvládnout?
Komu se ozvu?</translation>
    </message>
    <message id="start">
        <source></source>
        <translation>Start</translation>
    </message>
    <message id="stop">
        <source></source>
        <translation>Stop</translation>
    </message>
    <message id="self-harm-record">
        <source></source>
        <translation>Můj rekord</translation>
    </message>
    <message id="really-stop-timer">
        <source></source>
        <translation>Opravdu chcete zastavit časovač?</translation>
    </message>
    <message id="need-help">
        <source></source>
        <translation>Potřebujete odbornou pomoc?</translation>
    </message>
    <message id="months">
        <source></source>
        <translation>Měsíce</translation>
    </message>
    <message id="days">
        <source></source>
        <translation>Dny</translation>
    </message>
    <message id="hours">
        <source></source>
        <translation>Hodiny</translation>
    </message>
    <message id="minutes">
        <source></source>
        <translation>Minuty</translation>
    </message>
    <message id="notification-title">
        <source></source>
        <translation>Nezapomněli jste?</translation>
    </message>
    <message id="notification-msg">
        <source></source>
        <translation>Zapsat si dnes náladu či jídlo?</translation>
    </message>
</context>
</TS>