chore(skill): enforce API documentation verification in PLAN phase

[JeremyDev87]

Purpose

PLAN 단계에서 외부 API(Claude Code hooks, MCP protocol 등)에 대한 가정을 공식 문서로 검증하는 프로세스를 필수화.

Changes

• .claude/skills/ — PLAN 관련 skill에 API 검증 체크리스트 추가
• packages/rules/.ai-rules/rules/core.md — PLAN mode rules에 "API 가정 시 출처 필수" 규칙 추가

Acceptance Criteria

• PLAN에서 외부 API 필드/스키마를 가정할 때 공식 문서 URL 필수 명시
• 문서 미확인 가정은 "UNVERIFIED" 태그 필수
• writing-plans skill에 "API Verification" 섹션 추가