TED 公开课

[ShannonChenCHN]

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• 如何掌控你的自由时间
• 爱情应有的样子
• 如何做得更好
• 如何成为一个更好的交谈者?
• 哈佛大学公开课：幸福课
• 提升自信的技巧
• 被拒100天
• 幸福是什么？
• 伟大演讲的奥秘
• 韩雪：积极的悲观主义者
• 20岁光阴不再来
• 内向性格的力量（Susan Cain）

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更多...

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如何成为一个更好的交谈者

1. Don't multitask: Be present. Be in that moment.（不要三心二意，心不在焉）

2. Don't pontificate.（不要好为人师）

3. Use open-minded questions.（使用开放式的问题）

4. Go with the flow.（顺其自然）

5. If you don't know, say that you don't know.（知之为知之，不知为不知）

6. Don't equate your experience with theirs: conversations are not a promotional opportunity.(不要把自己的经历跟别人的经历比较，试图抬高自己)

7. Try not to repeat yourself.（不要老是重复说你自己的事）

8. Stay out of the weeds: people don't care about the details, what they care about is you. so forget the details in conversation.（少说废话）

9. Listen.（认真倾听）

• "If your mouth is open, you're not learning."
• "No one ever listened his way out of a job."
• "Most of us don't listen with the intent to understand. We listen with the intent to reply."

10.Be brief.（简明扼要）

A good conversation is like miniskirt, short enough to retain interest, but long enough to cover the subject.

Conclusion

• Be interested in other people.
• Go out, talk to people, listen to people, and most importantly, be prepared to be amazed.

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如何掌控你的自由时间

1. 时间管理即选择

• 不是节约零散时间去做事情，而是选择直接去做有意义的事情，你说做这件事没时间，潜在的意思就是这件事不重要，所以只要你在创造想要的生活，时间就节约下来了

• 让我们的人生充满有价值的事物

  • 如何分析什么是重要的事情

2.-让我们的人生充满有价值的事物（确定明确目标，有助于时间安排管理）

• 如何分析什么是重要的事情
  • 工作
    • 提前半年写年终绩效总结
    • 这一年我做了哪些什么让我表现异常
  • 个人
    • 提前半年写家庭节日贺卡
    • 这一年我做了什么让我拥有了个人的精彩生活
• 将这些最重要的目标写入工作计划第一栏，制定在工作计划中，也就是说优先级最高
• 在一周开始前就做好这周的计划，在前一周星期五的下午来做这件事就是个不错的选择（低机会成本）
  • 列一张三栏优先级顺序表
    • 工作
    • 家庭/关系
    • 个人

3.利用好零碎时间，比如上下班路上看书

4.时间总是有的，就算我们再忙，还是有时间做重要的事情，而当我们关注重要的事情，就能用我们拥有的时间，去打造我们想要的生活。

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20岁光阴不再来

1.忘掉身份认同危机，获得一些身份资本。

获得身份资本，指的是去做一些可以增加你自身价值的事。对你以后想成为什么样的人投资。身份资本会成为身份的资本。

2.不要坐井观天。不要只和同龄人接触。

20多岁的人如果只和想法相同的同龄人交往，限制了他们的交际圈、他们所知、所想、所讲和他们的工作的地点。New things come from what are called our weak ties.新事物来自于弱关系(圈子之外）。

3.你想要和谁过怎样的生活。

选择你的家人就是要理智地选择。你想要和谁过什么样的生活，而不是为了应付或是消磨时间才和一个正好选了你的人在一起。