تکنقطه v0.2.0
تکنقطه ۰.۲.۰ — عادتها، آینه و انرژی
تکنقطه یک سیستم مدیریت تمرکز، انرژی و زمان است — فارسی، آفلاین، بدون اکانت. هر روز فقط یک سؤال دارد: «اگر فقط یک کار امروز انجام شود، کدام است؟»
📥 نصب و تست
- فایل
taknoghte-v0.2.0-arm64-v8a.apkرا از پایین همین صفحه دانلود کنید. - روی گوشی اندرویدی باز کنید و اجازهی «نصب از منابع ناشناس» را بدهید.
- در اولین اجرا، اجازهی نوتیفیکیشن را تأیید کنید (برای زنگ پایان تمرکز و یادآور عادتها لازم است).
پیشنیاز: اندروید ۵٫۰ به بالا، پردازندهی ۶۴بیتی (arm64-v8a — تقریباً همهی گوشیهای ۱۰ سال اخیر).
فایل.sha256برای راستیآزمایی دانلود ضمیمه شده است.
✨ تازههای این نسخه (فاز ۲ و ۳)
🌱 عادتها — با علم رفتار، نه با زور اراده
- عادت لنگردار: «بعد از [رویداد همیشگی]، [رفتار کوچک]» — فرمول implementation intention
- یادآور در لحظهی محرک: نوتیفیکیشن روزانه دقیقاً در زمان لنگر، با دکمهی «انجام شد ✓» روی خود نوتیفیکیشن
- پیام بازگشت بهجای streak تنبیهی: یک روز جا ماندی؟ «امروز برگرد، زنجیره سالم میماند.» دو روز؟ «فقط نسخهی ۲ دقیقهای را بزن.»
- ترک عادت بد با جایگزینی: لحظهی وسوسه ← ۱۰ ثانیه مکث اجباری + نمایش هزینهی بلندمدت + پیشنهاد یکلمسی رفتار جایگزین (همان محرک، پاسخ جدید)
🪞 آینه (آمار) — داده، نه قضاوت
- ٪ تختهسنگهای افتاده — نرخ برد واقعی روزها
- شکاف خوشبینی: فاصلهی پیشبینی صبح با واقعیت شب — کالیبراسیون فراشناختی
- نرخ بازگشت بعد از شکست — مهمترین عدد صفحه
- نمودار کار عمیق ۷ روز اخیر + مجموع ساعات هفته
- الگوی قطعشدنها: دلایلی که وسط تمرکز نوشتی، حالا دیده میشوند
- هفت شب آخر: پیشبینی در برابر نتیجه
⚡ انرژی
- چکاین یکلمسی انرژی (کم/متوسط/زیاد) — بعد از چند روز، ساعت طلایی تو پیدا میشود و اپ میگوید تختهسنگ را کجای روز بگذاری
🔍 بازبینی مبنا-صفر
- هر هفته برای تکتک کارها و عادتها فقط یک سؤال: «اگر امروز در لیست نبود، دوباره اضافهاش میکردی؟» — لیست کوتاه، نصف تمرکز است
🎮 وقتِ آزادِ بیگناه
- تفریح زماندار بهعنوان بخش رسمی برنامه — نه چیزی که به وسط کار نشت کند
🧱 پایهی نسخهی قبل (فاز ۱)
- ویزارد صبح: حداکثر ۳ کار، یکی ستارهدار بهعنوان «تختهسنگ»، + پیشبینی درصدی موفقیت
- قفل نرم: بقیهی کارها پشت تختهسنگ صف میکشند (با راه فرار آگاهانه)
- تایمر تمرکز مقاوم: مبتنی بر ساعت دیواری — با بستن اپ یا ریاستارت گوشی هم درست میماند؛ زنگ پایان روی خود سیستمعامل ثبت میشود
- مرور شب: چک نهایی + زنجیرهی «چرا» تا علت سیستمی (بدون سرزنش) + یک خط برای امروز
- مخزن ذهن: تخلیهی آنی فکر مزاحم — حتی وسط جلسهی تمرکز
🔒 حریم خصوصی
همهچیز فقط روی گوشی خودتان ذخیره میشود (SQLite محلی). بدون اکانت، بدون سرور، بدون ردیابی.
🧪 کیفیت
این نسخه با ۳۷ تست خودکار، تحلیل استاتیک سختگیرانه و بررسی فرمت در CI ساخته شده است.