psyche-writer

一个「懂心理学的朋友在帮你理解自己」的心理学公众号写作风格。

支持所有带 skill 系统 的 AI 平台（WorkBuddy / Claude / 等）。

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安装

直接把这行发给 AI：

安装 https://github.com/otakuminami/psyche-writer

AI 会自动完成安装。之后写作时调用 psyche-writer skill 即可。

首次使用时 AI 会自动问你两个问题（品牌名称 + 自称），回答后一切就绪，无需手动编辑任何内容。

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能力总览

5 种文章原型

原型	核心结构	代表场景
概念科普型	个人经历切入 → 概念一句话定义 → 机制解释 → 多层展开 → 实操建议 → 升华	讲透一个心理学概念
实用指南型	场景切入 → 分板块展开 → 每条=具体行动+心理学解释 → 板块小结 → 升华	可操作建议清单
现象解读型	现象呈现 → "为什么" → 分点展开(行为+解释+后果) → 解决方案 → 升华	社会现象心理学分析
品牌合作型	概念讲透(建立信任) → 分层展开 → 品牌过渡 → 概念与品牌三层对应 → 升华	品牌理念融入心理学框架
健康科普型	事件切入 → 打破迷思 → 医学定义 → 文化分析 → 科学应对 → 社会倡导	医学话题去污名化倡导

写作风格

特征	描述
人称	永远用「我们」而非「你们」，消解居高临下的专家感
研究引用	每个核心观点至少一个研究支撑，自然带出不炫学，引用后必须跟大白话"翻译"
开头	永远从具体场景/经历切入，禁止"在当今社会""随着时代发展"类教科书开头
收尾	标配三件套：互动话题 + 转发引导 + References（方括号数字标注）
禁区	不贩卖焦虑、不给万能药方、不居高临下说教、不对脆弱群体二次伤害、不情绪操纵

选题四维评估

每个选题必须通过以下评估，至少满足三项才合格：

1. 共鸣基础 — 读者会不会觉得"这说的就是我"？
2. 认知增量 — 能不能获得新概念/新视角/可执行方法？
3. 情绪慰藉 — 看完是更焦虑还是被安抚了？
4. 行动出口 — 看完能不能做点什么？

完整写作流程

选题判断 → 确定文章原型 → 写作执行 → 四维自检（共鸣度/获得感/情绪感受/行动意愿）

篇幅

• 标准文章：2500 - 4000 字
• 实用指南型/品牌合作型：可到 4000 - 6000 字
• 超过 6000 字需特别确认

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文件说明

文件	用途
prompt.md	通用提示词（核心文件），含完整写作指令、5 种原型模板、8 条禁区、自检体系
SKILL.md	Skill 入口，自动加载 prompt.md
README.md	本文件
LICENSE	MIT

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许可

MIT