Motio v2.50

Poids conseillé cohérent avec l'objectif du jour : il passe par ton 1RM estimé et redescend vers la charge correspondant au nombre de répétitions visé. RIR reconduit de la série précédente quand tu n'y touches pas. Sur la montre, le pavé RIR se retire au bout de dix secondes. Espace web : l'écran Entraînement reprend la disposition de l'appli.