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 我从未想过我会有高原反应，虽然事前做了很多研究，但我对自己的身体充满信心。
 
-我原打算在旅行中找个地方记录下我们的旅程，于是我创建了一个 [Telegram 频道](https://t.me/eindex_pub)，然而谁知道我在西宁的第一天（Day 2）一到达当金山就开始感到高原反应。当时只觉得有点不适，直到看完青海湖后回到酒店的那个晚上。
+我原打算在旅行中找个地方记录下我们的旅程，于是我创建了一个 ~~Telegram 频道~~(改成了一个 [Mastodon](https://social.eindex.me/@eindex-cn))，然而谁知道我在西宁的第一天（Day 2）一到达当金山就开始感到高原反应。当时只觉得有点不适，直到看完青海湖后回到酒店的那个晚上。
 
 早上 4 点我在梦中突然醒来，感觉头晕难受，突然意识到可能是缺氧了，打开 Apple Watch 一测，好家伙血氧 70。之前看了一个博主去川西贡嘎雪山的旅行经历，他提到血氧骤降至 70 是非常危险的。我的怕死之魂一下子就上来了，开始疯狂深呼吸，直到 6 点旅店老板上班，赶快去买上氧气瓶开始吸氧。