using-harness skill entry / 工作流入口 Skill

• 破坏性变更： 移除 AGENTS.md；工作流在 skills/using-harness/SKILL.md 与 references/workflow.md
• 核心 Skill 重命名为 using-harness
• 插件安装即可用；未 install 的仓库也会收到 Session 钩子提醒
• 已激活仓库请执行 python harness/scripts/mini_harness.py update --root . 完成迁移