v1.0.1 · 使用说明改进

• 首页优先说明安装和使用，固定版本操作折叠展示。
• 增加概念表达与具体操作的对照示例，删去重复介绍。
• Skill 规则正文保持不变。

已检查 GitHub 实际渲染及文档链接，自动校验通过。