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大号水瓶 |
2023-04-15 10:55:22 +0800 |
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Navy |
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我喜欢装水的杯子大一点,最好一天的水量都够装上的那种,比如 3 升左右的。
量大有几点好处:
- 不用老是跑去装水,或者应该补充水而忘记去装水,省得麻烦;
- 知道自己今日喝水量,心种有数,特别是尿酸偏高需要多喝水的人;
- 一定时间后你会想去上洗手间,相对跑去装水的运动量是一样的,而这个运动当有感觉时是一定要去的,不然对前列腺有一定的危害;
- 别人的杯子那么小,自己的与众不同,我沉迷这种感觉。