Skip to content

Commit

Permalink
Merge pull request #4 from another-sapiens/main
Browse files Browse the repository at this point in the history
Spanish README
  • Loading branch information
Glitchy-Tozier committed Aug 12, 2021
2 parents 687f8a7 + e3db1ba commit 3bf7fe8
Show file tree
Hide file tree
Showing 2 changed files with 28 additions and 0 deletions.
27 changes: 27 additions & 0 deletions fastlane/metadata/android/es-AR/full_description.txt
Original file line number Diff line number Diff line change
@@ -0,0 +1,27 @@
<strong>G</strong>et <strong>I</strong>nto <strong>T</strong>he <strong>H</strong>abit <strong>O</strong>f…
Adquirir hábitos que se adhieran puede ser difícil. Githo te ayuda permitiéndote avanzar gradualmente, en lugar de ir de 0 a 100%.

Definí los pasos hacia tu hábito final, y empezá por el primero. Avanzá pasos mediante triunfos consistentes. Si un paso es muy difícil (triunfo inconsistente), repetí el anterior.

Esta adquisición tan gradual reduce la carga física/mental y te ayuda a crear una rutina mucho antes de llegar al hábito deseado.

<strong>Plan de Hábito, ejemplo:</strong>
Hábito final: <i>Trotar cada mañana</i>
<strong>Pasos:</strong> <i>Cada mañana...</i>
<ul>
<li>
<b>Semana 1:</b> Sólo parate afuera, en la calle. Después volvé a casa.
</li>
<li>
<b>Semana 2:</b> Caminá alrededor de tu casa/edificio.
</li>
<li>
<b>Semana 3:</b> Date un paseo que abarque 3-5 edificios.
</li>
<li>
<b>Semana 4:</b> Date una caminata más grande, y agregá segmentos de trote cortos a la mezcla.
</li>
<li>
<b>Semana 5:</b> Salí a trotar. Bien hecho.
</li>
</ul>
1 change: 1 addition & 0 deletions fastlane/metadata/android/es-AR/short_description.txt
Original file line number Diff line number Diff line change
@@ -0,0 +1 @@
Formá hábitos duraderos, gradualmente.

0 comments on commit 3bf7fe8

Please sign in to comment.