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@@ -32,7 +32,7 @@ Google Book,<https://books.google.com/books?id=q_vYXUukqr0C>
 
 本项目基于 <https://www.zhihu.com/column/weisheng> 重新整理
 
-## 注意事项
+## 注意事项 {#caveats}
 
 1. 本书是作者以独自进行调查的结果进行出版的书。
 1. 本书的内容是以万全的计划进行制作的，万一出现可疑的错误或记载错误的情况出现，请以书面形式和出版社联络。
@@ -41,17 +41,22 @@ Google Book,<https://books.google.com/books?id=q_vYXUukqr0C>
 1. 本书所记载的公司名、产品名，是各公司的注册商标或商标。
 1. 本书的一部分或全部，在没有得到出版方的文书许可下进行复制是禁止的行为。
 
-跟随着本书的练习，祝各位都能够接近理想的声音。
+## 本书的使用方法 {#how-to-use}
+
+本书是对为了学习接近女性的声音，对声音、言语和表现进行训练的附带 CD 的书籍。
+
+为了获得接近女性的声音，有效的课程、发声的要领、无法发出声音时候的对策等等在文中随处可见。
+
+即使说到接近女性的声音，也有着各种各样的类型，并不能概括性的讲“这个方法就是全部”。
+
+但是，根据本书所提示的方法进行配合性的练习，可以着实地朝着所期望的声音靠近，成功率可以得到大幅的提高是没有错的。
+
+同时本书并不仅仅限于学习接近女性的声音，对于单纯的想要获得好听的声音的人来说，也是十分有所帮助的练习，请务必进行尝试。
+
+附带的 CD 中，收录了锻炼本声和假声的训练内容音轨。
 
-## 本书的使用方法
+在本书中出现【音轨 X】的时候，请同时听取其内容，然后继续进行练习。
 
-本书是对为了学习接近女性的声音，对声音、言语和表现进行训练的附带 CD 的书籍。\
-为了获得接近女性的声音，有效的课程、发声的要领、无法发出声音时候的对策等等在文中随处可见。\
-即使说到接近女性的声音，也有着各种各样的类型，并不能概括性的讲“这个方法就是全部”。\
-但是，根据本书所提示的方法进行配合性的练习，可以着实地朝着所期望的声音靠近，成功率可以得到大幅的提高是没有错的。\
-同时本书并不仅仅限于学习接近女性的声音，对于单纯的想要获得好听的声音的人来说，也是十分有所帮助的练习，请务必进行尝试。\
-附带的 CD 中，收录了锻炼本声和假声的训练内容音轨。\
-在本书中出现【音轨 X】的时候，请同时听取其内容，然后继续进行练习。\
 跟随着本书的练习，祝各位都能够接近理想的声音。
 
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content/docs/honpen/appendix-2/_index.md

@@ -6,21 +6,21 @@ description: 附录 2：用语集 - 成为女孩子的声音！
 
 本书虽然已经考虑到了不用记住专门用语也能理解，但即使知道的话也不会有什么坏处，在这里进行了整理。下面的用语中有暧昧的定义的情况出现，也有随着流派和团体意思不同的情况出现。
 
