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新增
- 手表端「从手机同步」按钮：手表登录不了教务系统，点一下就让手机把最新课表推过来；
手表上直接显示状态：正在请求…/已从手机同步 ✓/没有连上的手机/等待超时（确认手机已同步过课表）。 - 手机端「同步到手表」按钮（设置 → 数据与缓存）：手动把当前课表推给已配对的手表，
并显示已推送到手表 ✓或失败原因。 - 手机端新增
PhoneSyncRequestService：接收手表的同步请求 → 推送课表 → 回执ok/empty。