v0.14.5 · Live module controls and file Git menus

新增 10 个即时生效的功能模块开关，统一文件、文件夹和项目的右键 Git 菜单，并修复历史窗口版本切换。

• 功能开关集中在一个紧凑列表，支持提交树、两类历史、作者标注、对比、Stash、Git 写操作、两类右键菜单和状态栏入口。升级自动合并旧配置，保留用户 / 工作区选择。
• 停用模块后立即更新入口和已打开视图；关闭 Git 写操作会在执行前拦截插件写入，不影响编辑器原生 Git。
• 资源管理器单文件支持提交、暂存、本地排除、差异、版本 / 分支比较、历史、回滚和 Stash；菜单名称与分组保持一致。
• 历史窗口的较新 / 较旧和键盘切换遵循当前筛选结果，修复边界状态并保留多选累计比较。
• guide 同步更新功能说明和使用方法，下载入口指向 qimaotech 组织的最新发行版。

验证：TypeScript 编译通过，全部 147 项自动测试通过；macOS Qoder 开发宿主完成原生文件右键菜单、历史版本切换及模块开关验收。Windows、Linux 和远程环境尚未独立实机验收；原生历史小窗仍仅支持 macOS 12+ 本地工作区。

下载 VSIX 后使用“Install from VSIX…”安装并重新加载。源码 ZIP 包含插件、测试与 guide；VSIX 不包含 guide。SHA256SUMS 提供附件校验值。