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Campos: nome do treino,(ex: membros superiores, peito e triceps)
lista de exercícios(ex: flexora deitada, cadeira extensora, triceps polia, supino reto),
repetição(ex: repetição de 20, de 10 de 8... pra cada repetição do exercicio! eu defino uma repetição)
tempo de intervalo, após cada repetição de exercício ficará pré definido um valor de descanso.
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