9가지 의식혁명
- 대부분의 사람들은 변화가 생기면 움츠러든다. 낯선 세계로 들어서는 것이기 때문에 변화를 싫어한다.
- 사람들은 우리를 도와주고 싶어 한다. 도와주면서 '짐을 진다'고 느끼지 않는다. 정반대다. 오히려 행복해한다.
- 우리는 다른 사람을 도왔다는 사실을 가치 있게 여기며, 그렇게 해서 자신의 가치가 한껏 고양되는 기분을 느낀다.
- 누구하고든 연결되라. 누군가와 함께할 때 자기 자신과도 연결될 수 있다. 다른 사람과 이야기하고 마음 바깥의 마음과 소통하면 당신의 마음과 당신의 생각보다 더 큰 자아와 연결된다.
- 혼자 하겠다는 결정을 바꿔라. 오늘 실천하라. 내일로 미루지 마라. 바로 지금 하는 거다.
- 지금 당신이 불편하다고 느낀다면 삶에 어떤 변화가 끝난 게 아니라 일어나기 시작했다는 신호로 받아들이면 된다. 모든 문이 닫히면 곧바로 새로운 문이 열린다.
- 당신은 삶을 다시 시작할 수 있다. 그래서 전보다 훨씬 더 많은 것을 이룰 수 있다.
- 변화란 삶의 과정 바로 그 자체이다.
- 변화는 늘 두려움을 부른다. 우리가 직면하게 되는 가장 커다란 두려움이 바로 미지다. 모르기 때문에 느끼는 두려움. 그리고 변화 때문에 우리는 미지로 가는 길에 내던져진다.
- 당신이 느끼고 싶은 대로 선택할 수 있다는 생각에 대해 어떻게 느끼고 싶은지 스스로 선택하길 바란다.
- 두려움을 지원하는 것은 당신의 '생각'이다.
- 삼위일체 현실: 궁극적 현실, 관찰된 현실, 왜곡된 현실. 세 가지 버전의 현실이 동시에 존재한다.
- 마음이 여행하는 경로. 즉 마음의 역학. 사건 + 정보 + 사실 + 생각 + 감정 = 경험 = 현실. 이 등식을 인과관계의 선이라 부른다.
- 절대적 진실이란 없다.
- 당신이 '바로 지금 여기에서'하는 경험을 이 감정이 만들어 낸다. 당신이 당신의 현실이라고 부르는 것이 바로 이 경험이다.
- 우주에는 단 하나의 감정. 하나의 에너지만 있다. 우리는 이 감정과 에너지를 '사랑'이라고 부른다. 사랑을 알게 될 때 모든 것이 바뀐다.
- 당신의 불편한 감정이 드는 이유는 당신이 두려워하기 때문이다. 그리고 두려워하는 이유는 사랑하기 때문이다. 당신은 자신을 사랑하고, 삶과 사랑에 빠져 있다.
- 자아는 '당신'을 '다른 모든 것'과 구별하는 마음의 일부이다. 스스로 '당신'이라고 부르는 그 모두의 일부는 자신을 반드시 분리해서 경험할 수 있어야 한다.
- 자아가 당신을 지루하다고 느끼게 하거나, 이 부분이 더디게 진행된다고 느껴지면, 이는 바로 마음에서 빠져나오라는 신호다. 마음에서 벗어나야만 '마음의 역학'과 '영혼의 체계'를 이해할 수 있다.
- 생각할 겨를이 없을 때만 모든 사람의 경험이 똑같아진다. 집단 공포가 일어났을 때 많은 사람들이 침착하게, 멈춰서 생각하기란 거의 불가능하다.
- 당신 주변에서 무슨 일이 벌어진다 해도 의식을 가장 낮은 수준에서 제일 높은 수준으로 끌어올리라는 것이다.
- 생각에 대해 당신의 마음은 무엇이 진짜고 무엇이 상상인지, '지금' 일어나고 있는 일과 '그때' 일어났던 일, 사실에 입각한 '참'과 명백한 '오류'를 구분하지 못한다.
- 생각이 감정을 만들어 낸다. 마음은 스스로 만들어 놓은 생각에 근거해 감정을 느끼도록 재빨리 당신을 그 감정 속으로 밀어 넣으려 한다.
- 무엇인가에 대한 생각을 바꿀 수 있다면, 그에 대해 다른 감정을 만들어 낼 수도 있다. 그래서 해서 다른 경험이 만들어진다.
- 지금 삶에서 진행되고 있는 일을 보고 그에 대한 어떤 느낌이 드는지 생각해 보라. 지금 느끼는 감정이 무엇이든 좋다고 느껴지면, 즉 어느 정도 당신이 그 감정에서 어떤 성과를 얻고 있는 그 경험을 즐긴다.
- 순간을 인지해라. 지금 진행되는 것 이외에 아무 일도 일어나지 않고 있음을 보여준다.
- 지금 이 순간 자신에게 충분한 자유를 주려면 언제나 그 순간을 인지해야 한다.
- 나의 현실은 내가 직접 만들어 낸다. 주관적 현실을 '왜곡된 현실'로 부른다.
