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# 台式卤肉饭的做法

![卤肉饭成品](./1.jpg)
糖和脂肪是人类快乐的源泉,富含这二者的台式卤肉饭每一口都能带来直击灵魂的满足感。

本文提供一种操作简单但风味不减的台式卤肉饭做法,预计制作时间 4 小时(0.5 小时操作,3.5 小时炖煮)。
本文提供一种操作简单但风味不减的台式卤肉饭做法,预计制作时间 1.5 小时(0.5 小时操作,1 小时炖煮)。

厨房小白可上手。

预估烹饪难度:★★★★★

## 必备原料和工具

- 原味可乐(不可使用无糖可乐)
- 红葱酥(可选,但强烈推荐)
- 洋葱
- 带皮五花肉
- 生抽酱油
- 蚝油(可选)
- 条状腐竹(可选,但强烈推荐,腐竹可极大提升风味)
- 红葱头(火葱)
- 带皮五花肉 (可用猪绞肉代替)
- 鸡蛋(可选)
- 西兰花(可选,也可替换为其他蔬菜)
- 啤酒
- 料酒(去腥用)
- 十三香粉
- 香菇
- 食用油
- 生抽酱油
- 米酒(可用料酒代替)
- 大蒜
- 香叶
- 八角
- 冰糖
- 白胡椒粉
- 五香粉(可选)
- 米饭

## 计算

每次制作前需要确定计划做几份。一份可盛出 4 份快餐店分量的卤肉饭套餐。
每份:
每次制作前需要确定计划做几份。以下约莫2~3人份。

- 原味可乐 250ml
- 红葱酥 5g (可根据个人喜好任意添加)
- 洋葱 $\frac{1}{4}$ 个
- 红葱头 25 g
- 带皮五花肉 500g
- 生抽酱油 25ml($\pm$5ml)
- 蚝油 5ml
- 条状腐竹 5 根(可根据个人喜好任意添加)
- 鸡蛋 4 个(可任意修改鸡蛋个数)
- 西兰花 300g (可根据个人喜好任意修改)
- 食用油 10-15ml
- 啤酒 100ml
- 料酒 5ml
- 十三香粉 10g
- 香菇 3 个
- 食用油 15 ml
- 生抽酱油 75 ml
- 米酒 10 + 25 ml
- 大蒜 25 g
- 香叶 2 片
- 八角 1 颗
- 冰糖 20 g
- 白胡椒粉 6 g
- 五香粉 6 g
- 米饭 (根据个人食量决定)

## 操作

- 可乐开盖放气,否则后续会在锅内产生大量泡沫
- 带皮五花肉切成 $0.7cm(长)\times 0.7cm(宽) \times 2.5cm(高)$ 的细长条

![肉条示例](./3.jpg)
![肉条示例](./1.jpg)

- 洋葱切成小块备用。
- 香菇切丁备用
- 腐竹切段备用
- 红葱头、大蒜切末备用
- 鸡蛋煮熟剥壳,并用刀划破蛋白(便于入味),备用。
- **大火**热锅,锅内放入 10ml - 15ml 食用油,让油滑满锅底即可。放油的目的是防止五花肉刚下锅时粘锅。等待 5s 使油温稍微升高。
- 放入五花肉条,翻炒至肉色稍微变白,沿锅边淋入料酒 5ml 。继续翻炒至五花肉不再出油。将半熟的五花肉控油盛出备用。**不要洗锅**。
- 将切好的洋葱块和香菇丁下入锅中,翻炒 1 分钟爆出香味
- 将五花肉再放入锅中,继续翻炒 1 分钟至炒匀。
- 加入啤酒至所有肉条 $\frac{1}{3}$ 处,继续翻炒 2 分钟至酒味散尽。
- 加入原味可乐至**刚好淹没所有肉条**,加入生抽 25ml ,蚝油 5ml ,红葱酥 5g ,十三香粉 10g ,搅拌均匀。
- 煮开后,转**中火**,加入腐竹段,煮熟的鸡蛋,搅拌均匀,加盖炖煮。
- 中火炖煮 **30 分钟** 后,转**小火**,继续加盖炖煮 **3 小时**
- 小火炖煮过程中,每隔 **30 分钟** 搅拌检查一次,防止粘锅。
- **大火**热锅,锅内放入 15 ml 食用油,让油滑满锅底即可。
- 放油的目的是防止五花肉刚下锅时粘锅。等待 5s 使油温稍微升高。
- 放入五花肉条,翻炒至肉色稍微变白,沿锅边淋入米酒 10ml 。继续翻炒至五花肉不再出油。
- 将切好的红葱头加入锅中,翻炒 1 分钟爆出油葱香味。
- 将切好的红葱头加入锅中,翻炒 30 秒。
- 把猪肉推到旁边,放入冰糖加热到融化冒泡变成焦糖,再把猪肉一起翻拌,让焦糖均匀附着。
- 加入生抽炒出香气。
- 呛入米酒 25 ml ,水加到淹过猪肉,加入白胡椒粉、五香粉、八角、香叶、水煮蛋,沸腾后转小火卤1小时。
- 注意: 不同酱油的咸淡不一,卤的时候务必试味道,太甜加酱油,太咸加点糖或水调整。
- 小火炖煮过程中,每隔 15 分钟 搅拌检查一次,防止粘锅。
- 如发现过干,则可加入 100ml 清水继续炖煮。
- 炖煮结束后,乘一碗米饭,将软烂的卤肉浇在米饭上,并加上卤蛋和西兰花,开始享用。

![卤肉成品1](./2.jpg)
![卤肉成品2](./4.jpg)
- 1 小时后,开大火收汁直到酱汁浓稠,呈现有光泽的琥珀色,即完成。
- 炖煮结束后,乘一碗米饭,将软烂的卤肉浇在米饭上,并加上卤蛋,开始享用。

## 附加内容

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- 若五花肉是**未冷冻**的,可以放入冰箱**冷冻室 30 分钟** 再取出切条。
- 若是**冷冻五花肉**,可以在**常温**下放置 **30 分钟** 后再切条。
- 切条时可以较小的力度将刀刃与肉快速摩擦,如此更易于切割并保护五花肉肥瘦相间的结构。
- 可乐在此处的作用**仅仅是上色和提供甜味**,并不是主要味道来源。**请勿加入过量可乐**,否则成品会偏甜。
- 啤酒可以使肉带上麦香味并解腻。
- 参考资料:[不用加一滴水的!懒人!可乐卤肉饭!](https://www.bilibili.com/video/BV1kA4y1D7vT)

如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。