Skip to content

Latest commit

 

History

History
68 lines (68 loc) · 24.3 KB

n14228792.md

File metadata and controls

68 lines (68 loc) · 24.3 KB

大纪元首页国际新闻大陆新闻大纪元评论传统文化生活消费娱乐休闲健康独家头条要闻
翻墙 | 三退 | 诉江 | 中共卖国 | 贪腐淫乱 | 窜改历史 | 党魁画皮 | 中共间谍 | 破坏传统 | 恶贯满盈 | 人权 | 迫害 | 期刊 | 伪火

社论 | 问答 | 剖析 | 两岸比对 | 各国褒奖 | 民众声援 | 难忘记忆 | 海外弘传 | 万人上访 | 平台首页 | 支持 | 真相 | 圣缘 | 神韵

“帝王菜”一把春菊 护本固元 清心安神

春菊 ,又叫茼蒿,被誉为“帝王菜”,具有护本固元、清心安神的功效。(Shutterstock)

春菊,也叫茼蒿,现代把它誉为“天然保健品、植物营养素”。中医则认为,它能温肾疏肝,安心神、调五脏,护本固元。一把春菊吃下去,全家老少神清气爽。

,古代它常被用于宫廷菜肴,古代帝王国事繁忙,压力大,肝火旺,易失眠便秘,身心俱疲,而春菊为护理帝王立下过汗马功劳,因此春菊又曾有“帝王菜”的美称。

而现代的上班族,人人都日夜忙碌,时时处于精神高度紧张的身心状态,虽非帝王,却似帝王,连孩子都因升学考试,不堪重负。这时,千万要想起春菊――曾护卫过帝王的神奇蔬菜。

春菊也叫茼蒿,它为护理帝王立下过汗马功劳,因此春菊又曾有“帝王菜”的美称。(Shutterstock)

安心神?养脾胃?

在唐代思邈的《千金·食治》中,就记载了茼蒿的功效:“安心气,养脾胃,消痰,利胃。”就是可让人心神安宁,养护脾胃这个后天之本,消除身体各种痰浊废液,让肠胃通畅无阻。

其实,中医调理身体,主要针对人体经脉这套能量气机下手。而人的精神情绪,在中医看来,喜怒哀乐悲恐惊等情志的东西,都可归入五行,都是微观层面的能量,可直接侵入脏所属的经脉。就是同属能量层面的经脉,人们看不见的情绪,古代中医却知道它们是归属五行的能量。从经脉下手,就能调理五脏六腑,包括情绪的调理。

所以,中医常用气来表达症状和调理方法,气就是运行在经络上的能量,因此五脏之气也分属五行。因而《千金·食治》春菊可“安心气”,安的,就是心的经脉之气。气安则心安。

心的经脉,其气属于五行中的火气,所以,心火大,则烦躁不安,难以入眠。而心火大,又与肝火大有关,肝经之气虽然属于木性能量,但木气生火气,人若生气发怒,郁闷烦躁,肝气化火,就会进入心肺,扰乱心气,令心中感觉躁动不宁。肺部五行属金,金气性凉,被心火熏烤,人就会烦热难耐,甚至气短咳喘。

而春菊,古籍记载,它入心脾胃经,能清心润肺,健脾和胃,因此可化痰利水,平息咳喘,让心神安宁,助人安眠。

温肾固本 疏肝化郁

《本草求真》很仔细地论述其护理五脏,善解心火,安定心神的根本原因,在于它性温,“入心脾”,能温肾补阳,对肾虚寒、缺阳气而引发的上热下寒的虚热体质非常有效。但如果肾脏阳气十足,吃春菊,反而令心肺火气更大。所以,对多数精神压力大,肾阳不足的现代人而言,非常有益。而肾气足的多吃不宜。需遵医嘱,或自己小心观察体验。

《本逢原》也:“(千金)言安心气,养脾胃,消痰,利胃者,是指素禀火衰(平常肾中阳气衰弱)而言,若气本旺,不无助火之患。”讲的是同样的道理。

肾五行属水,阳气补足后,温水养肝木(五行属木),肝气舒畅,脾胃和,心肺必余火不生,如晴朗的天空般清净。因人体经络气血顺畅,五脏六腑的功能得以正常运转,所有细胞都会欢呼雀跃,人体自然神清气爽。此为疏肝解郁安心神,调五脏的机理所在。

春季阳气生发,木气升起,极易带动人体木性的肝气,如果冬季受寒,肾脏阳气消耗,春季就不能养肝,肝气抑郁,就会出现心肺热咳,脾胃湿寒,食欲不振,烦躁难眠的病症。看似心火大,其实是肾寒肝郁引起的虚假热像。因此,吃应季的春菊,就能温肾疏肝,对此类体质的人有很好的调理保健作用。