- 당신의 마음은 사실을 만들어 내지 사실을 관찰하지는 않는다. 객관적 현실을 '관찰된 현실'로 부른다.
- 궁극적 현실은 왜곡된 현실과 관찰된 현실 이상이다. 궁극적 현실은 진짜 일어나는 일을 의미한다.
- 궁극적 현실은 왜 일어나는지까지도 설명해 준다. 일단 왜 그런 일이 일어나는지를 알면, 우리는 영혼의 영원한 명료성과 결합해 마음의 엄청난 힘을 이용해 그에 대한 우리의 경험을 바꿀 수 있다. 그뿐만 아니라 앞으로 일어날 일에 대한 경험을 만들어 낼 수도 있다.
- 마음의 작동 방식
당신은 지금 일어나고 있는 일에 대응하지 못한다. 과거에 대응하고 있다. 당신의 과거 정보가 현재의 정보에 딱 맞는 짝을 찾아내지 못하면, 당신은 본능으로 회귀할 것이다.
1. 인간은 정보를 받아들인 다음 다른 정보와 비교해 그에 대응할 방법을 고안한다.
2. 가능한 모든 선택 사항을 가늠한다
3. 선택 사항별로 가능하며 도출될 만한 결과를 분석한다
4. 그 결과 최선이 무엇인지 판단해서 어떻게 대응할지를 자신에게 묻는다.
- 사실은 만들어질 뿐 발견되는 것이 아니다.
- 신이 그 체계 그 자체이다.
- 영혼은 마음에게 반대로 행동하라고 격려한다.
- 영혼은 마음에게 그저 사물의 겉모습에만 머무르지 말라고 독려한다.
- 내가 지금 경험하는 현실이 진짜가 아닐 수 있지 않을까?
- 변화가 바로 흐름이다. 방향의 전환이 아니라, 삶이란 것이 움직이는 방향 그 자체다. 변화는 사람의 상황과 환경이 바뀌는 게 아니다. 변화가 바로 우리 삶의 상황이자 환경이다.
- 질문은 '삶이 변화를 품을 것이냐'가 아니라 '어떤 종류의 변화를 품을 것이나'다.
- 영혼은 에너지다. 삶에 생기를 불어넣어 주는 사람 자체의 에너지가 영혼이다. 삶은 자체 과정을 통해 힘을 충전하고 활기를 얻는다. 사람은 자체 과정을 통해 힘을 충전하고 활기를 얻는다. 자가 공급하고 유지하는 시스템이다.
- 변화는 모두 내 삶이 더 나아지기 위해 일어난다. 우리 대부분이 이 같은 말을 경험하지만, 문제는 이미 일이 다 벌어지고 난 다음에야 겪게 된다는 것이다.
- 우리가 삶이라 부르는 에너지의 표현 안에서 '더 나빠진다, 악화된다'는 표현은 불가능하다. 삶 자체는 기본적으로 오직 한 가지 방향, 진화가 있어야 하는 방향, 확장해 나가고 계속해서 번영하는 방향으로만 변화할 수 있기 때문이다.
- 변화가 일어나는 이유는 당신이 변화를 원하기 때문이다. 변화하는 모든 것은 당신이 의도하는 방향으로 변한다. 바로 영혼에 의해서.
- 마음이 하는 일은 온라인의 가상현실에 빠지는 것과 비슷하다. 모든 것이 아주 섬세하고 정교하며 복잡하다. 그런데 거기에 진짜는 아무것도 엇다. 실제로 당신에게 일어나는 일은 하나도 없다. 그저 당신이 가상의 세계에 만들어 놓은 '당신'에게 일어나는 일일 뿐이다.
- 이 세상에서의 육체적 삶이 영혼에게는 가상의 세계와 똑같다. 당신의 마음이 만든 가상의 세계에서 길을 잃지 않고 몸과 마음을 이용해 이곳에서 영혼이 해야 할 일을 하는게 목표다.
- 우리 모두 지금 그 일을 하고 있는데, 의식적으로 하는 사람이 있고 무의식적으로, 즉 자신이 무엇을 하는 줄 모르고 그 일을 하는 사람도 있다.
- 영혼이 바로 사랑이기 때문에 영혼은 사랑을 가지고 있다. 마찬가지로 영혼 자체가 평화이고, 조화이며, 상승효과, 영예로운 표현이기 때문에 영혼에 그런 속석이 있는 것이다.
영혼은 이 모든 것과 그 이상을 가지고 있다. 영혼에 없는 것은 딱 하나다.
바로 영혼이 이런 속성을 '경험'하지 못한다는 것이다.
거기에서 당신의 나머지가 개입한다.
- 영혼의 체계
신은 자신을 수천만 개의 개별화된 조각으로 나눈 다음, 그 중 몇 개의 조각을 충분한 인식으로 가득 채워, 그 조각이 신성을 바랄 볼 때 그 신성을 인식하게 한다. 신은 이렇게 하나의 '체계'를 세웠고 개별화된 자아는 그것을 이용해 일정한 수준으로 오를 수 있었다. 이 체계를 '진화'라고 부른다.