-## 本音
+## 本音 {#original-voice}
 
 指的是自己本来的声音，说话时的声音。几乎所有的人在说话的时候都用的是胸声（chest voice）这样的声种，但是也存在着例外。
 
 本书中写着本音的情况，表示的声种都是指的是胸声。
 
-## Chest Voice
+## 胸声（Cheat Voice） {#cheat-voice}
 
 别名是胸声。如字面意思，在胸部鸣响感觉的声音。
 
 在歌唱中经常在低音域中出现。
 
 经常会和本音被认作是同一个东西，准确来说并不是这样。
 
-## Middle Voice
+## 中声（Middle voice） {#middle-voice}
 
 别名是中声。在嘴内或是比其靠上位置鸣响感觉的声音。
 
@@ -32,50 +32,50 @@ description: 附录 2：用语集 - 成为女孩子的声音！
 
 在本书中以混声所记述。
 
-## Head Voice
+## 头声（Head Voice） {#head-voice}
 
 别名是头声。从太阳穴到头顶部位置鸣响感觉的声音。
 
 在歌唱中经常在高音域中出现。
 
 虽然是假声的一种，同时也有不被认识为假声的场合出现。
 
-## Falsetto
+## Falsetto {#falsetto}
 
 别名是假声。一般说假声的情况，并不是头声而指的是这边的 Falsetto。
 
 随着流派的不同也有称之为“没有芯的假声”，像气息，或是较弱的声音。
 
-## 假声
+## 假声 {#falsetto-modified}
 
 假声中虽然主要包含了 Head Voice 和 Falsetto，单纯说假声的情况主要指的是 Falsetto。
 
 同时，也有在假声中不包含头声的流派。
 
 从粒子角度来看的话，假声之下有着 Head Voice 和 Falsetto。
 
-## Whisper Voice
+## Whisper Voice {#whisper-voice}
 
 私语，小声说话。悄悄说话时候使用的便是这个声音。比 Falsetto 漏出的气息更多。难以习惯的话在这个状态下难以歌唱。同时，也有少数人出生的时候本音就是这个状态。
 这样的情况下和我们一样唱歌并没有什么问题。音色更像是吐息一样的感觉，会被认为声音的感染力不足。和强有力的 Whisper Voice 相互不矛盾。
 
 本书中以漏气声记载。但是，记载“漏气较多的假声”指的是假声。
 
-## Mix Voice
+## 混声（Mix Voice） {#mix-voice}
 
 别名是混声。在通过换声点的时候不让一下子的转换发声，能够在 Chest Voice、Middle Voice、Head Voice 中移动的声音，或是指其技术。
 
 随着这样的技术，从低音域到高音域之间不让音色的差异产生（或者只有微小的差异）唱歌。
 
 不是以通过换声点的时候不让一下子的转换发声，隐藏形式中也有（让声量变小，或是让呼气变多），但这没法成为根本性的解决方法，不使使用的话更好。
 
-## 换声点
+## 换声点 {#change-point}
 
 声带的构造有着显著变换的地方。随着换声点的通过失败，声音会返回假声或本音。
 
 随着混声的使用，可以不让换声点产生。
 
-## 实声
+## 实声 {#full-voice}
 
 有着浸透的意思，像芯一样的声音。多数的情况，指的是 Falsetto 以外的声音。这里也有和实声意思相近的本音使用的情况。
 

content/docs/honpen/appendix-4/_index.md

@@ -5,7 +5,13 @@ bookToC: false
 description: 附录 4：抑扬顿挫 - 成为女孩子的声音！
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-> 本章节摘自： 【绝对要成为声优！最强练习 BOOK 改订版】 - 第三章 家中的练习 基础篇 - Lesson6 抑扬
+> 本章节摘自：
+>
+> [ぜったい声優になる! 最強トレーニング BOOK 改訂版](https://www.amazon.co.jp/dp/4862561624)\
+> （ISBN: 978-4-8625-6162-6）\
+> （绝对要成为声优！最强练习 BOOK 改订版）
+>
+> 第三章 家中的练习 基础篇 - Lesson 6 抑扬
 
 （以下的练习请以女声发出）
 

content/docs/honpen/chapter-1/_index.md

@@ -10,7 +10,7 @@ description: 第一章 练习之前 - 成为女孩子的声音！
 
 本书以发出女声，甚至以女声唱出优美的歌声为目的。因为也可以作为普通嗓音训练的书来活用，即使是对女声没有兴趣的各位，也务必尝试一下。
 
-## 以女声歌唱是一条又长又险峻的道路
+## 以女声歌唱是一条又长又险峻的道路 {#steep}
 
 比起以“女声”讲话来说，另一边歌唱的事情果然还是较为难做到的。即使能发出较高的声音却没法发出较低的声音，或者相反的人也很多，想要以广阔的音域歌唱的话，需要进行很多的练习。
 
