写给优秀程序员看的马拉松指南🏃

本Repo旨在分享跑步经历、经验。希望能启发到更多的程序员朋友开始一起跑步

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关于我

我是一名某世界500 强公司程序员。跑步爱好者，跑龄四年，累计参加过10余场马拉松。全马 PB 是 3:30:15，半马是1:33:12，参照中国田协发布的中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法，半马水平已经达到精英级，全马靠近精英级。

目录

• 跑步，其实挺简单的
• 时间安排
• 著名网站、组织
  • Runnersworld
• 社交
  • 跑团——独行疾，众行远
  • 社交软件
• 比赛经历
  • 我的马拉松元年
    • 首场比赛——绍兴马拉松156
  • 2019赛季
  • 2020赛季
    • 跑崩是什么滋味——无锡马拉松
    • 十度以下的大冷天PB——江北新区半程马拉松
    • 首次Pacer之旅——南京马拉松500
    • MIRT出征广马——摸到了330的边儿
  • 2021
    • 仙马——全新赛季，再获PB-133
• 装备
  • 计时设备
  • 跑鞋
  • 内衣
• 伤痛
  • 髂胫束综合症
  • 磨损
• 路线规划
• 术语
• 跑步文学
  • 《当我谈跑步我谈些什么》——村上春树
  • 《强风吹拂》——三浦紫苑