折返点 2202｜恢复赤脚跑

# 折返点 2202｜恢复赤脚跑

脚趾冻伤之后，我有14天在跑步的时候是穿鞋的，目的是让冻伤的部位好好恢复。14天之后，我又开始了赤脚跑。很难说这个决定是聪明的，因为，我刚开始恢复赤脚的第一天，因冻伤而破损的脚趾仍有一些保护性的角质皮肤没有完全脱落。这是一些硬皮，

[https://conge.github.io/2022/01/16/ReturnPoint-back-to-barefoot-run/](https://conge.github.io/2022/01/16/ReturnPoint-back-to-barefoot-run/)