@@ -20,7 +20,7 @@ description: 第一章 练习之前 - 成为女孩子的声音！
 
 作为一件当然的事情，想要以女声优美的歌唱的话，比起自己本来的声音优美歌唱来说更加遥远和困难，相应的练习也是十分必要的。
 
-## 女声是负担很大的发声法
+## 女声是负担很大的发声法 {#burden}
 
 发出女声的事情，对于男性来说有可能是相当不自然的。是不是会有对肉体的弊处呢？
 
@@ -42,15 +42,15 @@ description: 第一章 练习之前 - 成为女孩子的声音！
 
 {{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}}
 
-## 虽然尝试着发出女声，但感觉相当困难……
+## 虽然尝试着发出女声，但感觉相当困难…… {#try-female-voice}
 
 说到底，对不是发声专家的普通人来说，发出女声这样的惊人技艺真的能做到吗……。这样的疑问也是理所当然的。
 
 在本书中，对于嗓音训练和声乐不怎么了解的人也进行了重新组合，变得更容易阅读，尽可能地避免专业词汇，附有实际演绎的 CD，丰富使用插画，即使是初学者也能够理解的内容。
 
 因为从文章、音声、插图这些方面进行解说，请安心。
 
-## 你也是有才能的
+## 你也是有才能的 {#possibility}
 
 “即使没有到专业的程度，如果不是一部分特殊的人的话是不是就不能发出女声了呢”这样想的话，应当是一般的反应。但是，即使是离女声音色较远的人，也可能发出。
 

content/docs/honpen/chapter-2/_index.md

@@ -8,7 +8,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 在接下来接下来介绍的事情中，知道或者不知道的，能让你对自己的上手的速度有着明确的判断。还可以避免伴随着不清楚的原因可能发生的最坏的情况。什么知识都没有，仅仅是胡乱练习究竟会产生良好的结果吗？答案的话相当清楚呢。
 
-## 是不是在担心着连本音都变成女声？
+## 是不是在担心着连本音都变成女声？ {#problem-1}
 
 顺利的通过练习，平时也能以女声说话的时候，我的人生不就变得一团糟了……哦哦，确实这是相当让人困扰的事态。但是，请不要过于担心。
 
@@ -34,7 +34,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 因为这件事和你的人生有着很大的关系，请尽量遵从进行。
 
-## 注意忽然出现的状况！？
+## 注意忽然出现的状况！？ {#problem-2}
 
 忽然一下子女声漏出来了……这样的情况也是需要注意的地方。人间关系是不得不需要注意的呢。
 
@@ -46,7 +46,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 这样做了的人好像有不少。大意是禁物呢。
 
-## 即使本音相当低也能练出女声吗？
+## 即使本音相当低也能练出女声吗？ {#problem-3}
 
 如果声音较低的话，可能从一开始就放弃了。
 
@@ -66,7 +66,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 声音较低的人反而瞄准反差较大的声音的话说不定会有意想不到的收获哦
 
-## 女性想发出可爱的声音也可以练习吗？
+## 女性想发出可爱的声音也可以练习吗？ {#problem-5}
 
 本书的练习法，无论男女都有效果。以声优为目标的女性等，以这样的课程作为入口来进行尝试也是不错的。
 
@@ -80,7 +80,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 无论什么时候，为了能保有年轻且美丽的声音，把自己的愿望也注入其中吧。
 
-## 虽然想发出女声，可是不知道怎么使用好头部
+## 虽然想发出女声，可是不知道怎么使用好头部 {#problem-6}
 
 在本书中，通过反复练习来让身体记住的过程，最后不假思索地就可以发出女声。
 
@@ -96,7 +96,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 如果是讨厌麻烦的事情，从而对学习女声敬而远之的话，那么这样的想法就是杞人忧天了。
 
-## 我今年 50 岁了。这样的我也能学会女声吗
+## 我今年 50 岁了。这样的我也能学会女声吗 {#problem-7}
 
 对于声优来说，从 50 岁到 20 岁的角色的演绎是一件十分不稀奇的事情。也就是说，人的身体在这一方面上来说是有着十分的可能性的。
 
@@ -110,7 +110,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 啊，但是，虽然是我个人的意见，在聚会的时候作为余兴表演的事情在这里不推荐。
 
