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woodfantasy edited this page Apr 27, 2022 · 3 revisions

欢迎使用 Peace on Purpose 冥想工具

当你应对目前世界上的逆境、不确定性和快速变化时,lululemon与联合国基金会合作设计了这套“Peace on Purpose”正念线上有声工具来帮助你找到平静。

正念习练虽不能完全消除压力和创伤,但旨在倡导积极健康的生活方式,通过简单且循征的正念习练帮助在全球范围内的高度压力和敌对环境下开展有意义工作的人道主义者和开拓者们,以更好的身心状态去应对困境、未知以及急剧变化的挑战,以支持并提升每个人的身心健康,以便他们能够继续照顾他人。

现在,在这纷乱嘈杂的国际社会环境中,人们面对着更多焦虑、压力和精力的消耗,应更多的关注自己,爱自己,Peace on Purpose比以往任何时候都与我们所有人有关。

内容包括了包括Finding Your Clam (寻找平静) ,Working with Anxiety (与焦虑共存) , Responding to Challenge (回应挑战) ,Cultivating Connection (建立联结) ,Letting Go (学会放下) ,和Settling into Sleep (进入睡眠) 六大主题音频。

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任何意见和建议,您可以邮件(woodfantasy@gmail.com)便捷地与我们联系。

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