v0.18 · 丰富正文，精简资料附录

充实正文，简化资料附录，让阅读重点回到普通人的学习与行动。

• 六章、29 节正文增加约三分之二篇幅：补充模型与应用的情境解释、通知与会议纪要修改示范、学习循环、技能选择、青年起步安排、工作与日常生活案例。
• 附录 C、D 的介绍篇幅压缩约一半，保留全部原始来源链接、编号、选读用途与关键限制；详细核查过程独立保存在 docs/维护/，不再插入 PDF 与 HTML 主线。
• 保留现有竖版 PDF 封面和横版 GitHub 封面。PDF 共 66 页、66 个书签，正文仍为六章、29 节。
• 处理长资料条目分页与提示语块前的小标题孤立问题，新增可重复使用的离线打包与逐文件校验脚本。

验证：已渲染检查全书；编号、书签目标、来源覆盖、页面尺寸与封面、387 个本地链接、231 个内部 PDF 链接及 42 项脚本交互检查通过。85 个原始资料 URL 保留。离线包的 63 个文件逐项核对通过。

新增示例和提示语由本项目编写，为虚构教学材料；具体学习与工作方法仍未完成读者实测，不承诺提效、就业或收入结果。