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brussel sprouts
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eed3si9n committed Dec 27, 2018
1 parent a29c7b4 commit e576587
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out: brussel-sprounts-salad.html
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Holiday Brussel sprouts salad
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serves 10+

### ingredients

- 1 bag of fresh Brussel sprouts, 400g
- 1/2 bag of purple Brussel sprouts, 200g
- 1 bag Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, 280g, or
<ul>
<li>1/4 head of small cabbage
<li>1/4 head of small purple cabbage
<li>handful of kale
</ul>
- 280g of mushroom, sliced
- 1 Honeycrisp apple
- handful of dried cranberries
- 1/2 lemon
- handful of roasted and salted pecan halves
- salt and pepper to taste

dressing

- 2/3 cups of olive oil
- 6 tbsp cider vinegar
- 4 tbsp maple butter or honey
- 3 tsp whole grain mustard

### steps

- wash and shred both green and purple Brussel sprouts (with Mandoline or knife), and put them in a large pot with cold water
- wash, remove any stems or veins from the cabbage and kale leaves, shred them, and put them in cold water as well
- drain the water, and dry (using a salad spinner etc)
- microwave the maple butter (or honey) with 1 tbsp of water until warm, about 10s
- mix olive oil, vinegar, mustard, and warmed maple butter in a jar or measuring cup and stir well with a fork
- put the sprouts mix 1/3 at a time into a large pot with liberal amount of salt and pepper
- pour the dressing over the sprouts mix, and mix evenly
- cover the sprouts with a lid or plastic wrap, and let it stand in the fridge for 1h ~ overnight. take it out 1h before serving.
- saute the mushroom with salt and pepper, and mix with the salad
- dice the apple, and squeeze 1/2 of lemon juice over it in a bowl, then mix it into the salad
- serve the salad in a large salad bowl, and garnish with dried cramberries and pencan

<img src="files/brussel-sprouts-salad.jpg" style="width:100%"/>
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out: brussel-sprounts-salad.html
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芽キャベツのサラダ
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10人分+

### 材料

- 芽キャベツ 1袋, 400g
- 紫芽キャベツ 1/2袋, 200g
- Trader Joe の Cruciferous Crunch Collection 1袋, 280g, もしくは
<ul>
<li>キャベツ 1/4 玉
<li>紫キャベツ 1/4 玉
<li>ケール 1つかみ
</ul>
- マッシュルームの薄切り, 280g
- リンゴ (Honeycrisp かフジ) 1
- ドライクランベリー 1つかみ
- レモン 1/2個
- ピーカンナッツ塩味 1つかみ
- 塩コショウ

ドレッシング

- オリーブオイル 2/3 カップ
- リンゴ酢 大さじ 6
- メープルバター、もしくはハチミツ 大さじ 4
- 全粒マスタード 小さじ 3

### 手順

- 緑と紫両方の芽キャベツはよく洗い、スライサーで薄い輪切りにして大きめの鍋に入れて水にさらす
- キャベツ、ケールは茎や筋になっている部分を取り除き、千切りにして、これも水にさらす
- 水を流し、サラダスピナーなどをつかって水気をよくきる
- メープルバター (もしくはハチミツ) を大さじ 1 杯の水と一緒に暖かくなるまで電子レンジで加熱する、約10秒
- オリーブオイル、リンゴ酢、マスタード、温めたメープルバターを瓶もしくは計量カップに入れて、フォークなどでよく混ぜる
- 芽キャベツのミックスを 1/3 分量づつ鍋に戻し、大目の塩コショウで下味をつける
- ドレッシングを入れて、均一になるようによく混ぜる
- 鍋に蓋をするか、サランラップをかけて、冷蔵庫で 1h から一晩寝かせる。食べる 1h 前に冷蔵庫から取り出す。
- マッシュルームの薄切りを塩コショウで炒め、サラダに加える
- リンゴは 1cm 角に切って、ボウルに入れ、レモン1/2個分のレモン汁をかけ、サラダに加えてよく混ぜる
- サラダを大きめのサラダボウルに盛り付け、最後にドライクランベリーとピーカンナッツをトッピングする

<img src="files/brussel-sprouts-salad.jpg" style="width:100%"/>

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