n14321439.md

翻墙 | 三退 | 诉江 | 中共卖国 | 贪腐淫乱 | 窜改历史 | 党魁画皮 | 中共间谍 | 破坏传统 | 恶贯满盈 | 人权 | 迫害 | 期刊 | 伪火 社论 | 问答 | 剖析 | 两岸比对 | 各国褒奖 | 民众声援 | 难忘记忆 | 海外弘传 | 万人上访 | 平台首页 | 支持 | 真相 | 圣缘 | 神韵
睡觉能清脑废物 改善睡眠与情绪的五款茶饮 ///image2= 许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者，多伴有肠胃道疾病的问题，例如：便秘、腹泻、胃肠胀气、胃酸逆流、恶心呕吐等症状。 情绪的问题，中医主要从肝来论治，由于肝主疏泄，肝气要顺畅，身体的气机才不会阻塞，情绪才会舒展、不会烦躁郁闷。由于胆汁的排泄功能不佳，也会影响消化吸收，而引起胃肠病。所以中医在治疗情绪的问题时，主要从肝胆肠胃系统来论治的。而精神情绪方面的心神疾病也与心相关，在治疗时也会酌加安定心神的药物来增加疗效。 (视频.国内建议下载翻墙软件进入原文观看) 关于肠胃系统对精神情志的影响，现代医学研究发现肠子是人体的第二个大脑，肠子所分布的神经种类及数量，几乎与大脑相似，而且两者的相互影响及关连性相当密切。 对于情绪的问题，中医主要从肝来论治，由于肝主疏泄，肝气要顺畅，身体的气机才不会阻塞，情绪才会舒展、不会烦躁郁闷。由于胆汁的排泄功能不佳，也会影响消化吸收，而引起胃肠病。所以中医在治疗情绪的问题时，主要从肝胆肠胃系统来论治的。而精神情绪方面的心神疾病也与心相关，在治疗时也会酌加安定心神的药物来增加疗效。 长期精神焦虑、烦躁、恐慌、失眠的人，多有阴虚火旺的现象，这时可以加入一些滋阴降火的药物，使亢奋旺盛的精神情绪得以平稳安定。 改善情绪的五款茶饮 以下介绍安抚身心的五款健康茶饮，简单实用的食疗方。 1. 安眠汤 配方：茯苓30克，浮小麦30克，夜交藤30克。 2.?三花茶 配方：合欢花9克，佛手花9克、茉莉花4.5克。 3. 青皮金佛汤 配方：青皮9克，郁金12克，佛手12克。 4. 清肝舒畅饮 配方：夏枯草15克，白菊花9克，青皮9克，薄荷9克。 5. 甘麦大枣汤 配方：浮小麦30克，甘草10克，大枣10枚。 今日加码分享：睡觉真能清掉脑中废物，良好的睡眠是保护大脑健康的“良药”老来不易得失智症！五种茶饮的功效与泡法，影片中分享给您！ 祝福大家都有个健康的身体与富足的心灵！ 责任编辑：李晓 相关新闻： 眼袋90%是脾虚引起！中医消除眼袋的食物茶饮 月经来了水肿变胖？女中医推荐消水肿运动和茶饮 【胡乃文开讲】淡斑又美白！自制天然面膜和茶饮 吃了很快入睡！中医：助眠的4种食物和3味茶饮 睡眠十大好处 提高脑力、抗衰老都在内 国产纯天然！ 五款无添加、创意新茶饮　　 日本专家：需满足三个条件才是好的睡眠 睡眠专家：在卧室种这些植物 可助你入睡 一白遮三丑 中医推荐“净肤美白茶饮” 夏天是减重最佳季节 中医教你自制减重茶饮 编辑推荐： 这些官员为何起诉江泽民 凌晓辉：毒害人类灵魂的共产主义理论（上） 阿肯色州参议院通过决议案 制止中共强摘器官 热门新闻： 【未解之谜】预言更新：日本更大地震在即 美国卷入战争 日变月变：七个太阳和双月同天是奇迹或警世预兆？ 贞观圣主（3）双龙相庆 世民应命 穿越阴阳界的“走无常”怎看福祸根源? 信佛有无好处？ 夏海珍——苦海泅渡回归路（6） 【财经非常道】英伟达财报亮眼 为何股价大跌 【全球新闻】俄猛袭乌国民用设施 多人伤亡 【新闻欣视角】中国经济衰败 维权事件大增 中国银行倒闭潮或累及港银 比较各国存款保障额 美制F-16战机在乌克兰坠毁 飞行员遇难 “砸锅卖铁令”来自中南海 陆媒调侃遭删文 那英回应一个月前《歌手2024》夺冠争议 章子怡威尼斯影展走红毯 8岁女儿尾随帮拍照 周星驰《食神》大陆暑期档压轴登场 票房惨淡 少女时代秀英出道22年 10月于日本Solo出道 曾赴韩颁奖被指英文太烂 古力娜扎自嘲很丢脸 胃癌转移仅余3月命 她健康生活30年 听医生的话 被蚊子叮咬后千万别做这件事 生气和坏习惯养癌 4食物+2运动有效防癌 想预防帕金森氏症？ 不妨定期吃海藻 百岁人瑞都吃什么？长寿村最爱的8种食物 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：睡觉能清脑废物 改善睡眠与情绪的五款茶饮 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：