v0.3.0 — 长视频更稳 · 跨语言更干净 · 剪辑更顺眼 · 新增解说导航与压缩

本轮聚焦长视频稳定性、跨语言成片质量与剪辑观感，并新增解说导航与成片压缩工具。合并自 #28–#39，外加发布前评审修复。

新增

• VLM 断点续传 + 429 自愈（#33）— 逐场景缓存 + 限流降并发重试；长视频遇到偶发限流不再从头重跑。
• FOREIGN_SOURCE_AUDIO（#34）— 跨语言解说时把解说下的原声压到近静音，消除「怪音」。
• SCENE_CUT_SNAP（#35）— 把剪辑边界吸附到原片硬切点，消除剪辑点闪烁。
• OUTPUT_CRF / OUTPUT_PRESET / OUTPUT_MAX_HEIGHT（#36）— 成片压缩参数（demo 119MB → 16.9MB）。
• 咨询性 inspect + 故事板（#28、#29）— 只读导航（state / clip-map / 缩略图总览），缺失即降级、绝不阻断流程。

变更

• review.py 自动按成片/原片时间轴评审（#31）· ASR 默认分段 30→15s（#32）· 自带字幕在不遮挡时也显示（#37）。

修复

• cut 模式 pass2 简报 int/str scene_id 崩溃（#30）· 原声留白字幕滞后（#32）。

发布前评审修复

• #36 健壮性：奇数 OUTPUT_MAX_HEIGHT 会产生奇数高度令 libx264 崩溃（空成片）→ 现强制宽高偶数；OUTPUT_CRF=0（无损）被误当假值改成 18 → 现原样保留（对 diff 做对抗式评审 + 实跑 ffmpeg 复现验证）。
• CI 缺口：inspect 测试组只在 scripts/test.sh，而 CI 跑的是 scripts/test.py，#28 的 22 个测试从未在 CI 运行 → 已接入运行器。
• #33 Windows CI：两处续传缓存测试未带 encoding="utf-8"，在 Windows cp1252 下崩溃 → 合并前已修。

其他

• demo 换成《悠长假日》第一集 2 分钟解说（#38）+ README demo 链接（#39）。

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全量测试（每个 skill 独立进程，三平台 CI 通过）：understanding 133 · cut 31 · voiceover 29 · assemble 129 · script 61 · orchestrator 59 · inspect 22。

Full Changelog: v0.2.3...v0.3.0