- Pedro Queiroz
- Arthur Brito
- Bruna Pedrosa
- Título
- Lazer
- Descriçãp
- O lazer é uma necessidade humana fundamental, que permite o descanso, a descontração e a realização de atividades prazerosas que ajudam a aliviar o estresse e a tensão do cotidiano. No entanto, muitas vezes o lazer é visto como um luxo ou um privilégio, e não como um direito universal.
- "lazer" também pode ser vista como uma forma de equilibrar nossa vida pessoal e profissional. Com a crescente pressão de trabalho e responsabilidades diárias, muitas pessoas acabam negligenciando o tempo livre. A ideia de "lazer" incentiva as pessoas a priorizar o tempo para atividades que trazem alegria e satisfação.
- Como podemos encontrar um equilíbrio entre o lazer e o trabalho?
- Encaixe o lazer de forma mais descomplicada na sua rotina
- Como podemos definir o que é lazer?
- Por que é importante encontrar um equilíbrio entre o lazer e o trabalho?
- Quais são os benefícios do lazer para a saúde física e mental?
- Quais são as barreiras comuns para as pessoas priorizarem o lazer em suas vidas?
- Como podemos superar essas barreiras e incorporar mais lazer em nossas vidas?
- Como podemos encontrar atividades de lazer que nos ajudem a aliviar o estresse e a tensão do trabalho?
- Quais são os possíveis impactos negativos de negligenciar o lazer em nossas vidas?
- Como as mudanças na tecnologia e na cultura do trabalho afetam a forma como as pessoas equilibram o lazer e o trabalho?
- Como podemos estabelecer limites saudáveis para o tempo gasto no trabalho e no lazer?
- Como podemos usar o lazer de forma criativa e produtiva, para melhorar nossa capacidade de pensar, aprender e criar?
- Como podemos ajudar uns aos outros a encontrar o equilíbrio certo entre o lazer e o trabalho, tanto em nossas vidas pessoais quanto profissionais?
- Pesquisas na Internet
- Entender o impacto da pandemia na vida pessoal das pessoas
- Entender o impacto do trabalho remoto na vida das pessoas
- Entender quem sofre mais com os problemas levantados
- Entender quais são os hobbies mais praticados pelas pessoas
- Entender o que profissionais dizem sobre o que pode ser feito para encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal
- Pesquisa através de formulário
- Coletar dados do público alvo
- Entender se as pessoas lidam com estresse e ansiedade frequentemente
- Entender se as pessoas tem um tempo destinado para o lazer durante o dia
- Caso não tenham, entender o porquê disso não acontecer Entender o que as pessoas fazem para ter lazer no dia a dia
- Casos de ansiedade e estresse são comuns após a pandemia (86,5% dos brasileiros sofreram de ansiedade).
- A saúde mental está ligada ao trabalho e o trabalho assíncrono pode afetá-la (32% relataram piora significativa).
- O remoto aumenta a carga de trabalho (40% produziram mais que antes).
- 81% dos brasileiros querem equilíbrio entre vida dentro e fora do trabalho.
- Jovens são mais propensos a problemas de saúde mental (5x mais que a geração de seus avós).
- Alimentação saudável, exercícios, sono e lazer são recomendados para melhorar a saúde mental.
- Jovens usam a internet como lazer (54% navegam na internet, 53% ouvem música, 51% assistem a programas).
- Plataforma voltada para sugestões de atividades que beneficiem a saúde mental das pessoas usuárias através dos seus horários livres do Google Calendar
- Testes de usabilidade
- Entender a aceitação dos usuários quanto a proposta de valor da solução, avaliando também o seu UX/UI
- TESTES A/B
- Levantar hipóteses e avaliá-las de forma conjunta para entender qual é a melhor opção
- TESTES UNITÁRIOS
- Para garantir a coerência e qualidade do software