v1.0.17 完整导出 + 4 widget 真实渲染 + README 重写

v1.0.17 完整导出功能 + 4 widget 真实渲染 + README 重写

新增：完整导出课表（替换原"开发中"占位）

• WakeUp 兼容 JSON（结构完整，可被同类 App 导入）
• 分享文本（URL 编码 JSON，可粘贴聊天工具）
• ICS 日历（标准 iCalendar，可导入系统日历 / Google / Apple Calendar）
• 文件自动写入设备 Download/Sleepy/，触发系统分享面板

修复：Widget 选表 bug

• WidgetTableResolver 之前优先选"非默认表"，跳过真正的默认表数据
• 修复后优先选有课的非空表
• 4 类 widget 全部显示真实课程数据（不再显示 24 节暴力 mock）

文档：README 完全重写

• 18 张截图全部为真实 HEU 课表（17 门 + 编译原理 18 周）
• 三视图（周/网格/今日）一一对应
• 4 个 widget 各 1 张独立截图
• 删除多格式导入节（无截图）
• 导出节配真实截图

包名/版本

• versionCode 16 → 17
• versionName 1.0.16 → 1.0.17
• 包名仍为 com.lingion.sleepy.debug
• APK 20MB（arm64-v8a debug 变体）