Uma calculadora de metabolismo basal
Esta aplicação calcula seu metabolismo basal através do sexe, altura, idade, peso e nivel de execicios fisicos diários.
Metabolismo basal pode ser entendido como a capacidade do organismo de transformar, a partir de reações químicas, a energia obtida a partir da alimentação em combustível para o funcionamento dos órgãos e o desempenho das atividades do dia a dia. Não importa se você é um atleta que treina por horas diariamente ou um cidadão pacato que trabalha sentado o tempo todo e assiste televisão nas horas vagas: o seu corpo precisa de uma certa quantidade de energia para manter-se vivo e saudável. À essa quantidade de energia necessária para manter os órgãos em atividade (ainda que você passasse 24 horas por dia repousando) é chamada de taxa de metabolismo basal. Embora pareça pouco, essa modalidade representa o consumo de 70% do nosso gasto calórico diário. Os outros 20% vem da atividade cotidiana e 10% de outras fontes. Entretanto, essa necessidade de energia não é igual para todas as pessoas.
