日々の悩みやストレスなどを
書き出す方法により軽減してもらう
筆記開示サービスです
・悩みやストレスを抱えている方
・感情や考えをアウトプットしたい方
➀自分の思いや感情・考えなどを、表現できる機会が少ない
➁悩みやストレスを抱えているものの原因が分からず、スッキリしない状態が続いてしまう
➀ このサービスを通し、表現できる機会を提供する
➁書き出すことで整理や客観視ができ、原因究明がしやすくなる
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悩みやストレスを抱えることが多い世の中で、それを少しでも軽減できるようなサービスを提供したいです。
私は学生の頃から悩みや不安などを紙に書く事で、原因を見つけたり感情や考えの整理をしてきました。
これによりスッキリしたりプラスな感情になる事が増えたので、色々調べてみるとこれに近いことを、テキサス大学の教授であるJames Pennebakerさんが研究していると知りました。
そして、簡単な文章を紙に書き出す「Expressive Writing(筆記開示)」をすることで、身体の健康、更には仕事の効率性や価値の向上につながるという事が分かりました。
そこで私は、この筆記開示が悩みやストレスを軽減する方法の1つになるのではないかと思い、こちらをベースにしたサービスを作成したいです。
企画〜技術調査:1/31 〆切
README〜ER図作成:2/ 10 〆切
メイン機能実装:2/10 - 3/5
β版をRUNTEQ内リリース(MVP):3/5 〆切
本番リリース:3/15
https://www.figma.com/file/XO5fPQHDiojmKkLoNeWMIj/expressive-writing?node-id=0%3A1
https://drive.google.com/file/d/1louYzr-1CVxb-hy4w4Uwd4N1fj3bbXTs/view?usp=sharing