熊猫投稿 v0.2.3

新增自定义随机发送频率，支持为每个投稿计划设置最短与最长等待秒数，默认 100–240 秒
多邮箱按顺序轮换发送并共用随机间隔
在投稿邮箱配置中补充发送规则与频率建议
兼容并自动迁移旧版发送频率配置