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【大纪元2023年11月07日讯】(大纪元记者陈俊村报导)人们的言行举止可能会在无意中泄漏自己的个性或心中的秘密,其中包括睡姿。有专家著书探讨了人们常见的睡姿代表着何种意义,有兴趣的人不妨参考一下。 美国精神分析学家暨睡眠专家邓凯尔(Samuel Dunkell)在其著作《睡姿——夜间的肢体语言》Sleep positions: The night language of the body)中写道:“我们睡觉的方式会透露我们生活的方式。” 邓凯尔在多年的研究中探索人们选择的睡姿与其个性之间所何关连,并将其研究成果披露在上述的书籍中。常见的睡姿包括仰卧、侧睡、趴睡和胎儿蜷缩。 仰卧、侧睡、趴睡和胎儿蜷缩睡姿。(Shutterstock/大纪元制图)邓凯尔表示,仰卧而睡的人是专注、沉默和坚强的人。他们倾向于避免发生冲突和大惊小怪,而且总是说实话。他们“非常乐观,生活过得很充实。”他还说,他们也喜欢成为“注目的焦点”。他们不爱闲言闲语,宁愿会把时间花用在“自我成长和心灵充电”上。 邓凯尔说,侧睡的人个性随和,喜欢社交,他们会很自在地开始与同处一室的任何人说话。他们看似轻易信任别人,很容易被别人说服,但实际上,他们每件事都要考虑,而且“决策过程颇慢”。 一名侧睡的女子。(Shutterstock)趴睡的人个性固执,喜欢冒险。他们会直接切入重点,但有时候会遇到挫折,感觉紧张或焦虑,因为他们喜欢掌控。邓凯尔说,趴睡的人也容易冲动、抑制不安全感或缺乏信心。然而,他们善于隐藏任何负面情绪。 选择这种睡姿的人外表看起来很坚韧,但内心敏感和害羞许多。他们比较内向,倾向于使用比较有创意的方式来表达自己。他们在家人和亲密的朋友身边会感到最自在。邓凯尔还发现,他们通常“隔绝新的体验,可能担心被抛弃或排除在外”。 美国睡眠基金会(Sleep Foundation)指出,侧睡的人最多,其次是采取仰卧睡姿的人。有研究显示,就平均而言,人们在超过三分之一的睡眠时间里采取仰卧的姿势。 该基金会也谈到其他睡姿所披露的个性,例如海星型和木头人睡姿。 这是海星型睡姿。(Shutterstock)海星型睡姿是指人仰卧,双脚打开,双臂放在接近枕头的位置。睡眠科学家伊兹科夫斯基(Chris Idzikowski)说,采取这种睡姿的人重视友谊,不爱成为别人注目的焦点。他们是好的倾听者,而且能很快帮助别人。 木头人睡姿就是直挺侧躺。有别于侧睡时双腿弯曲,木头人睡姿的双手和双腿是伸直的,整个人看起来就像一根木头。 有研究表明,真正的木头人睡姿很少见,很多人在采取这种睡姿时,至少有一只手臂是弯曲的。 伊兹科夫斯基说,采用这种睡姿的人善于交际,很容易与别人互动。虽然这些是吸引人的特点,但他们如此开放和愿意相信别人可能会使他们容易受骗。 除了人们的睡姿会曝露个性之外,其实从小狗的睡姿也看出它们的内心世界。欲知更多详情,请点击这里。 责任编辑:茉莉 相关新闻: 编辑推荐: 本文转自大纪元(国内需用翻墙软件才能访问) 下载翻墙软件浏览原文:如何从睡姿看个性? 专家教你几招 手机上长按并复制下面二维码分享本文章: |