feat: 工作区列表支持拖拽调整高度

[SheldonLiu0412]

问题根因

工作区列表固定 max-h-[120px]，工作区较多时只能看到约 4 个，需要滚动才能浏览全部，用户体验不佳。(#224)

具体修改

• sidebar-atoms.ts — 新增 workspaceListHeightAtom（atomWithStorage，默认 120px），持久化工作区列表高度
• WorkspaceSelector.tsx — 将硬编码 max-h-[120px] 替换为动态 maxHeight，底部添加拖拽 resize handle（范围 80-400px），使用 getBoundingClientRect 取实际渲染高度保证拖拽跟手，组件卸载时自动清理事件监听
• LeftSidebar.tsx — 侧边栏顶部留空从 50px 缩减至 30px，释放更多垂直空间

审查情况

• 自审查通过：事件监听正确清理、useCallback deps 优化、无副作用冲突
• 用户测试 OK