肾是先天之本,主骨,主脑髓的生成,这就是为何春菊补钙、补脑,能帮助恢复记忆力的原因。根据台湾卫福部(FDA)资料,每100克春菊含钙46毫克,含镁16毫克,因此吃茼蒿有助于避免抽筋、稳定情绪。

茼蒿对多数精神压力大,肾阳不足的现代人而言,非常有益。(Shutterstock)

芬芳美味? 懒人料理

最难得的是,春菊气味芬芳,纤维细嫩,令人食欲大开,又觉鲜嫩可口,孩子老人皆宜。

将水烧开,无需考虑香辛料,只要将一把春菊丢进去煮熟,然后放入适当的盐,味素,再淋上食用油,一道懒人补钙保健佳肴――春菊汤就做好了。当然生拌也很简单,做法随意。

茼蒿虽然对身体有莫大益处,但通常不宜过多食用,尤其火大者。另外,茼蒿适合大火快炒,以免营养流失。

身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1

责任编辑:李凡

相关新闻:
  • 【健康1+1】最脏蔬果榜单 榜首竟是它
  • 摆脱自体免疫疾病!做3件事彻底修复免疫系统
  • 【健康养成记】累了就吃B群? 吃错更耗能
  • 缺维他命B2易恶心疲劳 5类人最需补充
  • 【健康1+1】2种常见、天然强效活血食物
  • 茄子有毒会过敏?抗氧化抗癌 这样吃茄类免中毒
  • 【健康1+1】干货更危险 2关键防邦克列酸
  • 原来这些症状竟是身体缺盐 熟龄长辈尤其危险

  • 编辑推荐:
  • 了解法轮功:见证奇迹 解开生命奥秘
  • 尹曙生:产粮大省为何饿死人
  • 九旬老太自己洗衣做饭 打破医生20年前判定
  • 热门新闻:
  • 孩子送给我们的五种人生礼物
  • “功成画麟阁” 古代皇帝为功臣画像的故事
  • 一眼能断人生死 明朝市井大夫有奇术
  • 【未解之谜】三体迷思(上):是什么让顶尖科学家们生无可恋?
  • 【古道人生】寒士未婚妻被改嫁 遭逢奇遇得挽回
  • 【百年真相】从省长到右派 沙文汉惹恼了谁?
  • 【中国禁闻】邓小平嫡孙邓卓棣最新动向引关注
  • 【环球直击】六百公里飑线肆虐 广州白昼变黑夜
  • 电器如大白菜一样便宜 广交会上出口商绝望
  • “护送”中国马拉松选手夺冠 非洲选手曝内情
  • 火箭军窝案再抛出一批人?官方信息引猜测
  • 遭封杀3年传正待复出 赵薇又出事了
  • 杨颖出席金像奖 婉拒回应遭内地封杀话题
  • 李亚鹏欠巨债 妻子海哈金喜直播透露还债进度
  • 《三体》蝉联3周收视榜首后 豆瓣突清空所有评论
  • 章子怡主演新片官宣 曝赵丽颖番位压杨幂原因
  • 功用不输小苏打 柠檬清洁6个妙用、2个禁忌
  • 肾好才长寿 韭菜温肾疏肝 二吃法最强
  • 4种常见居家用品 可能威胁你的健康
  • “你听得到吗?” 当心诈骗电话常用话术
  • 控制糖尿病糖分 淀粉都不能碰?控糖重点其实是“它”

  • 本文转自大纪元(国内需用翻墙软件才能访问)

    下载翻墙软件浏览原文:“帝王菜”一把春菊 护本固元 清心安神


    手机上长按并复制下面二维码分享本文章:

    中共的伪火骗局
    永恒的见证
    善良女子被中共投男牢
    警卫目击活摘器官
    证人描述活摘恐怖
    揭开活摘器官黑幕
    马克思的成魔之路
    藏字石 蕴天机
    关注三亿人三退
    解体中共复兴中华
    中共迫害良心律师
    三百多万人举报江泽民
    这些官员为何起诉江泽民
    海峡两岸的强烈对比
    加拿大总理的贺信
    探寻真相兼听则明
    印度媒体报道东方
    不一样的海外校园
    从大师到徒弟的传奇
    亿万人与东方一本奇书
    大陆见不到的震撼场面
    人心向善 大陆当初盛况
    追寻真理 这书讲什么
    下载免费翻墙软件