面板自更新：版本检查、更新按钮与重启提醒。
- 抽屉设置区新增「面板版本」小字行：当前版本 / 最新版本 / 是否需要更新；打开抽屉时自动检查上游 package.json，结果缓存 10 分钟。
- 发现新版本时出现「更新面板」按钮（两段式确认），复用与其他插件相同的受保护生命周期：备份 → dsh plugin add → 校验 → 失败回滚。
- 更新成功后显示「已更新到 vX · 重启 GUI 后生效」的重启提醒。
- 新增 GET /api/plugin-panel/self-version 与 POST /api/plugin-panel/self-update 接口。
- 69 个测试通过（新增 6 个自更新用例）。