O CalmaMente é um aplicativo desenvolvido em Flutter com o objetivo de auxiliar usuários no controle da ansiedade e promover o bem-estar mental. Com funcionalidades como relatórios de emoções, biblioteca de recursos e técnicas de respiração, o app ajuda no acompanhamento e gestão de emoções de maneira prática e acessível.
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Diário de Ansiedade: Uma ferramenta para o usuário registrar suas emoções e pensamentos relacionados à ansiedade, ajudando a monitorar o bem-estar emocional ao longo do tempo.
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Registro do Diário: Permite a criação de entradas diárias no diário com detalhes sobre emoções e eventos, ajudando o usuário a refletir e identificar padrões em sua saúde mental.
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Relatórios do Diário: Gera relatórios visuais e gráficos que analisam os registros do diário, mostrando padrões emocionais e ajudando o usuário a entender melhor suas emoções ao longo do tempo.
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Exercícios de Respiração: Oferece técnicas guiadas de respiração para ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade em momentos de necessidade.
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Mindfulness: Práticas de mindfulness que incentivam a presença no momento, com exercícios que ajudam o usuário a se concentrar e a reduzir o estresse.
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Modo SOS: Um recurso rápido para momentos de crise, onde o usuário pode acessar ferramentas imediatas para lidar com episódios intensos de ansiedade ou estresse.
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Progresso: Indicadores visuais de progresso que ajudam o usuário a acompanhar seu desenvolvimento emocional e o uso consistente do aplicativo.
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Biblioteca de Recursos: Uma coleção de materiais de suporte dividida em:
- Meditação para Iniciantes: Introdução a práticas de meditação para usuários que estão começando.
- Controle de Ansiedade: Técnicas específicas para auxiliar no controle e gerenciamento da ansiedade.
- Relaxamento com Sons da Natureza: Áudios relaxantes que reproduzem sons da natureza, promovendo um ambiente de calma.
- Leitura sobre Mindfulness: Conteúdos para aprofundar o conhecimento sobre mindfulness e seus benefícios.
A tela da Biblioteca de Recursos também inclui uma seção para feedback, onde os usuários podem enviar sugestões ou comentários sobre o app.
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Comunidade Anônima: Um espaço de interação onde os usuários podem compartilhar experiências e oferecer apoio mútuo de forma anônima, seguindo regras de boa convivência para garantir um ambiente respeitoso e seguro.
Essas funcionalidades tornam o CalmaMente uma plataforma completa para apoio emocional, proporcionando diversas ferramentas para o autoconhecimento, a prática de autocuidado e o suporte comunitário.
- Flutter (Dart): Framework para desenvolvimento multiplataforma.
- Supabase: Autenticação e banco de dados.
- google_sign_in: ^6.2.2
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- flutter_local_notifications: ^18.0.0
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- flutter_spinkit: ^5.2.1
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- shimmer: ^3.0.0
- hive: ^2.0.0
- hive_flutter: ^1.1.0
Essas bibliotecas foram utilizadas para gerenciar a autenticação, armazenamento local, notificações, integração com serviços de terceiros e várias outras funcionalidades que enriquecem a experiência do usuário.
- Tela Login
- Tela Registro
- Tela de Ansiedade
- Tela do Diário
- Tela de Registros
- Tela de Relatórios
- Exercícios de Respiração
- Mindfulness
- Mindfulness Sono
- Tela Biblioteca
- Tela Relaxamento
- Tela de Progresso
- Modo SOS
- Tela Suporte
- Tela Comunidade
- Regras de Boa Convivência
- Tela Feedback
Para experimentar o CalmaMente, você pode baixá-lo diretamente na Google Play Store:
