[docs] 文档与实现不一致问题修复

[aaronwong1989]

问题描述

项目文档与技术实现存在多处不一致，需要修复以提升用户体验。

问题清单

1. README.md 提到钉钉配置，但实际不存在

   • README.md 技术文档表格中提到 "飞书/钉钉配置"
   • 但项目中只有 FEISHU_SETUP_BEGINNER.md，没有对应的钉钉配置文档

2. README.md 中 make up 指令说明不完整

   • 常用指令表格只写 make up 启动服务
   • 但实际启动后需要运行 make onboard 才能完整配置

3. FEISHU_SETUP_BEGINNER.md 与 .env.example 不一致

   • 文档说明 .env.example 不包含 FEISHU_* 变量
   • 但用户可能期望通过 .env 配置飞书

4. 环境变量文档与实际 .env.example 差异

   • 文档提到 Slack 管理员、频道白名单等配置
   • 但部分变量命名或说明与实际实现有出入

修复方案

1. 将 README.md 技术文档表格中的"钉钉"移除（因为没有对应文档）
2. 完善 make up 指令说明
3. 更新 FEISHU_SETUP_BEGINNER.md 的说明
4. 同步 .env.example 与文档的变量说明

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优先级: P2
类型: docs