- 이렇게 '앎'과 '경험'을 동시에 하는 것은 신이 열망하는 경험이다.
- 당신의 영혼은 신과 당신을 연결한다.
- 관점은 현실 창조 과정에서 가장 강력한 요소다.
- 인과관계의 선: 순수한 존재에서 의식으로 흘러가고, 의식에서 인식으로, 인식에서 관점으로, 관점에서 지각으로, 지각에서 믿음으로, 믿음에서 행동으로, 행동에서 사건으로, 사건에서 자료로, 자료에서 사실로, 사실에서 생각으로, 생각에서 감정으로, 감정에서 경험으로, 경혐에서 현실로 흘러간다.
- 우주에는 직선이 존재하지 않는다. -> Life Clock.
- 변화를 환영하지 않는 것은 마음뿐이다. 영혼에서는 지금 발생하고 있는 변화가 그 자체로 아주 선명하고, 삶은 영원히 기능하여 적응 간으하며, 지속 가능하다는 원칙을 직관적으로 주장한다는 것이 확실하게 나타난다.
- 창조의 엔진에 불을 붙이는 것은 열망이지 조심성이 아니다. 절대 조심하지 말고 언제나, 언제나 열망하라.
- 이 에너지의 장에서 같은 부류는 서로 끌어 당긴다. 그리고 당신이 생각하는 것은 당신이 만들어 낸 것이다.
- 지금의 현실이 당신의 다음 관점을 만들어 낸다.
- 삶은 그 스스로 먹고 자라는 에너지다.
- 저항하면 상황은 계속된다. 당신이 바라보는 것이 사라진다. 환상의 형태가 사라진다. 저항하지 않으면 우리는 상상으로 만들어진 것에서 벗어나게 되고 각성해서 명백한 것, 실제 사실을 볼 수 있게 된다. 관점을 바꾸면 모든 게 바뀐다.
- 삶이 당신에게 하는 소리에 귀 기울이라.
- 삶은 처음 순간부터 마지막까지 흘러넘치는 기쁨이라고 말해 줄 것이다. 당신이 누구며 무엇을 할 수 있는지를 기념해 줄 것이다. 영광스럽고 경이로운 균형을 표현하는 것, 사람 자체가 그 자체의 장으로 즐겁게 폭발하고 그러면서 삶 자체의 과정으 통해 바로 그 삶이 확장되는 것이라고 상기시켜 줄 것이다.
기대하거나 예상을 하면 그것으로 경험은 끝난다.
경험은 '항상 이 순간'에 일어난다.
기대나 예상은 경험을 당신이 있지 않는 미래에 놓기 때문이다.
- 무엇인가 바라지 않고, 희망하지도 않으며, 욕망을 없애고, 기대도 하지 않고, 어떤 특정한 것을 원하지 않으며, 오롯이 나 자신을 완전히 그 순간에 두는 일에 성공할 때가 있다. 이는 바로 내가 이르고자 하는 정신 상태다. 마음이 없는 상태이다.
당신은 육체적 경험을 하는 정신적 존재다- 당신의 몸은 진동이 빨라져 영혼이 육체화 된 결과물이다. 어떤 특정한 형태로, 특정 장소에서, 특정 시간에, 특별한 목적을 가지고 모든 것의 모든 입자를 특정화하는 작업과 관련 있다.
- 영혼의 인식에 접근하려면 속도를 늦춰야 한다. (명상은 진동을 늦춘다!)
- 당신 영혼의 진동은 아주 느려서 당신은 그것을 볼 수 없다.
- 지금까지 당신은 '진동을 높이라'고, 깨달음은 '의식을 깨우는 작업'이라고 들어 왔다. 그런데 사실은 그 반대다. 당신의 진동을 낮추는 일, 보이지 않는 것의 주파수율을 낮추고 태곳적 소리에 더 가까이 다가서는 방법을 알아야 한다.
- 핵심은 마음과 영혼의 도구로서 몸을 사용해야 한다는 것이다.
- 인류의 집단 경험에서 나타나는 변화는 모두 인류의 집단 경험으로 이루어졌다. 그리고 당신 삶의 고유한 경험에서 일어나는 모든 변화는 당신 삶의 고유한 경험을 통해서 이루어졌다.
- 바람은 좋은 시작점이다. 그건 사실이다. 하지만 마지막에는 바람을 당신의 바람이 실현될 거라는 인식으로 바꿔 줘야 한다. 그렇게 된다는 것을 반드시 알아야 한다.
- 스스로 비난하지 마라. 의식적으로 초래했든 무의식적으로 그랬든 자신이 만든 삶의 결과에 대해 잘못했다고 자신을 꾸짖고, 나무라고, 책망하지 마라. 그런 결과가 나온 것에 대해 더 깊은 이유를 이해하지 못한다면 그런 자신에게 연민의 마음을 가져라.
- 명상은 비우기가 아닌 집중하기다. 조용히 앉아서 아무것도 생각하지 않으려 애쓰지 말고, 집중하는 명상을 하라.
남의 변화를 도울 때 나의 정체성도 변한다.
두려워 하지 말고, 변화를 맞이하라!