-## 经常被说是音痴
+## 经常被说是音痴 {#problem-8}
 
 虽然和音痴的种类也有关系，但是大部分的音痴都是可以矫正的。
 
@@ -132,7 +132,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 {{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}}
 
-## 注意别让家里人发现
+## 注意别让家里人发现 {#problem-9}
 
 在这个世界上最不得不去重视的，就是和家里人的人间关系。在实践本书的内容的时候，请注意不要让自己和家里人的关系产生裂缝。
 
@@ -144,7 +144,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 这在某种意义来说，可能是关系到你人生的问题呢。
 
-## 适合练习的环境
+## 适合练习的环境 {#problem-10}
 
 对女声的练习来说不能让家人有所担心。但是如果有所考虑偷偷练习的话也无法期待练习的成果。那怎么办才好呢……？
 
@@ -207,7 +207,7 @@ description: 第二章 希望你能够了解的事情 - 成为女孩子的声音
 
 闲话到此为止。仔细揣摩气氛后，对于现在是不是适合使用女声的场合进行判断后再使用吧。你身边重要的朋友消失的话，对于我来说也是一件十分痛苦的事情。
 
-## 阴暗的声音、明亮的声音，声音的印象
+## 阴暗的声音、明亮的声音，声音的印象 {#problem-11}
 
 在这里记住作为音色基础的“基音”和“倍音”的关系吧。
 

content/docs/honpen/chapter-3/_index.md

@@ -6,7 +6,7 @@ description: 第三章 练习开始之前 - 成为女孩子的声音！
 
 练习开始之前，对练习时的姿势和呼吸法进行学习吧。这里以我领会的方法进行练习吧。
 
-## 掌握腹式呼吸吧
+## 掌握腹式呼吸吧 {#abdominal-breathing}
 
 这里将会对一般来说，歌唱时适合的呼吸法“腹式呼吸”进行解说。虽然对于哪种呼吸法更好这个问题上大家各有分歧，在这里将会以笔者的经验，对“较好”的呼吸法进行解说。
 
@@ -59,7 +59,7 @@ description: 第三章 练习开始之前 - 成为女孩子的声音！
 
 {{< figure src="figure-01.jpg" title="图 01" >}}
 
-## 录音之后确认练习的成果吧
+## 录音之后确认练习的成果吧 {#confirm-results}
 
 多数的人听到自己的声音的话，会有和想象中完全不同的印象。因此，没有进行录音的情况下训练的话，没有办法把握正确的结果，并会以失败告终。
 
@@ -77,7 +77,7 @@ description: 第三章 练习开始之前 - 成为女孩子的声音！
 
 {{< figure src="figure-02.jpg" title="图 02" >}}
 
-## 关于录音器材
+## 关于录音器材 {#recording-devices}
 
 录音所需要使用到的器材，还不需要购买正式专业的。但是，有关于麦克风来说，某种程度上需要准备有一定性能的器材。
 
@@ -136,7 +136,7 @@ description: 第三章 练习开始之前 - 成为女孩子的声音！
 
 对于不知道那个比较好的人来说，推荐便利，较为便宜，泛用性较高，音质也较为中等的录音笔。
 
-## 能收获意见的幸福
+## 能收获意见的幸福 {#feedback}
 
 无论做什么事，即使是一个人想要成功的话，都不可能会一直继续下去的。这时候，如果能得到客观的评价的话，也就可以确定自己所处的位置。在这里我建议尝试以视频投稿网站或者博客等的方式尝试着交一些朋友吧。
 
@@ -146,7 +146,7 @@ description: 第三章 练习开始之前 - 成为女孩子的声音！
 
 对你来说，如果在某一个地方止步不前的话，请求别人的帮助也是件未尝不可的事情。说不定就会有谁向你深处温柔的手呢。
 
-## 噢吼！得了感冒了？
+## 噢吼！得了感冒了？ {#cold}
 
 无论怎么样预防，该感冒的时候还会感冒。虽然作为每日功课的嗓音训练需要发出女声。但是在这里尽量不要让自己过于劳累。还有，如果想“感冒的时候状态更好……”的话……。