quick-setup v0.4.0

• chore: 发布文档时同步 skills (965173b)
• fix: 支持 qs ghx get 默认输出和强制覆盖 (d00be9e)
• fix: 拆分发布和文档版本职责 (04d30b7)
• chore: 发布 v0.4.0 (3968c13)
• docs: 完善发布和文档版本流程 (8199138)
• chore: 更新版本号到 v0.4.0-alpha.1 (f5deead)
• fix: 完善远程输入缓存和契约验证 (7592e2b)
• chore: 规范发布流程和提交规则 (392de04)